30代アラフォーが『アンカースクリューなしでは口ゴボは治らない？』噂を検証する！（2024年3月・検証2回目）※画像注意⚠️

こんにちは、アトリエです。今回は久々の歯列矯正レポです。内容は、『アンカースクリューなしで口ゴボは治るのか問題

30代アラフォー、クマ取り（表ハムラ・切開ハムラ）を受けるにあたり、ちゃんと調べてよかったこと・もっと調べればよかったことを語る

こんにちは、アトリエです。クマ取り（表ハムラ・切開ハムラ）をしてから、はや1ヶ月経とうとしています。今回は、施

30代アラフォー、クマが酷すぎて犯罪者顔に耐えられず、クマ取り（表ハムラ・切開ハムラ）をした体験レポ ～施術翌日カウンセリングでの回答集～

こんにちは、アトリエです。 今回もクマ取り（表ハムラ・切開ハムラ）レポです。私がネット上で情報収集できなくて知

30代アラフォー、クマが酷すぎて犯罪者顔に耐えられず、クマ取り（表ハムラ・切開ハムラ）をした体験レポ ～事前カウンセリングでの回答集～

こんにちは、アトリエです。 今回もクマ取り（表ハムラ・切開ハムラ）レポです。私がネット上で情報収集できなくて知

30代アラフォー、クマが酷すぎて犯罪者顔に耐えられず、クマ取り（表ハムラ・切開ハムラ）をした体験レポ ～施術結果（1週間・抜糸後まで）～

こんにちは、アトリエです！前回から引き続き、クマ取り体験レポです。 今回は、施術翌日から施術1週間後（抜糸後）

30代アラフォー、クマが酷すぎて犯罪者顔に耐えられず、クマ取り（表ハムラ・切開ハムラ）をした体験レポ ～当日の施術の流れ～

こんにちは！アトリエです。前回の記事で、クマ取り整形（表ハムラ）の体験レポを始めました。 前回は事前カウンセリ

30代アラフォー、クマが酷すぎて犯罪者顔に耐えられず、クマ取り（表ハムラ・切開ハムラ）をした体験レポ～事前カウンセリングまで～

こんにちは！アトリエです。去年から、ずーっと更新をしていませんでしたが…。 実は私、クマ取り整形しました！施術

30代アラフォー、歯列矯正の医療費控除を受けたいので、ネット上で確定申告書を作成してみた（2022年度）

こんにちは、アトリエです。 本日は、歯列矯正にかかった医療費を取り戻すべく、確定申告をしてみました。私の脳みそ

30代アラフォー、初のオープンコイルを着ける（2023年3月・10回目調整）※画像注意⚠️

こんにちは、アトリエです。今回は、10回目の調整レポです。前回から犬歯を引っ張っていますが、やっと通常の人と同

30代アラフォー、ホームホワイトニングの効果を発揮するために知っておくポイントをまとめてみた

こんにちは、アトリエです。今回は、ホームホワイトニングをするとき、効果を発揮するために大事なことをまとめてみま

30代アラフォー、歯列矯正を始める前にホームホワイトニングをしていた体験レポを今更まとめてみた

こんにちは、アトリエです。今回は、ホームホワイトニングの体験レポをまとめてみました。 実は私、歯列矯正を始める

30代アラフォー独身女の体験から、人の手柄を横取りする上司や同僚への効果的な対策を整理してみた。

こんにちは、アトリエです。前回、『人の手柄を横取りする同期』のことを記事をまとめたところ、意外とアクセス数が多

30代アラフォーが『アンカースクリューなしでは口ゴボは治らない？』噂を検証する！（2023年1月・検証1回目）※画像注意⚠️

こんにちは、アトリエです。前回からとうとう犬歯の移動が始まりました。「正面からはっきり見える、前歯に近い歯を後

30代アラフォー独身女、人に仕事を押し付けて楽して生きてきたゴマスリ同期の末路を知って感じたこと。

こんにちは、アトリエです。今回は、私の同期の近況を知って驚き、因果応報ってあるんだなーと感じたことをお伝えしま

30代アラフォーの歯列矯正レポ・犬歯を引っ張った調整日（2023年1月・9回目調整）※画像注意⚠️

こんにちは、アトリエです。年が明けてから、もう1か月経過しましたね。歯列矯正を始めてから次の調整日が待ち遠しい

30代アラフォー独身女性が、職場で頼れる先輩と思われるには ～意地悪なお局にならないために～

こんにちは、アトリエです。今回は、30代アラフォー独身女性が「職場で頼れる先輩」と思われるにはどうしたらいいか

30代アラフォー独身女性が、職場で頼れる先輩と思われるには ～意地悪なお局にならないために～

こんにちは、アトリエです。今回は、30代アラフォー独身女性が「職場で頼れる先輩」と思われるにはどうしたらいいか

30代アラフォーが内面の美しさを磨くために、2023年の目標を立てた

こんにちは、アトリエです。今回の記事では、新年を迎えた今のうちに2023年の目標を宣言します！この記事を今年の

久しぶりの30代アラフォー歯列矯正レポ（2022年10月・11月・12月調整まとめ）※画像注意⚠️

こんにちは、アトリエです。あけましておめでとうございます。今回はサボりにサボっていた歯列矯正の調整内容のレポで

30代アラフォー、歯列矯正中のモチベーションを保つ方法3選を語る

こんにちは、アトリエです。 本日は･･･歯列矯正中のモチベーションを保つ方法についてまとめました。私自身、現在

30代アラフォー、歯列矯正中のモチベーションを保つ方法3選を語る

こんにちは、アトリエです。 本日は･･･歯列矯正中のモチベーションを保つ方法についてまとめました。私自身、現在

HI-FUN（ハイフン）使用レビューレポ✨💆歯列矯正中でもHIFU（ハイフ）は受けられる？

こんにちは、アトリエです。今回は、歯列矯正中でもHIFU（ハイフ）をやりたい！ということで、最近家庭用HIFU

30代アラフォー、なんと歯の裏側にもパワーチェーンを装着した調整回 ※画像注意⚠️2022.09(5回目調整)

こんにちは、アトリエです。今回は9月の調整内容をレポしたいと思います。 目次 5回目調整内容 ・上の歯：前回よ

30代アラフォー、なんと歯の裏側にもパワーチェーンを装着した調整回 ※画像注意⚠️2022.09(5回目調整)

こんにちは、アトリエです。今回は9月の調整内容をレポしたいと思います。 目次 5回目調整内容 ・上の歯：前回よ

30代アラフォー、ヘルニア闘病日記～発症から治療方法まで～

こんにちは、アトリエです。以前の記事で少しだけ触れましたが、ヘルニアを発症してしまいました。今回は発症から現在

こんなときどうする！？歯列矯正で起きるトラブルの原因と対処法・その3（ほうれい線対策）

こんにちは、アトリエです今日は、歯列矯正民が悩む『ほうれい線対策』について、情報共有したいと思います。･･･と

30代アラフォー、歯列矯正で気になっていること相談してみた（虫歯・定期健診・ホワイトニング・クリーニング）

こんにちは、アトリエです今回はクリニックの先生に、気になっている疑問をぶつけてみました。 クリニックの先生に相

30代アラフォー、上下にパワーチェーン装着した調整回 ※画像注意⚠️2022.08(4回目調整)

こんにちは、アトリエです今回は8月の調整内容をレポしたいと思います 目次 4回目調整内容 ・上の歯：前回から太

パワーチェーン装着から20日経過･･･30代アラフォーの歯は動いているのか？※画像注意⚠️

こんにちは、アトリエです。今日は、上の歯にパワーチェーンをつけて20日経過した様子を報告します。前回の調整で、

こんなときどうする！？歯列矯正で起きるトラブルの原因と対処法・その2(パワーチェーン)

こんにちは、アトリエです。 今回は矯正装置トラブルについて、以前の記事に追加でまとめました。突然のトラブルでど

こんなときどうする！？歯列矯正で起きるトラブルの原因と対処法・その2

こんにちは、アトリエです。 今回は矯正装置トラブルについて、以前の記事に追加でまとめました。突然のトラブルでど

30代アラフォー、初・歯を奥に移動させる調整※画像注意⚠️2022.07(3回目調整)

こんにちは、アトリエです今回は7月の調整内容をレポしたいと思います 目次 1. 3回目調整内容と、4回目の予定

上下にワイヤー矯正装置装着後から、初の調整※画像注意⚠️2022.06(2回目調整)

こんにちは、アトリエです。大変お久しぶりな歯列矯正レポートになります。 ちょっと前まで仕事が忙しすぎて更新でき

遂に下の歯も歯列矯正開始！※画像注意⚠️（歯の黄ばみ・着色）

こんにちは、アトリエです。今回は下の歯にワイヤー装着したので報告します。これで上下揃ったのですが、何やら上の歯

歯列矯正中の在宅ワーク太りした30代アラフォーが、今度こそ本気出してダイエットする（決意編）

こんにちは、アトリエです。歯列矯正、全く関係ないテーマでブログを書こうと決めました。それは、ダイエット（ボデイ

歯列矯正中でも食べられる♪おススメふるさと納税スイーツ返礼品

今回は、歯列矯正中でも美味しく食べられる、おススメのふるさと納税返礼品(スイーツ)を紹介します。サイトでのクチコミがとても良く、私自身とても美味しくて印象に残ったものをピックアップしました。ふるさと納税で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

歯列矯正から1か月～30代アラフォーの歯は動いているのか？～(表ワイヤー歯列矯正の感想②)※閲覧注意⚠️（歯の黄ばみ・着色ありの画像）

今回は、歯列矯正を始めて1か月経過したので歯並び変化をまとめました。アラフォー30代でもちゃんと歯が動いているのが確認できて、モチベーションが上がりました。 また1か月も経つと、矯正装置に違和感がなくなることもわかりました。 今後も定期的に報告できたらと思います( ´罒`*)✧"

ブロウラミネーション体験レポ（美の底上げ活動：まゆげ美人を目指して）

今回は、まゆげパーマのひとつである、ブロウラミネーションの体験レポをまとめました。 生え方や毛流れがバラバラな私のまゆげでも、きれいな毛流れになったので大満足です。 まゆげでお困りの方、一緒にコンプレックスを乗り越えるヒントになったら嬉しいです ¨̮♡

iDeCoやってて歯列矯正の医療控除も受けたいけど、ふるさと納税の上限額ってどうなるの？（税制優遇・所得控除の併用）

今回は、医療控除とiDeCoを併用したときの、ふるさと納税の上限額の計算を説明しました。 いい大人なのに未だに社会の仕組みが分からず、自分と同じように困っている人の参考になったらいいなと思い、手順を説明しました。やってみると意外と簡単に、ふるさと納税の上限額を調べられることがわかりました。 今後も調べた情報は共有して、みなさんの悩みが解決できたら嬉しいです ¨̮♡

歯列矯正中の歯磨き便利グッズ紹介※閲覧注意⚠️（歯の黄ばみ・着色ありの画像）

今回は、便利な歯磨きグッズを紹介してみました。 磨き残しがある状態だと、虫歯や口内炎、歯茎の炎症を引き起こす可能性があります。 口の中で問題が起こると、矯正装置を外しての虫歯治療や調整見送りなど、治療計画が遅れてしまうことがあるので、しっかり磨いて予防したいですね。

歯列矯正中って、医療クリニック・エステ施術メニューを受けられるの？

今回は、歯列矯正中にできる医療クリニック・エステ施術の調査や実体験をレポしてみました。 ほうれい線ケアのメンテナンスもしつつ、歯列矯正ライフを楽しんでいけたらいいなと思いました。

歯列矯正治療費は戻ってくるってどういうこと？？？（医療控除のはなし）

この記事では、歯列矯正治療を受ける時、どれだけ還付金が返ってくるのかを計算してみました。還付金の計算は意外と大変ではなかったですが、いろいろと制約条件がありそうなので、申請するときはしっかり確認してみてください！

• #医療控除
• #歯列矯正

歯列矯正中に食べやすい食べ物・食べにくい食べ物

この記事では、歯列矯正に食べやすいもの・食べにくいものをまとめてみました。 食べることって凄く幸せな時間だと思いますので、食べ物に気を付けながら歯列矯正治療中でも食事を楽しみましょう！

• #歯列矯正
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• #アラフォー美容

1週間でわかったこと～『矯正で痛い』って、こういうこと～（初装着から1週間の感想）

この記事では、アラフォーの私が、矯正装置の初装着から1週間の感想をまとめました。 取付前は不安でいっぱいでしたが、ネットでの話には個人差があること、また、矯正中でもできることは意外とあると知り、安心しました。参考になれば幸いです！

遂にワイヤー装着！感想レポ🦷画像もあるよ♡※画像注意⚠️（歯の黄ばみ・着色・スッピン無修正）

この記事では、表ワイヤー歯列矯正を始めたばかりのアラフォーの私が、ワイヤー装着前後でわかったことや、装着前後の写真をまとめました。歯列矯正を始めたいけど悩んでいる方に、少しでも参考になった嬉しいです！

アラフォーからの歯列矯正は難しい？始める前に心配だったこと

この記事では、歯列矯正のカウンセリングを6件受けたアラフォーの私が、歯列矯正を始める前に心配だったことと、解消方法をまとめました。歯列矯正を始めたいけど悩んでいる方に、少しでも参考になった嬉しいです！

こんなに考え方が変わったよ！カウンセリングの前と後

この記事では、歯列矯正のカウンセリングを6件受けたアラフォーの私が、カウンセリングの前と後で、どれだけ自分の考えが変化したかをまとめました。クリニック選びに悩んでいる方は、是非、何回かカウンセリングに行ってみてはいかがでしょうか？

こんなクリニックには気をつけろ！クリニック選びの注意ポイント

この記事は、アラフォーの私が歯列矯正を始めるにあたって気付いた『注意したほうがいいクリニック』のポイントを紹介します！ネットの情報ばかりを鵜呑みにしていた私の失敗談もあるので、参考になれば嬉しいです