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太極縁での最終日
2ヶ月前に、太極拳グッズのお店、太極縁さんの新宿支店で売り子のアルバイトを始めました。当時すでにもう一つ副業を持っていたのですが、日本の太極拳業界のことを知る…
2024/06/28 04:48
ある日の教室の様子⑧
これまで、基礎練習を色々と紹介してきました。どれもきちんとやると、かなり足腰を使った感じがするものばかりです。このぐらいまで進んでくると、ほとんどの人が汗をし…
2024/06/27 03:51
体験レッスンに参加していただきました
先週に引き続き、今週末も体験レッスンに参加してくださった方が一名いました。以前は、体験レッスンは本当に触りだけ、って言う感じでやっていたのですが、最近、方針を…
2024/06/26 03:49
ある日の教室の様子⑦
太極拳をやっている時に、動きの中心となるのは、腰です。腰が動くので、そのほかの部分が動きます。スクワットは、腰の上下移動、昨日の動きは、腰の左右運動でした。 …
2024/06/25 03:58
ある日の教室の様子⑥
前回のスクワットは上下の動きでした。次の準備体操は、左右の動きです。套路の中でも左右に動かなければいけない動きは結構あります。身体を左右に移動させる時、上半身…
2024/06/24 04:46
週末はグループレッスン
毎週土曜日は、グループレッスンが二つあります。午前中のクラスは、近所の方を中心としたクラスです。一番遠い人でも、何駅か先の武蔵関から通ってきます。近い人は徒歩…
2024/06/23 04:51
ある日の教室の様子⑤
準備体操の二つ目は、スクワットです。 以前、なぜスクワットがうちの太極拳にとって重要なのかは、ブログに書いたことがあります。ご興味のある方は、下のボタンからご…
2024/06/22 04:19
ある日の教室の様子④
うちの教室のグループレッスンは、通常、準備体操を兼ねて基礎トレーニングを約30分、その後套路の練習と新しいステップを学んで、ひとレッスン75分でやっています。…
2024/06/21 04:21
餅は餅屋だと感じた瞬間
ずいぶん前に書いたのですが、MEO（マップ・エンジン・オプティマイゼーション）の業者に依頼をしてマーケティングをしてもらっています。簡単にいうとGoogleマ…
2024/06/20 13:29
ラーメンはしばらくやめた方がいいかも
昨日のブログに書いた通り、かなりヘビィなラーメンを久しぶりに食べました。後悔は、食べた直後の過剰な満腹感だけではありませんでした。夜ご飯の時間になってもほとん…
2024/06/19 04:51
歳をとったと感じた瞬間
午前中、仕事の打ち合わせで外出したので、ついでに昼ごはんを外で食べようと昨晩から決めていました。少し前にネットか何かで見た高田馬場のラーメン屋さんに一度行って…
2024/06/18 03:48
体験レッスンの結果
今週の日曜日は、体験にいらした方が3名いらっしゃいました。ありがたい事に3人ともサインアップしてくださいました。体験さえしてもらえれば、入会していただける可能…
2024/06/17 05:29
久しぶりの体験レッスン
本日、久しぶりに体験レッスンを行います。しかも二こま、生徒さんの数は3人です。うちの教室の良さを真摯に伝えられて、一人でも多くの方がサインアップをしてくれるよ…
2024/06/16 08:22
心身一如
昨日の個人レッスンの時のことです。この生徒さんは、開校当初からずっと毎週通い続けてくださっています。ずいぶん足腰も安定してきて、いい感じになってきたなと思って…
2024/06/15 06:28
問い合わせの波
3月に太極拳教室を始めてから4ヶ月目に入りました。3月は、本当に予想以上に順調で、毎週体験レッスンが入りました。おかげさまで、4月からグループレッスンをふたつ…
2024/06/14 08:07
太極縁で学んだこと②
日本の太極拳事情を知るために始めた太極拳グッズ販売店「太極縁」でのアルバイト。日本では服装の見た目を重視する人が多いのは驚きました。 驚きではないですが、靴に…
2024/06/11 18:32
太極縁で学んだこと①
昨日ご紹介した通り、太極拳グッズの販売店、太極縁の新宿支店で売り子のアルバイトを始めました。まだ数週間ではありますが、色々と気づいたことがあります。自分が太極…
2024/06/08 04:20
もう一つのアルバイト
このところ、忙しくてゆっくりとブログを書く暇がありませんでした。きちんと描き続けないと、ホームページへのアクセスが目減りしていきますね。忙しくてもなんとか時間…
2024/06/07 16:47
ある日の教室の様子②
自宅を利用して教室を開いているので、家族が使うのとは別にトイレを用意する必要を感じて、作ってもらいました。こうすることで、居住スペースと教室スペースをかなりは…
2024/05/21 04:55
ある日の教室の様子①
この間ブログで紹介した通り、プロのカメラマンがうちまで来てくれて、色々な写真を撮っていってくれました。時間にして1時間半、300枚近い写真を撮ってくれました。…
2024/05/19 05:10
週末です
本当に良い天気の週末になりました。日中は結構気温が高くなる予想です。でも、身体を動かすには最適な季節です。 本日は、グループレッスン二つ、個人レッスン一つ、体…
2024/05/18 08:46
Tシャツ完成‼︎
先日ご紹介した通り、ロゴが出来上がりました。それを元にTシャツを作りました。 出来あがりはこんな感じです。赤と黒を作りました。サンプルで見たときには、黒の方が…
2024/05/17 08:22
カメラマン来訪
ウェブ関連のアクセス向上を目指す作業の一環として、契約をした業者のカメラマンが教室の写真を撮ってくれました。 まずは、外観をとり始めました。レッスンの様子も撮…
2024/05/15 03:55
引き続き、体験レッスンやってます
3月に体験レッスンを始め、4月からはグループレッスンを開始しました。当初は、結構な頻度で問い合わせがあったのですが、このところちょっと停滞していました。この間…
2024/05/14 10:21
生徒さんの成長を見る喜び
教室を始めた初期から、毎週一度個人レッスンを受けてくださっている生徒さんがいます。よその教室で呉式太極拳を習っているので、うちの教室では、ひたすら足腰の基盤を…
2024/05/08 04:01
鷺ノ宮は住みにくい？
こんな記事を見つけました。「【2023住みたくない街ランキング】鷺ノ宮駅はやばい？悪い評判3選！お客様の声や独自統計データをもとに解説」だそうです。 http…
2024/05/07 05:12
ロゴ： ここから始まる
理想の状況である「太極」を、「謙虚」に目指す長い道のり、それを目指していく場所として作った呉式太極拳教室「太極の小径」とそのロゴですが、もう一つ意味があります…
2024/05/06 08:04
ロゴ： 謙虚に目指す
50年以上生きてきて、今までも色々なものを目指してきました。いい大学に入りたい、いい会社に入りたい、やりがいのある部署で働きたい、等々、自分が欲するものを追い…
2024/05/05 03:40
ロゴ： 太極を目指す道のり
「太極の小径」という名前は、京都、永観堂付近にある熊野若王子神社前の冷泉通若王子橋を南端として始まり、東山山麓の琵琶湖疏水に沿って銀閣寺西の今出川通銀閣寺橋を…
2024/05/04 08:01
ロゴ： 太極という理想の状態
出来がったロゴには4つの意味が含まれています。 一つ目は、教室の名前「太極の小径」の「太極」です。中国では、あらゆるものは、「気」が集まってできると考えられて…
2024/05/03 08:27
ついにロゴが完成しました
ついにロゴが完成しました。娘の友達、みっちゃんが作ってくれました。 デザインも色もとても気に入っています。やっぱり本職の人が作るものは違うなぁ、と本当に思いま…
2024/05/02 04:33
「鷺ノ宮コラム」始めます
呉式太極拳教室「太極の小径」は、地元に根ざした教室にしていきたいと考えています。シンガポールで過ごしていた時期が長くなってしまったため、必ずしも鷺ノ宮で地元の…
2024/05/01 03:49
体験レッスン、まだまだやってます
4月からグループレッスンが始まって、ぼちぼちと落ち着いてきた感じがします。集まってくれた生徒さんが少しずつ身体が動くようになってきました。地味な動きだし、地道…
2024/04/30 05:29
MEO
MEOっていう単語を先々週学びました。ある業者さんが電話をかけてきて、集客を手伝いたいので一度時間を作ってほしいということでした。ちょうど、ホームページを見て…
2024/04/29 04:10
生徒さんの感想
グループレッスンが始まって、3週間。生徒さんが、感想を寄せてくれました。 まずは、40代後半の男性Nさんです。この方は、元々は片足で体重を支えて立つことが難し…
2024/04/28 05:48
楽しい土曜日
土曜日は、呉式太極拳教室「太極の小径」の一番忙しい日です。忙しいといっても、グループレッスンが二つ、月に一度個人レッスンがあるだけですが。まだまだ余裕はありま…
2024/04/27 15:59
仕事を始めて1週間
今週の火曜日から、会社勤めを始めました。朝練をして、日によっては午前中教えて、お昼ご飯を自宅で食べて、午後から出社でした。1時から5時までが契約で定められた働…
2024/04/26 19:40
GWワークショップ募集中
すでにご案内の通り、呉式太極拳教室「太極の小径」では、呉式太極拳の基本的な動きが学べるワークショップをゴールデンウィーク中に行います。 申し込みをいただいた日…
2024/04/22 05:43
お手玉
80歳になる自分の母親に頼んでお手玉を作ってもらいました。太極拳の教室で使います。 80歳でもこんな細かい張り仕事をしてくれて本当にありがたいです。シンガポー…
2024/04/21 08:44
ペン習字始めました
日本に帰国する前、時間ができたら書道をやりたいと思っていました。太極拳をやるようになって、リラックスして精神統一が少しはできるようになりました。そんな精神状態…
2024/04/20 04:04
常備食
シンガポールにいる時には、豚の三枚肉を茹でて醤油漬けにしたものと、酢キャベツが私の常備食でした。この二つがあるだけで、いろいろなアレンジができて、時間をかけず…
2024/04/19 04:24
仕事始めます
多くの人が、太極拳を教えることは「仕事」ではなく趣味だと思っているように感じます。確かに、別に仕事を持って、週末の趣味として太極拳を教えている方はたくさんいま…
2024/04/18 03:51
ワークショップのご案内・初心者向け
呉式太極拳教室「太極の小径」では、呉式太極拳の基本的な動きが学べるワークショップをゴールデンウィーク中に行います。 当教室で教える内容は、足腰を鍛えるのに非…
2024/04/17 03:54
中野区の掲示板
近隣の練馬区や杉並区では見た記憶がないのですが、中野区には、「区民の広場」という掲示板が存在します。中野区民が他の人たちに知ってもらいたいことを掲示できる場で…
2024/04/16 06:21
帰国して嬉しいこと
シンガポールから本帰国してすでに2ヶ月が経過しました。色々なことがあって、本当に時間の流れが早く感じます。日本に住むのは本当に久しぶりなので、シンガポールを懐…
2024/04/15 16:31
水槽を作りました
太極拳とは全く関係ないですが、水槽を自分の部屋に設置しました。今回は非常にシンプルにしました。つけたのはライトだけ。ポンプもヒーターもつけませんでした。ホテイ…
2024/04/13 05:30
套路ができるようになるまで⑦
太極拳体操から太極拳に移るためには、単なる身体の動きを追いかけることから卒業する必要があります。太極拳は、身体の外に現れる動きだけを鍛えるのではなく、内面を鍛…
2024/04/12 03:46
套路ができるようになるまで⑥
一人での套路の練習と並行して行うことになりますが、ある程度動きが頭に入ったら、それを正確にするために修正を行なって行きます。 ① 基礎体力をつける② 他の人に…
2024/04/11 04:17
套路ができるようになるまで⑤
だんだんと自分の套路に自信がついてきたら、自分一人で動くようになれることが、一つ目の大きなマイルストーンになります。ここまで来て、やっと套路を「覚えた」と言え…
2024/04/10 02:57
教室の男女構成
シンガポールで教えていたとき、生徒さんに占める女性の割合がかなり高めでした。学校のオーナーが女性で、その人がマーケティングを通じて、生徒さんを集めていました…
2024/04/09 07:58
套路ができるようになるまで④
だんだん太極拳の動きに慣れてくると、きちんとできるようになりたいと思うのは当然の進歩だと思います。他の人の動きを真似ながらついて来られるようになったら、次は、…
2024/04/08 04:41
グループレッスン初日
ついにグループレッスン初日を迎えました。前日は宣言通りお酒は飲まずこの日を迎えました。いつも通りの朝練を行い、朝ごはんを食べてから、レッスン開始のための準備を…
2024/04/07 06:08
套路ができるようになるまで③
基礎練習は、どんなスポーツでも重要ですが、退屈に感じがちなものです。楽しく学んでいただくために、基礎練習を覚えたら、並行して套路の習得を始めます。 ① 基礎体…
2024/04/06 04:15
飲むべきか飲まざるべきか
すでにブログで書きました通り、5日間デトックスをしました。昨日でそれも終わりました。何日か前から悩んでいることがあります。本来ならば、五日間も我慢したのだから…
2024/04/05 15:52
いよいよです！
準備を始めたのがおよそ2年前。本格的に生徒さんの募集を始めましたのは1ヶ月前。そしていよいよ明日から本格的に始まります。呉式太極拳教室「太極の小径」のオープン…
2024/04/05 04:07
2度目のデトックス中
現在、2度目のデトックス中です。体力をかなり使う仕事をしているので、大幅に食べる量を減らすことはしないで、摂取しないものを決めました。 お酒 カフェイン…
2024/04/04 03:37
套路ができるようになるまで②
套路ができるようになるまでの道のりはなかなか長いものです。今回から、具体的にどんな段階を踏んで套路ができるようになるのかをご説明していきます。初めて学ぶ方が、…
2024/04/03 03:54
体験レッスンの様子をブログで紹介していただきました
先日体験レッスンにいらしたSさんが、体験レッスンの様子をブログで紹介してくださいました。内容は下記のリンクからご覧ください。 https://ameblo.j…
2024/04/02 03:56
占いの結果をどう考える？
昨日のブログでご紹介した通り、太極拳教室の他に仕事を手伝ってほしい、という依頼を受けたらどうなるかを占いました。出た卦は、「天雷無妄」で変爻は上九でした。 …
2024/04/01 06:11
仕事を引き受けるべきか否か、占ってみました
先日のブログでご紹介した通り、仕事を手伝ってほしいとの依頼がありました。 悩ましい・・・呉式太極拳教室「太極の小径」、想像していたよりもかなり良い滑り出しです…
2024/03/31 05:18
1ヶ月の成果
3月も終わりが近づき、「太極の小径」は開校してから1ヶ月を迎えます。正直、どのくらいの生徒さんが集まってくれるかなんて、全く想像がつきませんでした。 営業の基…
2024/03/30 06:51
套路ができるようになるまで①
体験レッスンの中で、套路を覚えるのが大変そうだ、っていう話を何度か聞きました。シンガポールで教えていた時にも、覚えられない、という話はよく聞きました。 確かに…
2024/03/29 05:15
悩ましい・・・
呉式太極拳教室「太極の小径」、想像していたよりもかなり良い滑り出しです。体験に来てくださった方々、レッスンに参加申し込みをしてくださった方々、本当にありがとう…
2024/03/28 05:37
生徒さんからの声⑥
生徒さんからのフィードバックの第6弾は、週2回、5年間グループレッスンに通い続けたご夫婦の奥様です。ちょうどコロナ禍の前から教室に来られるようになり、私が指導…
2024/03/27 05:25
朝のお勤め
帰国して約1ヶ月半経ちました。やっと生活が落ち着いてきた感じがします。まだ関節や筋肉が寒さになれきれず、可動域が狭く、思うように動けていませんが、生活のリズム…
2024/03/26 05:05
ファスティング終了
先日お伝えした通り、今週の頭から身体を切り替えるために始めたファスティング。5日間経って、今回の目標はクリアできました。 『デトックス・ファスティング』シン…
2024/03/25 04:10
4月のグループクラス追加開設です
以前のブログでお伝えした通り、4月から土曜日、週一度のクラスを設定することにしました。最初のクラスとして、午後1時からのクラスを設けましたが、お陰様で定員の6…
2024/03/24 06:08
初個人レッスン
初めて個人レッスンを行いました。申し込んでくださったのは、以前ブログで体験レッスンの様子を紹介したMさんです。 『体験レッスン第二弾 ー 基本は大切』2度目の…
2024/03/23 03:48
整体に行きました
無極功（じっと立って、身体の緊張をほぐし、精神を整える練習です）をするとき、昔から時間が経ってくると首の左側が張ってくる感じがありました。少しでも身体をリラッ…
2024/03/22 04:09
気分が乗らないとき
5年ぐらい前、本格的に教える立場になった時、兎角教えることに集中しすぎて、自分の鍛錬が疎かになりがちだと感じました。地道なトレーニングを積むよりも、他の人太刀…
2024/03/21 05:09
デトックス・ファスティング
シンガポールでの最後の6ヶ月間、学校に住み込んでいたので、台所がありませんでした。私は結構料理が好きです。自分の食べたいものを食べたい味に作れるし、気分転換に…
2024/03/20 12:57
また一歩進みました
体験レッスンを希望してくださる生徒さんも少しずつ増えてきて、明るい兆しが少しは見えるようになりました。まだまだ先は長いですが。 生徒さんを集めるのももちろん重…
2024/03/19 05:29
スタジオの全景
今まで、スタジオの一部を画像でご覧いただいたことは何度かありましたが、今回は、動画で全体像をご覧いただきます。 リビングと繋がっているため、教室を開いている時…
2024/03/18 05:23
【複製】テンプレート
生徒さんからの声、第5弾は、教室の名前を書いた掛け軸をくださった中華系シンガポール人のRさんです。Rさんは、ご自身のパーソナル・トレーナーにおすすめの太極拳教…
2024/03/17 04:22
体験レッスン、8名の方が申し込んでくれました
3月初めから体験レッスンの募集を始めましたが、お陰様で本日現在、8人の申し込みがありました。今月から始めたことを鑑みると、悪くない滑り出しだと思っています。…
2024/03/16 07:14
先生を訪問
呉式太極拳をはじめる前、陳式心意根混元太極拳を習っていたことがあります。1年程度しかやらなかったので、套路を齧った程度です。でも、その時に習っていたK先生はそ…
2024/03/15 09:13
体験レッスン第二弾 ー 基本は大切
2度目の体験レッスンを行うことができました。 今回いらした方は、現在進行形で呉式太極拳を学ばれているMさんです。以前は、簡化24式を学ばれて、その後呉式太極拳…
2024/03/14 04:13
生徒さんからの声④
生徒さんのフィードバックの4回目です。本帰国の前に、これをくれた女性、Yさんです。中華系のシンガポール人です。 前回紹介したフィードバックを書いてくれた方の…
2024/03/13 08:10
改めて生徒さん募集中です（4月）
体験レッスンを始めてから、土曜日を希望される方が多いことに気づきました。4月以降本格的にレッスンを始める予定なのですが、まずは、土曜日にレッスンを設定し始めよ…
2024/03/12 04:37
正しく教えるために必要なもの
体験レッスンを始める前、何が必要かを色々と考えて、かなり用意をきちんとしたつもりでしました。すでに5年間、シンガポールで教えてきているので、必要なものは揃って…
2024/03/11 11:19
初体験レッスン
昨日、呉式太極拳教室「太極の小径」、初めての体験レッスンを行いました。最初のお客様は、バンコクにいた時に一緒にプロジェクトをやっていたYさんでした。 この日に…
2024/03/10 11:26
スタジオの最新映像
開業を前にして、掃除をして、シンガポールでいただいた掛け軸を飾って、いよいよ準備が整いました。落ち着いたら、写真ではなく、動画でスタジオを紹介する予定です。 …
2024/03/09 09:14
いよいよ明日からです
いよいよ明日、呉式太極拳「太極の小径」がスタートします。いろいろな活動はすでにしているので、すでにスタートはしているのですが、明日、初めてのレッスンを行います…
2024/03/08 08:56
ふと思うこと
お陰様で体験レッスンへの問い合わせも徐々に増えてきています。3月中はグループ形式のレッスンではなく、基本的には個人レッスンとして体験レッスンを行います。この機…
2024/03/07 09:20
外国語を読む
ここ二、三日、やっと生活が落ち着いてきた感じがします。最も、とても寒い日が続いているので、シンガポール生活が長く、その後ベトナムに行ってきた私にとっては、寒く…
2024/03/06 11:01
生徒さん募集活動本格化
いよいよ生徒さんの募集を本格的に始めました。午後の時間をほぼフルに使って、この間作ったチラシを中野区の掲示板に貼る作業をしました。貼った枚数は全部で18枚。掲…
2024/03/05 06:49
昔通っていた教室に行ってきました
私が太極拳を始めたのは、11年前です。シンガポールから家族と一緒に日本に引き上げてきた後です。シンガポールにいる当時から、もっと地元の人に馴染みたいと思って、…
2024/03/04 05:19
開業準備、進んでいます
シンガポールから本帰国したのが2月初旬。下旬には、ベトナムに10日ほど行きました。息子がベトナムの方と結婚したため、先方の親戚にご挨拶するための旅でした。地元…
2024/03/03 06:11
生徒さんからの声③
生徒さんからのフィードバック第三弾は、私がグループレッスンを単独でやるようになった頃、初めて受け持った生徒さんの一人です。 始めた当時、体が硬く、なかなか思う…
2024/03/02 08:11
師父領進門，修行在個人 - 修行は終わらない
これまで、シンガポールの修行期間中に学んだことを色々と書いてきました。改めて並べてみるとかなりあるものだと自分でも感心しました。9年の歳月は決して短くはなかっ…
2024/02/28 11:10
こんなところで普段から練習したいです
息子が結婚した相手の家族・親戚の方々と会うためにベトナムを旅行しています。シンガポールでの長い修行生活の後の羽伸ばしの位置付けなので、旅行中は最低限の練習にと…
楊式太極拳との交流
少し前になりますが、筑波で教室をやっている老孔龍先生と交流を持つことができました。 シンガポールで学んでいる間は、他の流派の人との交流は皆無でした。正直、他の…
2024/02/27 15:56
日本に帰ってきて嬉しいこと
9年振りに日本での生活をするようになって、嬉しく感じていることが二つあります。一つ目は、台所が自由に使えること、そして食べたいものがきちんと作れることです。…
2024/02/19 14:51
修行中学んだこと16 - 弟子を選ぶことの難しさ
自分が弟子を取れるだけの技量を備えているかはまだまだ未知数です。伝統をつなぐためには、そうしなければいけません。弟子は師匠が選ぶだけのものではなく、弟子も当然…
2024/02/18 09:47
修行中学んだこと15 - 学校運営の難しさ
日本の現状はよく知りませんが、シンガポールでは、自前でスタジオを構えている太極拳教室はそれほど多くありません。多くは公民館（コミュニティ・センターと呼ばれてい…
2024/02/16 09:08
初座禅会
帰国した翌日、群馬県の実家に帰省しました。 うちがお世話になっている曹洞宗のお寺がちょうど座禅会をやっていることを発見して、奥さん、義理の妹と3人で参加するし…
2024/02/14 12:12
帰ってきました
ついに帰ってきました。シンガポールからの退去にともなって担いできた荷物が50キロ超。一人で運ぶにはかなり重かったです。今まで帰国の際に、徐々に運んでいたので、…
2024/02/13 08:22
さよならシンガポール
いよいよシンガポールをたつ日がやってきました。2007年に移住してから、途中2年間のブランクを除くとちょうど15年。自分の人生の3分の1以上を過ごしたことにな…
2024/02/09 06:00
学校の名前の由来
先日、シンガポールで教えていた生徒さんに、東京での学校の名前を何にしたのか聞かれました。「太極の小径」（英語では、Road to Taichi）だよ、と話した…
2024/02/08 07:11
修行中学んだこと14 - 伝統を伝えることの難しさ
私が学んできた太極拳、「伝統呉式太極拳」と言われています。何代にもわたって受け継がれてきたもの、ということで「伝統」という冠がついています。 伝えられてきたも…
2024/02/07 05:57
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