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豚肉と夏野菜の甘酢丼
夏野菜をたっぷり使った、彩り豊かな甘酢丼です。酢が食欲を刺激して、さっぱり食べられるので、夏バテぎみのときのスタミナ丼としてもおすすめ☆ ポイント 玉ねぎのアリシンが、豚肉のビタミンB1の吸収率をUPしてくれます。ビタミンB1は炭水化物をエ
2024/07/22 15:35
空心菜とにんにくの中華炒め
空心菜をにんにくで炒めた、シンプルな副菜です。にんにくのパンチがきいて、クセになるおいしさ♪ ポイント 空心菜には、糖質からエネルギーを作りだす働きを助けるビタミンB1が豊富に含まれています。にんにくに含まれるアリシン(硫化アリル)は、ビタ
2024/07/19 16:00
2024年7月 (1件〜100件)
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