星野スミレのつれづれ草

今日も朝からジムトレ、夕食を作りました(+･`ー'･)ﾄﾞﾔ

朝からジムトレしました♪。夕食を作りました♪朝8時からジムでトレーニングをしました♪。朝8時にジムでトレーニングをするために、実家を7時に出発しています(徒歩…

2023/04/30 19:13

今日も朝からジムでトレーニング。夕食を作りました((｀･∀︎･´))ﾄﾞﾔﾔﾔｬｬｬｬ

今日も朝からジムでトレーニング♪。夕食を作りました♪今日は朝8時からジムでトレーニングしました。胸筋マシーン200回、腹筋マシーン100回、腹筋脇右100回、…

2023/04/29 18:24

夕食を作りました。ダイエットメニューかな…Σd=(・ω-｀o)ｸﾞｯ♪︎

サラダニシソワーズと鯛のカルパッチョを作りました♪写真ではわかりずらいけど、サラダニシソワーズと鯛のカルパッチョを作りました♪。サラダニシソワーズはタンパク質…

2023/04/28 19:30

朝イチにスポーツジムでトレーニングをしました(*ﾟ▽ﾟ︎ﾉﾉﾞ☆︎ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

朝イチにスポーツジムでトレーニングをしました♪朝7時20分からスポーツジムで、トレーニングをしました♪。帰り道、山形大学前ファミマで休憩中です。朝一番の方が、…

2023/04/28 10:33

アロエベラジュースをお取り寄せしました♪︎･･*:(´∀︎`人)

アロエベラジュースをお取り寄せしました♪ネットの口コミに便秘に効くとか、胃腸にイイとか、お肌がツルツルになったとか、いろいろ効果があるようなので、アロエベラジ…

2023/04/26 11:27

今日もスポーツジムで筋トレを頑張りました♪

今日もスポーツジムで筋トレを頑張りました♪今日もエニタイムフィットネスさんで、筋トレを頑張りました。今、臨時居住の山形県米沢市では、基本的にお洒落なお店とかな…

2023/04/24 20:06

注文していた本日発売日の天皇陛下の著書「テムズとともに」がきました

本日発売日の天皇陛下の著書をGetしました♪ヨドバシカメラさんの通販で予約していた天皇陛下の著書「テムズとともに」が早速届きました。発売日に届くとは思わなかっ…

2023/04/22 11:49

今日もスポーツジムで筋トレをしました∑︎d(*ﾟ∀ﾟ︎*)ﾁｺﾞｨﾈ!!

今日もスポーツジムで筋トレをしました♪花粉症で目を擦りすぎて、二重まぶたになっていますが、(加齢で二重まぶた説も、あります…トホホギスです(ﾉ_<｡))スミレ…

2023/04/21 19:18

スポーツジムで筋トレをしましたo(*'▽︎'*)/☆ﾟ︎'

スポーツジムで筋トレをしました♪今日は久しぶりのスポーツジムだったので、筋トレだけ頑張りました♪。最近チャリティーマラソン参加で、筋トレが疎か気味なので…。胸…

2023/04/20 15:25

スポーツジムで筋トレと有酸素運動を頑張りました(*ﾟ▽ﾟ︎ﾉﾉﾞ☆︎ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

​スポーツジムで筋トレと有酸素運動を頑張りました♪実はスミレは、最近、米沢市に出来たエニタイムフィットネスに時々通っています。東京に行く時は、二重橋周辺のセン…

2023/04/11 19:00

上杉公園をジョギングしました.-=≡︎ﾍ(*･ω･)ﾉ

上杉公園をジョギングしました♪上杉公園をジョギングしました♪。今日も花粉が飛んでいるみたいで、鼻詰まりがひどくて大変でした。今日は3.8kmを45分で完走しま…

2023/04/10 09:40

今日はイースターです。カトリック教会に行きましたヾ(o´∀︎｀o)ﾉ

今日はイースター、カトリック教会に礼拝に行きました♪今日はイースターです。写真はカトリック教会でいただいたイースターエッグの写真と、いつも通っている教会の写真…

2023/04/09 15:57

南陽市の烏帽子山公園にお花見しに行きました(>∀︎･)o-○︎●︎◎︎-*:.ﾟ.:*

南陽市烏帽子山公園にお花見しに行きました♪南陽市烏帽子山公園に、お花見しに行きました♪。お花見弁当を作りました♪。スミレ作お花見弁当♪見た目より時間がかかりま…

2023/04/08 18:05

上杉公園をジョギングしました.-=≡︎ﾍ(*･ω･)ﾉ

上杉公園をジョギングしました♪上杉公園をジョギングしました♪。今日は約4.8kmを50分で完走しました♪。上杉公園の桜は5分咲きくらいかな…。週末が見頃だと思…

2023/04/06 09:29

上杉公園までジョギングしましたε=(ﾉ･∀︎･)ﾉ

上杉公園までジョギングしました♪上杉公園までジョギングしました♪。今日は、約4.8kmを49分で完走しました♪。今日も花粉が飛んでいるみたい…。上杉公園の柵は…

2023/04/05 09:31

お買い物の帰り道に山形県で初マックですσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

スパビーセット♪初マック、久しぶりです。コスパがいいね♪山形に来て初マックかも…。普段、スミレがコンビニにで食べるのと、変わらないお値段です。コスパが良いね♪。

2023/04/04 13:42

上杉公園までジョギングしました.-=≡︎ﾍ(*･ω･)ﾉ

上杉公園をジョギングしました♪上杉公園をジョギングしました♪。今日は約4.8kmを50分で完走しました♪。今日も花粉がキツいみたいで、鼻が詰まって大変でした……

2023/04/04 09:33

上杉公園をジョギングしました.-=≡︎ﾍ(*･ω･)ﾉ

上杉公園をジョギングしました♪暖かくなってきたので、上杉公園をジョギングしました♪。今日は4.8kmを55分で完走しました♪。花粉がキツくて、鼻詰まりがひどく…

2023/04/03 09:20

今日もまた熊文さんでわかめラーメンを食べましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

昨日、久しぶりに熊文さんで食べてあまりにも美味しくて今日もわかめラーメンを食べました♪昨日、久しぶりに熊文さんでわかめラーメンを食べたら、あまりにも美味しくて…

2023/04/02 20:20

お散歩がてら熊文さんでわかめラーメンを食べました(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪︎

熊文さんのわかめラーメン♪熊文さん外観です♪お散歩がてら熊文さんまでわかめラーメンを食べに行きました♪スミレ実家から熊文さんまで往復約10kmあります。10k…

2023/04/01 15:49