おかゆnote「あーゆーぼーわん」

高血圧？(1)：最高血圧「176mmHg」。57歳で高血圧を宣告？されスタートした、私の血圧ライフ。

→高血圧？(2)：最高血圧「176mmHg」。57歳で高血圧を宣告？されスタートした、私の血圧ライフ。―血圧計が届くまで― 半年に一度起こるめまいの薬をもらうため、仕事帰りにかかりつけの内科に行った時の事。血圧を測った先 ...

2024/08/25 17:00

高血圧？（1）：最高血圧「176mmHg」。57歳で高血圧を宣告？された私の血圧ライフ。

毎年の健康診断では正常だったのに、予感も自覚もなく、57歳で高血圧を宣告？された。私はこれからどうなっていくのか。減塩？運動？降圧剤とおつきあい？ 半年に一度起こるめまいの薬をもらうため、仕事帰りにかかりつけの内科に行っ ...

2024/08/25 17:00

やめたことシリーズ:洗面台の掃除は「この先ずっと」夫におまかせ

私は毎日掃除していた洗面台の掃除をやめた。今後は夫が担当する。 洗面台の汚れ具合について、私には私の基準があり、夫には夫の基準がある。どちらも自分は間違っていないとお互い譲らないから、汚れていれば私はイライラするし、汚れ ...

2024/08/18 17:00

近眼で老眼、そしてパソコン画面がボヤけて見えてしまう人に超オススメの「近近メガネ」

近近メガネとは、1メートル先位までの距離のピントと、手元のごく近い距離用にピントを合わせたメガネの事だ。 私の場合、普段は近視のメガネをかけつつ、老眼だからと手元の書類を見る時はメガネを外して文字を見たり書いたりしていた ...

2024/08/11 17:00

暑いから、家の掃除を夜やってみる。「どうせするならいつやっても同じ」？

今年も暑い。 暑くなければ普段夜9時半には2階の自室（エアコン無し）に行くのだけれど、今はその時間に行くと33℃。風通しは良い部屋だが、この気温ではとてもじゃないが過ごせないし、ましてや眠ることもできない。そのため、気温 ...

2024/08/04 17:00