人生後半をぼちぼち楽しく

2023年12月のまとめ

28日から年末年始の休みに入っています29日は早朝から同僚とゴルフ、30日は大掃除と日用品食料の買い出しをしました今年は母が9月末から入院、転院して現在も入院中です。来年は申し込んでいる特養の順番がまわってきそうです。先週も面会に行きました

2023/12/31 14:01

恒例の山すき焼忘年会

ラン友さんと今年も再度公園へ行ってきました池はかなり凍っていました刻んだ大葉と三種のチーズを詰めた厚揚を焼いて最後にすき焼きのタレをかけた。美味しいの知ってます！おつかれ生です友達が準備してくれたすき焼！今年も歯がいらないくらい柔らかかった

2023/12/24 12:57

女子プロゴルフにハマった1年①

今年桜が咲いた頃、10年振りにゴルフを再開したと同時に週末の女子プロゴルフを観るようになりました。選手の名前も誰一人知りませんでした。当たり前やけどみんなめちゃくちゃ上手い！！ちょうど見はじめてすぐの頃、友人に誘われて神戸で開催されたサント

2023/12/21 22:19

後回しにできない性格

ハーフマラソンを走ってぐったり帰宅したのに腰も下ろさず、さぁ今やらなくても良い事スタート！まずはリュックの中を出して着ていたものをオスバン漬け、乾いていた洗濯物を畳んでお風呂に入り洗濯、荷物をすべて片付けイヤホンを充電、床掃除を済ませたらや

2023/12/19 07:10

三田国際ハーフマラソン

初めて三田でハーフを走ってきました。「最初は目標タイムのペースを超えたらダメ」とのマラソン先生の言葉を守り気をつけて走り始めました。ゲストランナーの小林祐梨子さんが颯爽と抜いていかれましたが本当にフォームがきれいでした！予想していたよりも坂

2023/12/18 20:38

平日の運動計画は華金が自分との戦い

仕事が忙しくてバタバタバタしてるけど残業したくないので時間内を3倍速くらいで働いています。忙しいとイライラしたり腹が立ってくるのでそんな時は筋トレや走ったりしたら「運動した自分えらい」と褒めるのでストレス忘れる（単純）本格的なジムを併設して

2023/12/16 09:58

今年の主な支出内訳

いつもながら実感ないけどほんと1年早いですねぇ今年は主にゴルフクラブとマラソン代にお金を使いました。ゴルフを10年振りに再開した後、人から貰ったドライバーが20年前のものと判明したので購入しました。ゴルフのドライバー（1W）、持っていなかっ

2023/12/15 07:27

出社ラン

初めてやってみました。日の出が遅くて朝も真っ暗やし、帰宅ランは寒いし、、で、今朝は家をいつもより20分ほど早くでて（真っ暗です）3駅分走りました。人は少ないし空気は澄んでいて少しづつ明るくなっていくのは気持ち良い。でも、電車に乗ると私だけ汗

2023/12/13 07:57

打上げと忘年会週間。運動編

月曜はジムで筋トレ、水曜は定例の友達との練習会（7kmほどいろんな話をしながら走ります）土曜は久しぶりにゴルフの打ちっぱなしで100球打った。おにゅーの5Hは良い感じでした。時々スパーンと良い当たりがでたら快感日曜は神戸空港ラン。三宮から往

2023/12/11 07:32

打上げと忘年会週間。食事編

木曜日は神戸マラソン打上で三宮のイタリアン金曜は絶対に満足しそう！でも一人では予約できなかった海鮮鍋。友人を誘って食べてきました4人前でこのお魚。野菜は別盛り。最初に一人一皿の刺身盛り合わせ、ふぐの湯引がきました。鍋の最後には雑炊、デザート

2023/12/11 07:21

週末のこと

土曜は朝走って酒蔵で試飲して正月用のお酒を買ってしまったのでたった6kmでラン終了。午後からカットにも走って行きその後のちょい飲みまでも走って合計12kmにした日曜は朝の8時半からたこ焼きを作りました。たこ無かったから正確には味付こんにゃく

2023/12/04 07:04