今や身近になっているアロマテラピーは、簡単に実践できることも魅力の一つですが、アロマの精油は成分が高濃度なので、使い方に注意が必要なんです。今回は精油を安全に使うために必ず知っておきたい注意点をご紹介します。
アロマテラピーやハーブティーといったフィトテラピー（植物療法）の始め方や魅力を紹介しています。
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