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今朝の体重は76.1kg
今朝の体重は76.1kg こんにちは今週の目標まで0.1kgだけとなりました。この感じだと明日には75kg台に突入しそうです。今日もケの日です。玄米、具沢山…
2024/05/31 16:14
今朝の体重は76.5kg
今朝の体重は76.5kg こんにちは！やっと76kg台に戻ってきました。後二日で0.5kg落としたいな。今日もケの日。玄米、具沢山味噌汁、納豆中心の食事です…
2024/05/30 15:58
今朝の体重は77kg
今朝の体重は77kg こんにちは今日もケの日をたんたんとこなすだけです。玄米、具沢山味噌汁、納豆中心の食事です。月火はベジタリアンの日でしたが今日の夜はお魚…
2024/05/29 15:27
今朝の体重は77.5kg
今朝の体重は77.5kg こんにちはハレの日後の増量で昨日は77.7kgまで増えました。平日のケの日でまた落としていきたいです。今日も玄米、具沢山味噌汁、納…
2024/05/28 15:05
今朝の体重は76.6kg
今朝の体重は76.6kg こんにちは昨日からは-0.4kgで最小値更新できました！先週の最小値より-0.2kgだけですがね目標は76.2kgだったのでもう少…
2024/05/25 15:06
今朝の体重は77kg こんにちは。昨日からは-0.1kgあまり変わらずでした。明日の朝は76kg台前半に行ってほしい！ 今日もケの日。玄米、具だくさん味噌汁…
2024/05/24 17:05
今朝の体重は77.1kg
今朝の体重は77.1kg こんにちは。夜中にトイレに起きたせいか昨日からは-0.8kg落ちてました。土曜日の朝には76.2kgになってるといいな。 今日もケ…
2024/05/23 15:50
今朝の体重は77.9kg
今朝の体重は77.9kg こんにちは。今週は体重の戻りが遅いですね。同じようなケの日の食事なのですが…生理前だからかな？今週も最小値更新できますように。 平…
2024/05/22 15:22
今朝の体重は78.1kg
今朝の体重は78.1kg こんにちは。今朝の体重、予想よりは減ってなく残念。77kg台にはなってほしかった。 約90kgから始めたダイエット82kgぐらいま…
2024/05/21 14:14
今朝の体重は78.5kg
今朝の体重は78.5kg こんにちは。ハレの日（チートデー）後の増量です。今日からまたケの日で落としていきたいです。先週の最小値が76.8kgだったので今週…
2024/05/20 15:13
今朝の体重は77.9kgこんにちは。昨日の朝は76.8kgでした。ハレの日の土日、控え目にとは思っていましたが甘い物結構食べてしまい、今朝はこの体重まぁいつも…
2024/05/19 10:13
今朝の体重は77.2kg
今朝の体重は77.2kg こんにちは。今週の目標は76kg台。明日達成できればいいな。土日はハレの日なので好きな物を食べます。ただ先週の最小値が77kgなの…
2024/05/17 16:00
今朝の体重は77.5kg こんにちは。もう少し減ってほしかったけど昨日からは-0.3kg。あと二日で76kg台に行くといいな。食事はいつも通り玄米 具だくさ…
2024/05/16 17:23
今朝の体重は77.8kg
今朝の体重は77.8kg こんにちは。昨日からは-0.5kg77kg台に戻ってきました。明日は77kg台前半になっているといいな。この間のハレの日ちょっと増…
2024/05/15 15:12
今朝の体重は78.3kg
今朝の体重は78.3kg こんにちは。昨日からは-0.5kg。明日には77kg台に戻ってるといいな。昨日の夜は玄米餅一個と具沢山味噌汁1.5杯冷奴におかかシ…
2024/05/14 12:11
今朝の体重は78.8kg
今朝の体重は78.8kg こんにちは。土日のハレの日で+1.8kg。今日から平日のケの日で落としてきたいと思います。日曜日はお昼に菓子パンやフライドチキン夜…
2024/05/13 15:05
今朝の体重は77kgこんばんは。今週は調子がよく毎日マイナス体重でした。ケの日お疲れ様でした。土日はハレの日です。今日は通院日で歩いてクリニックに行きました。…
2024/05/11 20:32
今朝の体重は77.3kg
今朝の体重は77.3kg こんにちは。昨日からは-0.2kg明日もまた少し減ったらいいな。ケの日は朝は具なし味噌汁（ヤンノー入）昼夜は玄米と具沢山味噌汁中心…
2024/05/10 12:07
今朝の体重は77.5kg こんにちは。今朝はついに77kg台にきました！土曜日の朝までには77.2kg行きたいな。不思議なのですが朝方早い時間にトイレに起き…
2024/05/09 11:57
今朝の体重は78.4kg
今朝の体重は78.4kg こんにちは。日曜日の朝は79.5kgまで増えたけど月曜日のケの日で整え今朝は78kg台に戻ってました。今週末までには77kg台前半…
2024/05/07 15:17
今朝の体重は78kg
今朝の体重は78kg77kg台行きたかったけどだめでした〜今日はハレの日、色々食べました。朝は具なしみそ汁のみ。お昼は丸亀のチーズトマたまカレーうどん。夜は焼…
2024/05/04 20:57
今朝の体重は78.1kg 明日には77kg台になってるといいな。明日から休みだけどハレの日、ケの日はちゃんと分けたい。今朝も朝ごはんは具なし味噌汁（ヤンノー…
2024/05/02 15:22
今朝の体重は78.6kg
今朝の体重は78.6kg 日曜日の朝の体重に戻りました！土曜日の朝までに77.5kgあたりまで行きたいな。今朝も具なし味噌汁（ヤンノー入り）お昼は玄米と味噌…
2024/05/01 15:11
2024年5月 (1件〜100件)
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