人生後半をぼちぼち楽しく

2024年2月のまとめ

（竹園のミンチカツ美味しかった〜）2月は逃げると言いますが（古い？）ほんまにあっという間でした今日は大谷君と同世代の姪っ子の結婚式招待状の返信ハガキをポストに入れて携帯をみたら、なんと大谷君がご結婚されたおめでたいニュースが流れました！今日

2024/02/29 20:47

アレクサと格闘

普段は古い携帯を目覚まし時計替わりに使っています。三連休にちょっとアマゾンFIREタブレットを使ってみようかな？ アレクサ 朝7時45分に起こして とセットした。翌朝その時間に私を起こし始めたけど最初の画面タッチを見過ごしアレクサ アラーム

2024/02/28 17:56

三連休

お天気が雨が多くて一度も走らなかった。カット、携帯やさん（話きいただけ）、会えなかったけど母が入院している病院へ面会に行った。同室の人がコロナになり母もしばらく面会はできないらしい。ご家族には連絡したんですけど「お兄さんから連絡なかったんで

2024/02/26 07:07

足腰がくがくの六甲最高峰

姫路マラソンを走った1週間後、参加費は能登地震寄付という六甲最高峰ハイキングイベントに参加してきましたまだ足首が痛いし前日まで不参加も考えていたけどヤマメシの準備もしたから行こう！しかし、、何回登っても最高峰はキツくて気合が必要です最高峰で

2024/02/22 07:22

猫の機嫌

金曜、仕事から急いて帰宅してからひび割れていたガラスの修理に来てもらった。窓も開けっ放しになるので猫は修理が来る前に洗濯ネットで捕まえてキャリーケースに入れて洗面所を締めていました約30分でガラスの張替え修理してから猫を出したら、、めっちゃ

2024/02/19 17:42

トリプルパンチ

姫路城マラソン当日朝5時過ぎに窓を開けたら、ガラスにヒビが入ってる！3秒ほど思考が停止したけど、いやいや今からマラソンやし何もできないマラソン走って心身ともにぐったりと疲れて帰宅した時にはガラスの事などすっかり頭から消えたから見つけた時は1

2024/02/14 07:13

マラソン分析、ペース

昨日は回転寿司打上しました去年の姫路城マラソンは4時間43分だったのですが、補給が上手く行ってエネルギー切れにならなかったんです。去年より練習したつもりだけど距離が足りてないんでしょうねぇ。秋の終り頃から心労で3kgほど体重が落ちたままなの

2024/02/13 07:20

世界遺産姫路城マラソン2024

必死のパッチで走ってトイレにも行かず、魅力的なえきそばエイドにも寄らず今までで1番頑張って走った結果は4時間34分2017年石垣島マラソンの自己記録4時間32分には2分届きませんでしたほぼ10ケ月前から準備してきてスタートしてからはペースを

2024/02/12 13:34

受付に行ってきた

朝からハムエッグとトーストをしっかり食べてから家を出ました。マラソン前日の受付を済ませてみんなでミックスフライ定食を食べてきました。夜も決めていたふるさと納税の鰻しっかり食べたからスタミナついたかなあとは早寝して朝からスタートまで食べ続けま

2024/02/10 18:45

マラソン前々日

今週もハードでした。あさって42km走るのにめちゃくちゃ疲れました禁酒と禁コーヒーと意気込んだものの今日までしっかりチューハイとコーヒーを飲みました明日は友達とマラソン受付に行ってきます

2024/02/09 23:28

禁酒と禁コーヒー

少しでも楽に速く走れるように気休めかもしれませんがマラソン前には少し禁酒します。明日のお昼にサンドイッチ作ったから禁コーヒーはあさってからとても気に入っていた（本当に飲めばパワーを実感していた）「メイタン」が発売終了になってからは補給食にも

2024/02/05 22:41

節分気分

2/2、2割引きのマグロを買ってジムで筋トレし後に卵をやいてたらこを解凍してひとり手巻き寿司をしました。手巻き美味しいですよね土曜は朝から約10kmペース走くらいで走りそのまま気になっていたカフェでモーニング落ち着いた雰囲気で良かった近くで

2024/02/05 07:33

2024年1月のまとめ

今月は片頭痛から2日間寝込んだ1週間後の高槻ハーフマラソンでは頑張ったなぁ〜そして今月から新NISAの金額を増やしたので節約をより意識しました今月の主な支出（固定費、ジム代、交通費、通院費含まず）食費、25000円。朝はほとんど食べずお昼に

2024/02/01 07:15