本とビールと陽だまりと

せめて沼に沈まないように

こんばんは。今朝の体重、54.8kgでした。ちなみに、昨日もおとといも同じです。増える時はすぐなのに、やせるのはじわりじわりです…。おとといの夕食です。ねぎま…

2022/02/28 19:21

めんどくさがりと夕食

こんばんは。今朝（※2/25）の体重、55.2kgでした。ひとまず、昨日の朝の56.2kgからは遠かったので、よしとしますとはいっても、まだまだですけどね。。…

2022/02/26 00:02

ただそれだけのために

こんばんは。今日は、天気がよくて、気持ちのいい1日でした春もすぐそこですね。夕食です。海鮮と香ばし野菜の旨塩炒め、旨辛もやしナムルです。今日もセブンイレブンで…

2022/02/24 19:33

ストレス爆発とビール

こんばんは。今朝の体重、55.1kgでした。54kg台に戻らなくなりましたどうにかしないとと思いつつ、お菓子食べたりしています…。夕食です。海鮮と香ばし野菜の…

2022/02/22 22:54

恋愛と、格付けされた日

こんばんは。今朝（※2/21）の体重、55.0kgでした。少し減ったので、ホッとしています夕食です。きんぴら、旨辛もやしナムルです。どっちもセブンイレブンで調…

2022/02/22 00:33

今はまだ早すぎる

こんばんは。今朝の体重、55.4kgでした。昨日は、今月の最高値となる55.6kgでした…。なかなか、うまくいきませんね昼食です。インスタントラーメンです。な…

2022/02/20 19:33

ノンアルにも春が。。。

こんばんは。今朝（※2/18）の体重、55.2kgでした。フライドポテト食べたり、お菓子食べたりしているので、仕方ありません特に、お菓子。今、ビールを飲まない…

2022/02/19 00:26

いい歳して好きなもの

こんばんは。今朝の体重、55.3kgでした休肝日連続1ヶ月以上ですが、なかなか体重には反映されませんね。。。もしや、節酒してもやせないのでは…とうすうす思って…

2022/02/17 21:15

バレンタインと適度な距離感

こんばんは。今朝（※2/14）の体重、54.6kgでした。そろそろ、54kg台前半に戻したいところです。夕食です。ヤンニョムチキン、白菜のサラダです。殆ど、昨…

2022/02/15 01:01

まったりの休日

こんばんは。今朝（※2/12）の体重、54.9kgでした。ここにきて、また55kg台に近づいてしまいましたね昼食です。最近、休日のお昼は、インスタントラーメン…

2022/02/13 00:10

今日は夜更かししよう

こんばんは。今朝の体重、54.6kgでした。なんとか、55kg台からは遠ざかってきた感じです水分もそろそろ抜けてくる頃かな…と思っています。昼食です。セブンイ…

2022/02/11 21:10

形から入るタイプです。

こんばんは。今朝の体重、55.0kgでしたまぁ、今日から生理なので、そのせいだと思うことにします。。。夕食です。赤ウインナーと、白菜のサラダです。やっぱり、白…

2022/02/09 20:45

ほぼ理想的な1日

こんばんは。今朝の体重、54.1kgでした。ちょっとずつ刻んでますリバウンドした分を減らすには、まだまだですが、減ってきているので、気分はいいです。昼食です。…

2022/02/06 20:57

お菓子とやかんとお茶の時間

こんばんは。今朝の体重、54.2kgでした。また、じわっと減ってきました。ただ、もう生理直前になってきたので、油断はできません一気に増えて戻らないことも、過去…

2022/02/05 22:54

何故、思いつかない…

こんばんは。今朝の体重、54.5kgでした。減っては増えを繰り返し、なかなかこのループから抜け出せません夕食です。鶏肉の炭火焼き、エビマヨ、白菜のサラダです。…

2022/02/03 20:28

ビール か昇進か

こんばんは。今朝（※2/1）の体重、54.1kgでした。まだまだですが、なんとかここまで減らせました夕食です。大根と卵と豚バラの煮物、青梗菜と卵の炒め物です。…

2022/02/02 00:47