人生後半をぼちぼち楽しく

2024年12月のまとめ

仕事最終日に有給を取ったので9連休始まってます。初日は25km、昨日は兄甥姪夫妻と7人でお墓参りと母の面会に行ってきましたみんな勢揃いで母がめちゃくちゃ喜んでいました。自分の歳やひとりひとりの名前は危うくなっていますが何故か私の黒猫の名前だ

2024/12/31 15:52

2024振り返り

1月、高槻ハーフ、2時間6分2月、姫路城マラソン、4時間34分。この記録が全公式マラソン大会同い年の女性の中で上位1/3に入りました！3月、横浜の友達と名古屋駅で待ち合わせ日帰り名古屋食い倒れ旅4月、母が順番待ちしていた地元の特養に入所して

2024/12/26 14:00

クリスマスイブ

会社休んで寝込んでいました午前は少し買出しに出かけたついでに包丁研ぎに2本出しました。2200円でしたがよく切れる様になった。包丁が切れないのと、卵焼きと餃子がくっ付くのはストレスになります猫のご飯が半額になっていたりお買い得品があったので

2024/12/25 07:11

神社お参りとラン

土曜は石切神社、日曜は三宮から走って諏訪神社でお参りしました。諏訪神社までが凄い坂と階段ですここから少し登るとビーナスブリッジ昼も夜もキレイな景色が広がっていますここからまた少し登って錨山（いかりやま）と市章山（ししょうやま）へ夜にいかりの

2024/12/23 07:14

水曜夜のランニング練習会

先日のパーソナルランニングレッスンが良かったので同じコーチの水曜夜の練習会に初参加してきました。ウオーミングアップから走るための筋肉を伸ばすストレッチ、正しいフォームで走るための準備運動が終われば5分出1kmを5分で走り3分休んむインターバ

2024/12/19 07:20

大掃除完了

昨日はハーフマラソンだったので土曜は家で掃除しまくりました。洗濯機洗浄（実家激推しのトルネード）、換気扇カバー交換、ガラスを全部拭き、冷蔵庫も整理しながら拭きました。最近週末に買物をして、平日は財布を持って行かないようにしているとあまり使わ

2024/12/16 07:14

三田国際ハーフ

去年参加してめちゃくちゃ寒くて、ずっと登ったり下ったり坂道ばっかりやったのでまぁ〜キツくてもう二度と出ない！ と思ったけど修行と思ってまた参加しました！スタートしてすぐに今年はサンタさん衣装でゲストランナー小林祐梨子さんに抜かされる。「早い

2024/12/15 19:54

パーソナルレッスン

HAT神戸の渚ちゃん、お着替えの工事が終わってピッカピカになっていました土曜は初めてパーソナルランニングレッスンを受けました。テンション高過ぎのコーチやったらどうしようとか諸々不安もありましたが、結論から言うとめちゃくちゃ勉強になりました。

2024/12/09 07:30

やっと紅葉をみにいけた

住吉川を登り東へ山道を進んで今年も大好きな場所「横池」に行きましたさて、具沢山のキムチ鍋！の予定が鍋キューブを持ってくる忘れたことに気が付き3分固まったけど仕方ない。少しだけ水で煮て食べました（泣）本当の水炊きポン酢か塩はいつも持って来よう

2024/12/03 07:18