「ねぇ、聞いて~」 反抗期だけど、 なんだかんだとずーーっと話まくってる、中2長女、 今朝は鏡を見ながら発見があったようです +++++++++++++++…
思春期姉妹、朝ごはん、お昼ごはん、おやつ、夜ごはん・・毎日食べているものでココロとカラダがいかに変わるか、日々実験中。家族の、特に子どものココロとカラダを守るおうちご飯について綴っています。
「ねぇ、聞いて~」 反抗期だけど、 なんだかんだとずーーっと話まくってる、中2長女、 今朝は鏡を見ながら発見があったようです +++++++++++++++…
肌が乾燥してる・・と思うときはだいたいアレの食べ過ぎの時。目安はこんなかんじ。 まずは唇がカサカサ、手の平がバサバサ、カカトがガサガサお腹周りがカユカユ・・…
先日、笑いは免疫力を上げますよーって書いたばかりなのですが、 娘を笑わせてはいけない理由ができてしまった!! ++++++++++++++++++++こんにち…
久しぶりに夫とデート 行った先は・・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます。 アメトピ掲…
しばらくインフルがおとなしかったけれどちらほら出てきましたね! ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとう…
中2、小5姉妹思春期真っただ中、 バチバチバトルすることもあるけれど やっておいてよかった、 と思うこと。++++++++++++++++++++こんにちは。…
体調が悪い時、 病院に行くほどでもない・・ そんな時のホームケアアイテム。今日は腹痛編。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこで…
体調が悪い時、何を食べさせたらいい? ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます。 アメトピ掲載…
体調が悪い時、 病院に行くほどでもない・・またはすぐ病院に行けない! そんな時のホームケアアイテム。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 き…
お正月早々、胃痛に襲われましたたぶん、アレのしわざ・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございま…
久しぶりに夫の言動に涙が出ちゃいました。 人の振り見て我が振り直せ、 夫の言動で感じたこと。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまい…
春の七草、 あれだけ繰り返していたのに すっかり忘れていた次女ちゃん・・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂…
受験したい、と言っているわりに一向にやる気を見せない小5次女ちゃん、 そろそろどうなの? ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこで…
寒~い時、 飲みたくなる飲み物って何ですか? ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます。 …
うちの子、最近、朝起きてこない!! 毎朝バトルになってませんか? 毎朝起こすのも大変ですよね 寝起きは機嫌が悪いからけんかにもなりがち 朝からイライラしち…
こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に育てられるか研究中 管理栄養士鉄ミネラルアドバイザーきざきまいこです ご…
今年のハロウィンは可愛いクッキーサンドを作りませんか? ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダ…
お子さん、お味噌汁はお好きですか? ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に…
アラフィフかあちゃんの白髪染め体験!!白髪とヘナについて調べまくっていたら どこを見ても白髪染め広告の表示ばかり・・ もういいですーーー ++++++++++…
アラフィフになっていよいよ白髪が気になってきました。 白髪染めについて色々調べた結果の続きです。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期…
アラフィフになっていよいよ白髪が気になってきました。 白髪染めについて色々調べた結果・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期…
動物性食品はなるべく避けています。という方が足りなくなる栄養素とは? ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)の…
母上、誕プレ買ってきたよ 中2長女から、嬉しそうに渡されたものは・・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹…
ツルムラサキの失敗をリベンジ!! ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に育…
挫折。。からのファスティング成功!その秘訣は・・? ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食…
甘いものが大好き 食後のデザート、寝る前のアイス、甘いものがストレス発散 でも・・控えたいとは思っている・・ という方へおすすめしたいこと!! +++++++…
夏休み、楽しんでいますか? 家の中でできる、楽しめて、学べて美味しいこんなレシピはいかがでしょう? ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春…
夏休み、毎日3食のご飯作り、お疲れ様です!! ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でい…
野菜嫌いの次女ちゃんに何気なくだして玉砕しました ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事…
緑の野菜嫌いな次女ちゃんが食べた貴重な一品!! ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事で…
次女ちゃんが1人で参加!自由研究にまとめられるかな?! ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダ…
ファスティング5日間終了しました~!! ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円…
ファスティング3日目の先日、クッキングイベントを開催しました~ ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロ…
こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に育てられるか研究中 管理栄養士鉄ミネラルアドバイザーきざきまいこです ご訪…
夏の土用、ウナギを食べた方がいいってほんと?+++++++++++++++ こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に…
暑い時は冷たい麺が食べたいですよね~ ナスとトマトの冷製パスタ ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロ…
あれが近づいてきましたね・・ 夏休み!! ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいか…
とってもいい義母なんです。 でも、でも この瞬間だけは恨めしく思う。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きあり…
CMのチカラってすごいですね!!夫が珍しく料理を!! その結果が悲惨なことに。。。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(…
子どもにはあまり飲ませたくなーい と思っていた コカ・コーラ これがなんと手作りできちゃうらしいです++++++++++++++++++++こんにちは。 …
美味しい発酵おやつを買っちゃいました ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満…
お休みの日のお昼ごはん、 やっぱり麺類に頼ってしまいました~ ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロと…
夏休み!!ももうすぐですね!++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に育てられ…
昨日の七夕、 長女がもらってきた小さな笹に短冊を飾ってみました。 中2長女のお願いは・・世界平和 ++++++++++++++++++++こんにちは…
昨日はちょっと曇っていた東京いやぁ、ちょっと太陽が出ないだけで、救われます とはいえ、気温は高い汗びっしょりで帰ってくる子ども達、 冷たいもの、食べたいですよ…
お料理ができる子どもになってほしい。 子どもが産まれた時からずっと願っていました。++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹…
こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に育てられるか研究中 管理栄養士鉄ミネラルアドバイザーきざきまいこです ご訪…
2歳、男の子、1人目のお子さん、 もらって嬉しいプレゼントって何だろう?! ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小…
2歳、男の子、1人目のお子さん、 もらって嬉しいプレゼントって何だろう?! そんな疑問にお答えいただきました ++++++++++++++++++++こんに…
どうしても許せない虫がいます。 それは「蚊」!! ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事…
お子さんの便秘でお悩みの方が多いってほんと?! ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事で…
この夏、本気出します!! ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に育てられる…
「もうすぐ台風来るよ・・」 憂鬱そうに予言するママ友に今なら伝えられること。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問…
大阪旅行に行ってきました♪ 大阪といえば。。お好み焼き♡ ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラ…
長女の負け試合後、 夫が突然うんちくを繰り広げる?! ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを…
ホタルイカの旬もそろそろ終わり・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に…
食べトレおやつ部母の日イベントを開催しました ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中1・小4)のココロとカラダを食事でい…
先日行った食べるファスティング後の変化をまとめました。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中1・小4)のココロとカラダ…
女子の永遠の悩み、 それはムダ毛・・ や、生物的にはムダではないのでしょうがやはりムダ毛といわれてしまう所以・・何とかしたいというのが本音ですよね~ ++++…
毎年、期待しても何もない・・ 母の日、 ちょっと寂しい気持ちになったことありませんか? ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉…
シラフなのに記憶がすっぽり抜けてしまう そんなことあります?!++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中1・小4)のココロと…
募集始まってます!! ようやくデトックスできる ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中1・小4)のココロとカラダを食事で…
先日作った、きな粉団子、口の水分を持っていかれるのが気になって しっとり系に変身させました ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗…
昨夜の夕食は 炊飯器トマトライスに豆乳ホワイトソースでかなり時短のドリアでした 子ども達が大好きなはずなのに・・・ ++++++++++++++++++…
きな粉棒、お好きですか? ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に育てられる…
「ねぇ、聞いて~」 反抗期だけど、 なんだかんだとずーーっと話まくってる、中一長女、 今朝は鏡を見ながら発見があったようです +++++++++++++++…
オートミール、どうやって食べるのが美味しい? いかに簡単に美味しく、そして無添加を追及してみた。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期…
春休みも折り返し!お子さんと楽しめるおやつを ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中1・小4)のココロとカラダを食事でい…
桜が満開になって気持ちがいい季節のはずなのに・・ 鼻水止まらない鼻つまる目がかゆい 不快な症状に悩まされていませんか? +++++++++++++++++++…
英語って日々取り入れるのが理想ですよね~ お料理の声掛けが英語でできたらいいなぁ・・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉…
休日の朝ごはん、ちょっと頑張ってみました ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中1・小4)のココロとカラダを食事でいかに…
3連休、久しぶりのキャンプに行ってきました! 「ご飯は私にまかせて!!」 と張り切りガールな小4次女ちゃん、今回はどこまでやってくれるか?! ++++++++…
キャンプ飯、と言えば・・・ 検索するとオシャレで美味しそうなのが色々出てきますが 我が家はやはり・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 き…
鼻がムズムズなんだかイライラ 春ですね~ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます。 アメト…
気になっていたあの調味料、使ってみました ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます。 アメト…
お昼はお弁当ですか? 私はできれば・・持っていきたい・・でもなかなか・・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂…
自然食品店で見つけたノンフライのスナック菓子に 玄米が入っていて感動した話。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問…
子ども達が大好きなオムライス、こんな簡単にできたら嬉しいなぁ。(※↓音あり注意!) この投稿をInstagramで見る …
今回は大成功 子ども達、警戒しながらも完食してくれました ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうござい…
グルテンフリー、シュガーフリーのおやつに目がないきざきです ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうござ…
昨日、ようやくお雛様を出した私がいうのもアレですが 行事は楽しまないと というわけでズボラさんでも楽しめるひな祭りレシピをご紹介 ++++++++++++++…
肌荒れ、花粉症、アレルギー、便秘、うつ、肥満、免疫力低下、食欲不振、口内炎、頭痛などなど 腸内環境と関係なさそうで実は関係あることたくさん。 ++++++++…
期末テスト中、 イマイチやる気がでない長女に 何が原因か聞いてみたところ・・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪…
牛乳を飲まなくなって数年。 牛乳は飲みたいと思わないのだけどつい白い飲み物を選んでしまうのはなぜだろう・・ ++++++++++++++++++++こんにちは…
なんだか無性にイライラする! そんな時、ついストレス発散!とやってしまいがちな、 甘いものを食べる♡お酒を飲む♡ これNGです!! +++++++++++++…
グルテンフリー って本当に必要なの?! だって無理でしょ?!と思っていました。++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪…
テレビで紹介されていてついポチっとした経験ありますか? 私、初めてやってしまいました ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです …
バレンタイン、友チョコが溢れているご家庭が多いのでは? ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございま…
我が家では鶏のむね肉より断然、もも肉が人気 でもこれは一瞬で消えました ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きあ…
中1娘からバレンタインのチョコをもらった夫へ LINEでメッセージが・・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂…
小麦製品を食べると お腹が痛くなることありませんか? ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます…
罪悪感ゼロの大人おやつ♡ 砂糖不使用!発酵食品!ナッツとドライフルーツにアレを入れてみました♡ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきま…
こんにちは。 ご訪問頂きありがとうございます。 10歳次女がおやつ作りに励んでおります。 今日の疑問は 同じ生地をオーブンで焼くのと、蒸し器で蒸すのではど…
最近、仕事終わりが遅いことも多く、平日、買い物に行けないのです。 お肉は買いだめでもいいとして、 お魚は日持ちがしないし、冷凍はあまりしたくないので魚の食卓登…
夕食後、なんか甘いもの食べたい!美味しいデザート食べたい!! そんな急な思いつきからでも簡単に作れちゃうブラウニー ++++++++++++++++++++こ…
お子さんのクチビル荒れていませんか? いいリップクリームないかな? はちみつでパックするといいみたい? そんなことよりも・・・++++++++++++++++…
ご飯炊き忘れた!! ご飯のおかずがない!! 今日はご飯の気分じゃない!! そんな時にこんな朝ごはんはいかがですか? ++++++++++++++++++++こ…
よく行く自然食品店に グルテンフリーおやつのラインナップが増えていた!! ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂き…
こんにちは。 ズボラー管理栄養士きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます。 アメトピ掲載記事2週間、小麦製品を食べなかった結果←8万アクセスを記録…
お休みの日、何が大変かって、 お昼ごはんまで作らねばないないこと! ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありが…
「ブログリーダー」を活用して、maikoさんをフォローしませんか?
「ねぇ、聞いて~」 反抗期だけど、 なんだかんだとずーーっと話まくってる、中2長女、 今朝は鏡を見ながら発見があったようです +++++++++++++++…
肌が乾燥してる・・と思うときはだいたいアレの食べ過ぎの時。目安はこんなかんじ。 まずは唇がカサカサ、手の平がバサバサ、カカトがガサガサお腹周りがカユカユ・・…
先日、笑いは免疫力を上げますよーって書いたばかりなのですが、 娘を笑わせてはいけない理由ができてしまった!! ++++++++++++++++++++こんにち…
久しぶりに夫とデート 行った先は・・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます。 アメトピ掲…
しばらくインフルがおとなしかったけれどちらほら出てきましたね! ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとう…
中2、小5姉妹思春期真っただ中、 バチバチバトルすることもあるけれど やっておいてよかった、 と思うこと。++++++++++++++++++++こんにちは。…
体調が悪い時、 病院に行くほどでもない・・ そんな時のホームケアアイテム。今日は腹痛編。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこで…
体調が悪い時、何を食べさせたらいい? ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます。 アメトピ掲載…
体調が悪い時、 病院に行くほどでもない・・またはすぐ病院に行けない! そんな時のホームケアアイテム。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 き…
お正月早々、胃痛に襲われましたたぶん、アレのしわざ・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございま…
久しぶりに夫の言動に涙が出ちゃいました。 人の振り見て我が振り直せ、 夫の言動で感じたこと。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまい…
春の七草、 あれだけ繰り返していたのに すっかり忘れていた次女ちゃん・・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂…
受験したい、と言っているわりに一向にやる気を見せない小5次女ちゃん、 そろそろどうなの? ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこで…
寒~い時、 飲みたくなる飲み物って何ですか? ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます。 …
うちの子、最近、朝起きてこない!! 毎朝バトルになってませんか? 毎朝起こすのも大変ですよね 寝起きは機嫌が悪いからけんかにもなりがち 朝からイライラしち…
こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に育てられるか研究中 管理栄養士鉄ミネラルアドバイザーきざきまいこです ご…
今年のハロウィンは可愛いクッキーサンドを作りませんか? ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダ…
お子さん、お味噌汁はお好きですか? ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に…
アラフィフかあちゃんの白髪染め体験!!白髪とヘナについて調べまくっていたら どこを見ても白髪染め広告の表示ばかり・・ もういいですーーー ++++++++++…
アラフィフになっていよいよ白髪が気になってきました。 白髪染めについて色々調べた結果の続きです。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期…
「ねぇ、聞いて~」 反抗期だけど、 なんだかんだとずーーっと話まくってる、中2長女、 今朝は鏡を見ながら発見があったようです +++++++++++++++…
肌が乾燥してる・・と思うときはだいたいアレの食べ過ぎの時。目安はこんなかんじ。 まずは唇がカサカサ、手の平がバサバサ、カカトがガサガサお腹周りがカユカユ・・…
先日、笑いは免疫力を上げますよーって書いたばかりなのですが、 娘を笑わせてはいけない理由ができてしまった!! ++++++++++++++++++++こんにち…
久しぶりに夫とデート 行った先は・・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます。 アメトピ掲…
しばらくインフルがおとなしかったけれどちらほら出てきましたね! ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとう…
中2、小5姉妹思春期真っただ中、 バチバチバトルすることもあるけれど やっておいてよかった、 と思うこと。++++++++++++++++++++こんにちは。…
体調が悪い時、 病院に行くほどでもない・・ そんな時のホームケアアイテム。今日は腹痛編。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこで…
体調が悪い時、何を食べさせたらいい? ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます。 アメトピ掲載…
体調が悪い時、 病院に行くほどでもない・・またはすぐ病院に行けない! そんな時のホームケアアイテム。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 き…
お正月早々、胃痛に襲われましたたぶん、アレのしわざ・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございま…
久しぶりに夫の言動に涙が出ちゃいました。 人の振り見て我が振り直せ、 夫の言動で感じたこと。 ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまい…
春の七草、 あれだけ繰り返していたのに すっかり忘れていた次女ちゃん・・・ ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂…
受験したい、と言っているわりに一向にやる気を見せない小5次女ちゃん、 そろそろどうなの? ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこで…
寒~い時、 飲みたくなる飲み物って何ですか? ++++++++++++++++++++こんにちは。 きざきまいこです ご訪問頂きありがとうございます。 …
うちの子、最近、朝起きてこない!! 毎朝バトルになってませんか? 毎朝起こすのも大変ですよね 寝起きは機嫌が悪いからけんかにもなりがち 朝からイライラしち…
こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダを食事でいかに円満に育てられるか研究中 管理栄養士鉄ミネラルアドバイザーきざきまいこです ご…
今年のハロウィンは可愛いクッキーサンドを作りませんか? ++++++++++++++++++++こんにちは。 思春期&反抗期姉妹(中2・小5)のココロとカラダ…