人生後半をぼちぼち楽しく

明石のたこ

先日、友人宅の生蛸祭におよばれしてきました。下準備としてザルに入れた蛸に粗塩でゴシゴシぬめりを取ります。たこ飯3合用には2cm程度に切って水少なめで薄口醤油と酒を大さじ2を加えて炊飯茹で蛸用には沸騰したお湯に足からちょんちょんと湯がいて2分

2023/06/29 17:23

モーニング

月1.2回は出勤前に駅のそばかカフェで朝食を食べますその日はカフェでトーストモーニング380円！Mサイズのコーヒーが付くのでお得感を感じていて残りはそのまま会社に持って行って飲みます先日受け取ったコーヒーの蓋が少し歪んでいるようだった。熱い

2023/06/24 10:47

簡単ナポリタン

帰宅後はいつもやる気がないので、フライパンに少量の水を沸かし2分の早ゆでパスタを半分に折り投入柔らかくなり始めたらベーコン、ピーマン、人参、玉葱、ケチャップ、塩コショウ、お味噌ちょこっとを投入して炒めて出来上がりアウトドアで学んだ手法活かし

2023/06/21 06:57

10年振りのショートコース

早朝3時、足が攣って激痛でのたうち回ったので起こしたらあかん猫を起こしてしまった。完全に起きて走り回るのであまり寝られず5時から7kほど走りましたショートコースは電車でいける神崎川へ行ってきました。9H、3300円。18H、4400円。9H

2023/06/19 07:10

サントリーレディースオープン観戦

6月7〜10日、神戸市北区の六甲国際ゴルフ倶楽部で行われた女子プロゴルフを初生観戦してきました7時過ぎに神戸電鉄木津駅からシャトルバスに乗ってすぐに会場に着きました。早速練習場へ間近でプロ選手のスイングをが見れていきなり大興奮！当たり前やけ

2023/06/13 07:17

梅酒と梅ジャム

リレーマラソンの会場近くのラン友達さんのご実家で人参やにんにく、玉葱、梅をいただきました。畑って癒やされますね月曜には100均で300円の保存容器を、瓶、氷砂糖、ホワイトリカーを買い込み、半分は梅酒、半分は青梅ジャムを作りました。ジャムは酸

2023/06/07 07:02

たまねぎリレーマラソン

日曜の朝は試飲会の酒が残っていなくてホッとしました。そして今年も淡路島へ走りに行ってきました毎年フルの部だけど2チームにしてハーフにしたら獲得玉葱も倍に増えてしかも早く終わるので今年からエントリーはハーフの部に変更でした。結果は女子のハーフ

2023/06/06 21:34

太陽酒造の有料試飲会

土曜は朝イチにゴルフレッスンを受けてすぐ実家へ行って母の髪をカットしました。私の腕が上達してきたのか今回もなかなか良い感じになって母も喜んでくれて良かったです母の部屋を少し片付けてから夕方、「太陽酒造」へ走っていきました。ラン友達に有料試飲

2023/06/05 21:05