今や身近になっているアロマテラピーは、簡単に実践できることも魅力の一つですが、アロマの精油は成分が高濃度なので、使い方に注意が必要なんです。今回は精油を安全に使うために必ず知っておきたい注意点をご紹介します。
アロマテラピーやハーブティーといったフィトテラピー（植物療法）の始め方や魅力を紹介しています。
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男性にこそ勧めたい！フィトテラピーで心身のお悩みを解消しよう
アロマテラピーやハーブティーといえば女性のものというイメージがありますが、むしろ日々仕事に奮闘し、ストレスを抱えがちな男性こそ、フィトテラピーをおすすめします。今回は男性向けにおすすめのアロマオイルやフィトテラピーを使った心身のお悩み解消法を紹介します。
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薬を使わずPMSを改善！女性のお悩みに効果的なフィトテラピー
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「エルボリステリア」って知ってる？コスメキッチンで買えるフィトテラピーアイテムを徹底レビュー
こんにちはhanaです。 みなさん”コスメキッチンエルボリステリア（Cosme Kitchen HERBORISTERI
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こんにちはhanaです。 植物には、殺菌・抗菌作用や消臭効果、汚れを分解する作用をもつものが多くあることをご存じでしょう
【体験談】実際にアロマテラピー検定をインターネット試験で受けた感想
これからアロマテラピー検定を受験する方に向けて、実際にインターネット試験を受けた感想や体験談をお伝えします。
【体験談】アロマテラピー検定1級合格までの勉強方法を徹底解説
こんにちはhanaです。 私は昨年、アロマテラピーを勉強したことを形に残したいと思い、アロマテラピー検定1級を受験し、無
初心者さんに向けて、最初に買って間違いなしのおすすめのアロマオイルと使い方を紹介します。
iHarb(アイハーブ)で買えるプロテインパンケーキミックスが美味しい｜作り方やアレンジレシピも紹介
低カロリー・低糖質・高タンパクでさらに美味しい、プロテインパンケーキミックス”FlapJacked(フラップジャック) プロテインパンケーキ＆ベーキングミックス バターミルク”を紹介。また、このプロテインパンケーキミックスを使ったアレンジレシピも紹介。
おすすめティーポット”KINTO(キントー）”を紹介【ハーブティーを始めよう】
ハーブティーを存分に楽しむために欠かせないティーポット。しかし、多くの種類が販売されており、どれを買ったらよいか迷ってしまうかと思います。今回は私が愛用している”KINTO（キントー） UNITEA（ユニティ）ワンタッチティーポット”を紹介します。
【初心者向け】美味しくて美容やリラックス効果の高いおすすめハーブティーを紹介
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2023年度シニアハーバルセラピストを取得した感想やメリットなどをお伝えしします。
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今回は、2022年度ハーバルセラピスト試験を自分が受験したときに行った勉強方法や受験して感じた勉強のポイントを解説したいと思います！
老化の原因となる活性酸素を無害化する働きを「抗酸化作用」と呼びますが、ハーブには抗酸化作用を持つものがたくさんあります！今回は、日々取り入れたいアンチエイジング効果のあるハーブティーを5種紹介します！
今回は、2022年11月のハーバルセラピスト試験に合格してみて感じた取得のメリットや試験の難易度、受験した感想を紹介します！
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女性の方なら多くの方が経験されている生理痛。私も長い間生理痛に悩んでおり、ゼラニウム、ラズベリーリーフ、月見草オイルを使って生理痛を無くすことができました。
こんにちは（@hanalifeblog）です。 猛暑が続く夏ですが、アロマの力で体感温度を下げて少し快適に過ごしてみませ
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