1日休み。

朝から夏みたいでした。今朝は7時頃起きてお洗濯2回。その間に部屋お掃除してとりあえずお部屋がリセットされました。今日は結局ほぼ自宅警備員。午後zozoの支払いがてからコンビニへ。人生初めてコンビニでフラペチーノを作りました。作り方正しかったのかな？？ミルクを注

デュピクセント30回目。

仕事前の受診はいい気しない( -д-)ﾉ休み希望が係に間違われた件から休み希望は✖を書くことにしました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊土曜日はいつも患者さん少ない。先生としっかりお話したいときは土曜日がいいのかな。主治医『どうですか

なんか呼吸がしんどいと思ったら。

気圧下がってたのねー。納得。一秒量：1.20（43％）一秒率：0.42（47％）肺活量：2.82（89％）PEF：90L/min 今朝の呼吸機能。思ったよりは悪くないけどピークフローが終わっとる心拍数も今は増えてドキがムネムネ💕無理したらいけないってことですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊

深夜更新。

月火水は三連休✨日日早遅準の5連勤はさすがに堪えた😅最終日の準夜から眠気が酷すぎる...そんな訳で月曜は寝て曜日(´-﹃-`)Zz…辛うじて洗濯はした(笑)今日は美容院とまつ毛。来月の勤務見たら凄いハードでワクワクしてきた😆同じくハードシフトのメンズが頭抱えてショッ

今日はお給料日。

一秒量：1.01（36％）一秒率：0.37（42％）肺活量：2.69（85％）PEF：94L/min 睡眠は22時くらいから3時前まで。その後はうとうと断眠で経過。4：45のアラームで目覚めおおむねすっきり✨雪が降る夢や職場の人から悪口言われる夢を見た(笑)夜間はぜーぜーしてぜろぜろな咳

眠たい。

一秒量：1.06（38％）一秒率：0.39（44％）肺活量：2.71（85％）PEF：111L/min ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊会議は無事に終了。早起きしたのとイベントが無事に済んだせいか今夜は早くも眠たいです。明日は早番です。今夜は早く寝ようと

今朝の体調。

一秒量：0.95（34％）一秒率：0.35（39％）肺活量：2.75（87％）PEF：96L/min 夜間はまずまず眠れた。0時過ぎにふと目が覚めた時はぜろぜろ湿った咳が出たけどサルタノールは使わず再入眠。 今朝もちょっとぜろぜろするけど呼吸機能が低いから吸入したら余計ぜろぜろが

主治医との話。

通勤時間に限ってすごい雨。

夜間はまずまず眠れた。しかし、雨のことが気になって夢でも雨を気にする内容だった(笑)一秒量：1.10（40％）一秒率：0.41（46％）肺活量：2.72（86％）PEF：102L/min 苦しくないって言ったら噓になるけどそこまでではない。咳はぜーぜー気味。今から仕事の支度しながら

デュピクセント29回目。

雨の通院は毎度ながら億劫。しかも今日はまあまあまとまった雨。午前中の歯科予約はキャンセル。寝たり起きたりして夕方から診察へ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主治医『どうですか？』わたし『変わりないです。日誌書いてない(笑)』＜喘息

元気です。

最近疲れてしまってブログ更新まで至れません。元気に仕事行ったりしているのでご心配なく。いろいろ済んで落ち着いたらまた更新します！！

闇。

三連休最終日。抑うつが酷くて死にたくてたまらない。原因は色々あるけどいちばんは同僚。私を吊るしあげることにお客様使うのは職業倫理上いちばんダメじゃないのかな。まあ、そいつは倫理感無いからな。とにかくあいつ居なくならないかな。突然死してくれねーかなって思っ

深夜勤務明け。

昨夜の仮眠は3時間ほど。毎回それくらい眠れると夜勤も辛くないんだけどな～。無事に夜勤を終えてお天気は晴れ。夜勤明けでお天気良いと寝なくてもいい気分になる✨ま、気分ですけど(笑)夜勤明けはローソンに寄ってお高いおにぎり2個とお惣菜とデザート買って帰るのがルー