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今朝の体重は78.9kg
今朝の体重は78.9kg 月曜日の朝は79.6kgまで増加。今朝は78kg台に戻ってました。朝は具なし味噌汁昼と夜は玄米と具沢山味噌汁ケの日はこの繰り返しで…
2024/04/30 15:24
今朝の体重は78.6kg
今朝の体重は78.6kg昨日からは-0.5kgこの減りは冬パジャマから夏パジャマに変えたからでしょう。でも嬉しいです昨夜は父が焼き鳥やたこ焼きを買っていたし私…
2024/04/28 13:02
今朝の体重は79.1kg
今朝の体重は79.1kg 昨日もしっかりケの日しましたが今朝は+0.3kg78.5kg行くかと思いきやダメでした。そして今朝は予定通り生理が来ました。土日は…
2024/04/27 16:02
今朝の体重は78.8kg
今朝の体重は78.8kg 78kg台になりました！明日の朝には78.5kgになってるといいなぁ。そしてハレの日で+0.5kgくらいの計画で今までは白米に十六…
2024/04/26 14:35
今朝の体重は79.1kg いい感じに減っていました！このまま78kg台に行きたい！土日のハレの日も控えめに行きたいな。最近は具沢山味噌汁を作っていてこれと玄…
2024/04/25 13:53
今朝の体重は79.4kg
今朝の体重は79.4kg 昨日からは-0.1kgでした。ここ最近、天気が良くなくて気圧のせいか具合が悪いですそんな中、昨日は何とか具沢山味噌汁だけは作って玄…
2024/04/24 16:00
今朝の体重は79.5kg
今朝の体重は79.5kg 70kg台になる日も増えてきました。この調子で78kg台に行きたい。去年の年末頃に77kg台までは行ったけど養生ダイエットが続かな…
2024/04/23 15:09
今朝の体重は80kg
今朝の体重は80kg 安定のハレの日後の増量です。今週末までに78.5kgまで行くといいな。今日は水分補給にあずき茶を飲んでいます。朝はヤンノー入りの具なし…
2024/04/22 15:08
今朝の体重は79.3kg
今朝の体重は79.3kg-0.7kg減ってました！急に減ったのでびっくり。でも今日は休みでケの日だけどチョコ食べちゃいました。夕食もお寿司をたらふく食べたし😅…
2024/04/20 22:54
今朝の体重は80kg 昨日から+0.1kgでした。昨日のお昼にコンビニの焼きビーフン食べたのですがケの日向きではないかぁと思いつつおにぎりに飽きてしまって食…
2024/04/19 14:58
今朝の体重は79.9kg
今朝の体重は79.9kg 昨日はケの日でしたが家に帰ると家族が買っていたセブンのフィナンシェが目に留まり我慢できずに食べてしまいましたそこから止まらなくなり…
2024/04/18 14:26
今朝の体重は80.2kg
今朝の体重は80.2kg 今週こそ79.5kg切りたい！水木金は魚の日にしてます。今日の夜は銀鮭とブロッコリー、冷奴、具沢山味噌汁、玄米を食べようかなと思い…
2024/04/17 14:07
今朝の体重は80.7kg
今朝の体重は80.7kg 今週もまたハレの日に向けてケの日頑張っていきたいです。月火はベジタリアンの日です。お昼にはおにぎり二個と春雨スープを飲みました。夜…
2024/04/16 16:35
今朝の体重は81.1kg
今朝の体重は81.1kg 土曜日の朝は79.8kgまで減りましたが土日のハレの日で増量いつものパターンです。平日のケの日でもう少し減ってないとダイエットが進…
2024/04/15 12:03
今朝の体重は80kg 3日連続同じ体重です。明日79.5kgにならないかなぁ。今週はほとんど運動してないからか減りがいまいち。帰ってご飯食べてお風呂に入ると…
2024/04/12 14:14
今朝の体重は80kg 昨日と同じ体重でした。明日には79.5kg行かないかな。家族が買ってきたお菓子に目が行くものの土曜日までは我慢！と思ってスルーしており…
2024/04/11 16:14
今朝の体重は80.4kg
今朝の体重は80.4kg 日曜日に食べ過ぎたせいか昨日はあまり食欲がなく体重も戻ってました。土曜日の朝までにあと1kg落としたいですね。 昨日の夕飯（ケの日…
2024/04/09 14:00
今朝の体重は81kg
今朝の体重は81kg 土曜日の朝の体重は79.9kg日曜日の朝は80.5kgでした。土日のハレの日で増加しましたが今週は79.5kgを目標にします。 土曜日…
2024/04/08 15:15
今朝の体重は80.2kg よしよしちょっと減ってる！あと0.3kg明日減ってれば今週の目標達成！土日はハレの日なので今日頑張って土日は好きな物食べよう。 …
2024/04/05 14:33
今朝の体重は80.5kg
今朝の体重は80.5kg 減ってるかな～とワクワクして体重計に乗ったら増えてました 昨夜の食事最近、毎日アファメーションしようと決めて夜寝る前にこちら聴い…
2024/04/04 13:33
今朝の体重は80.4kg 昨日からは-0.1kg少しづつですが減ってきています。月から金曜日はケの日昨夜はこんな感じでした。 昨日の夕食ピーマンとエリンギ…
2024/04/03 11:40
今朝の体重は80.5kg 金曜日の朝の体重に戻ってました！次の金曜日まであと1kg減らしたいです。 昨日の夕食もやしとキャベツのカレー粉炒めブロッコリーば…
2024/04/02 14:58
今朝の体重は81kg 土日のハレの日を過ごして金曜日の朝からは+0.5kg増加でした。3歩進んで2歩さがるという感じで減量できればいいですね。■ダイエットは…
2024/04/01 14:22
2024年4月 (1件〜100件)
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