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Love yourself!
Love yourself！ 日向坂46 新譜らしい。 ╰(*´︶`*)╯♡
2025/04/30 18:53
人生が上手く行っている人の7選
なるほどねぇ〓️ (^_^)v
2025/04/30 16:37
【4月30日（水）昼御飯】
ラーメン・いちまさで、「茶そば」と「から揚げ」。 ラーメン屋で茶そばとは、お前も食通よのぉ️ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
2025/04/30 12:47
【瀬戸内海】（25.04.30）
まことええ天気でがんす〓️(^^) （ホント良い天気ですね！） (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
2025/04/30 10:43
【4月30日（水）朝御飯】
ちょっと食べ過ぎてしまった。〓
2025/04/30 06:12
【便秘解消法】
便秘解消には、生活習慣の見直しが重要です。具体的には、水分補給、食物繊維の摂取、運動、発酵食品の摂取などを心がけることが効果的です。また、便意を我慢しないことも大切です。
2025/04/30 03:45
カーネーション
カーネーションが日本に入ってきたのは江戸時代初期頃だとされ、当時の貿易相手国であったオランダから持ち込まれたと考…
2025/04/30 01:38
【4月29日（火）晩御飯】
今夜はちらし寿司を買って来ました。 ╰(*´︶`*)╯♡
2025/04/29 19:54
猫カフェ
猫より孫娘の方が可愛い。〓
2025/04/29 13:57
【4月29日（火）昼御飯】
お昼はソース焼きそばを作っていただきました。^_^ ◆昼ご飯
2025/04/29 13:51
あすけんチアメール〓
あすけんの栄養士・未来さんからチアメール〓が届きました。╰(*´︶`*)╯♡
2025/04/29 12:26
小林李衣奈さん
◆小林李衣奈（こばやし りえな）さん何とも可愛い〓️ 〓 この衣装もとってもお似合いですね。╰(*´︶`*)╯♡
2025/04/29 11:13
【10時のおやつ】（25.04.29）
コーヒーとぼた餅。 ちょっと微妙な組合せであった。 コーヒーではなくて、緑茶にしておけば良かったな。 ^_^
2025/04/29 10:03
【4月29日（火）朝御飯】
今朝は、高級和食レストランで外食。╰(*´︶`*)╯♡
2025/04/29 06:39
【ピンクの花】
優しく可愛い色をしていますね。こんな花が大好きです。
2025/04/29 04:35
【免疫力を上げる食材】
ちょっとした食材の工夫で免疫力がアップするそうですよ。これは頑張って摂るようにしないといけませんね。
2025/04/29 04:16
【4月28日（月）今日の食事】
今日はよく歩きました。ちょっと疲れてしまいました。(ノ_＜) ◆朝
2025/04/28 19:54
広島風お好み焼き
鉄板の上でジュワー️〓 お好みで青ネギ、マヨネーズ、一味などをかけると、より一層美味しくなりますよ。 そして、お箸…
2025/04/28 15:29
石鎚神社山頂社
石鎚山へは一度，登ったことがあります。 なかなか良い山です。 山小屋があって宿泊も可能ですね。 ^_^
2025/04/28 14:49
あすけんチアメール?
あすけんの栄養士・未来さんからチアメール〓が届きました。 やっぱり寝不足はよくないですよね。^_^
2025/04/28 13:07
【4月28日（月）朝御飯】
今朝はトースト〓にしました。もずく酢に納豆、これはなかなかヘルシー〓️╰(*´︶`*)╯♡ ◆朝
2025/04/28 06:45
ウルトラ警備隊員
ウルトラ警備隊員、全員集合う～んとっても懐かしい画像。カラーが色あせているところが、なんだかイイですね。
2025/04/28 02:05
井上清華 アナ
白い衣装がとってもお似合い。嫁にしたい感じ。
2025/04/27 20:53
【4月27日（日）今日の食事】
今日も好天に恵まれて、日中は過ごしやすかったです。╰(*´︶`*)╯♡ ◆朝
2025/04/27 20:01
【4月27日（日）三つ星レストランでランチ】
吉野家の牛丼のお肉は、松坂牛や神戸牛ではなく、どうもアメリカンビーフみたい。〓 ◆三つ星レストラン🍽️
2025/04/27 13:27
あすけんの栄養士・未来さんからメールが届きました。健康は大切ですよね〓️
2025/04/27 13:22
【4月27日（日）朝御飯】
今朝はトースト、コーンスープ。午前3時のおやつを摂ったので、超カロリーオーバー！！
2025/04/27 06:55
「ななつぼし（無洗米、5kg）」
お米が無くなったので、Amazonにて購入。 5kgのお米で金額は、¥5,068（税込）！ 以前の約倍くらいに値上がりしていますね…
2025/04/27 04:50
【午前3時のおやつ】（25.04.27）
今朝は生姜湯とヤマザキの苺のショートケーキ。 いやいや、朝早くから甘くて高カロリーなものを食べてしまったぜ。(^^;
2025/04/27 03:30
みーちゃん
なんて可愛いのでしょうか！？
2025/04/27 02:16
カープ、横浜スタジアムで6連敗（2025年4月26日）
初回、中村奨成が内野安打で出塁するも直後に牽制死。3回にはファースト・二俣の捕球ミス、ファビアンの判断ミスもあり2失点。先発の床田寛樹は8回まで投げ抜き2失点も自責0。打っては3安打と孤軍奮闘。打線全体でも相手を上回る2桁10安打を放ったが、繋がらなかった。(´；ω；`)ｳｯ…
2025/04/27 01:29
【4月26日（土）晩御飯】
今夜は本家・かまどやの「スペシャルから揚げ弁当」。 鶏のから揚げが硬かった。 (ノ_＜)
2025/04/26 18:39
あすけんチアメール（25.04.26）
あすけんの栄養士・未来さんからチアメールが届いていました。 カルシウムは小まめに分けて摂ったほうが良いらしいですよ…
2025/04/26 17:12
【4月26日（土）昼御飯】
2025/04/26 12:49
倒されたポール
これは、惨たらしい！ (◎_◎;)
2025/04/26 09:16
【4月26日（土）好天の瀬戸内海】
向こうに見えるは「安芸の宮島」です。 洗濯日和、行楽日和！ ╰(*´︶`*)╯♡
2025/04/26 08:51
【4月26日（土）朝御飯】
久しぶりに「どん兵衛（きつねうどん・西ver.）」。╰(*´︶`*)╯♡ ◆朝
2025/04/26 06:35
立民・野田佳彦代表、1年間の「食料品の消費税ゼロ」 参院選公約に！
立憲民主党の野田佳彦代表は25日の記者会見で、1年間に限り食料品の消費税率…
2025/04/26 01:58
連休の終盤は暑いくらいに！
ゴールデンウィークは前半に比べて後半の方が気温が高くなります。
2025/04/26 01:24
【4月25日（金）晩御飯】
今宵はお茶漬けサラサラ。 ╰(*´︶`*)╯♡
2025/04/25 20:47
午後のおやつタイム
念の為の検査で、1年ぶりにホルター型の心電図（シールタイプ）を胸に貼り付けました。 貼り付けも終わったので、日赤病…
2025/04/25 14:28
【4月25日（金）昼御飯】（高級レストランでランチ）
お昼は高級レストラン🍽️でいただきました。指が乾燥しているのか、注文パッチパネル（PDA）の反応が悪いんです。
2025/04/25 11:34
【4月25日（金）朝御飯】
今朝は塩鯖を焼いてみました。部屋中が魚臭くなりました。〓╰(*´︶`*)╯♡ ◆朝
2025/04/25 06:30
【早朝のおやつ】（25.04.25）
早起きしたらお腹が空いたので、少しおやつをいただきました。今朝のおやつは、「焼き干し芋」と「しょうが湯
2025/04/25 02:04
アミノレバンEN配合散（大塚製薬）
この薬を服むのは就寝前となっていますが、昨夜は服むのをすっかり忘れちゃいました。なので、今朝起きてすぐに服みましたよ。
2025/04/25 01:36
【晩御飯】（うどんモダン焼き、餃子）
ちょっと食べ過ぎ。 (ノ_＜)
2025/04/24 18:54
【新川の牡蠣筏の整備 🧰】
新川（旧太田川）の河口では、牡蠣筏（イカダ）の整備が行われています。^_^
2025/04/24 13:39
【あすけんチアメール〓】
栄養士・未来さんからあすけんチアメール〓が届きましたよ。(^_^) 間食は1日、200kcalまでですって〓️絶対に無理。(◎_◎;)
2025/04/24 13:26
【4月24日（木）昼御飯】
お昼はラーメン・いちまさでざる蕎麦と鶏のから揚げ。^_^
2025/04/24 13:09
【4月24日（木）朝御飯】
今朝は早起きしたので、お米を研いで炊きました。あとは辛子明太子。これって結構なお値段がするんですね。╰(*´︶`*)╯♡ ◆朝
2025/04/24 06:27
【春のイライラ不眠対策】
う～ん、春は体調の変化が大きくイライラや不眠が問題になりますね。やらない方が良いことがまとめられていますので、参考になさってください。
2025/04/24 04:31
可愛い孫娘と焼肉
爺ちゃんは、こんな可愛い孫娘と一緒に焼肉を食べに行ってみたいです。
2025/04/24 03:47
みーちゃん 〓
セクシーなみーちゃん。(о´∀`о)
2025/04/24 00:32
CAが好き❣️ 🥰
制服姿が好きなのは、なじぇ〓️(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ 両手で丁寧に確認してしている所作がイイですね。(^｡^)
2025/04/24 00:28
【納豆の栄養】
納豆の栄養を他の食品と比較してみたそうです。^_^ （Source: 暮らしの知恵 ） 納豆って素晴らしい〓️〓
2025/04/24 00:22
人気声優・礒部花凜さん
「声優界にグラビアの風を吹かせます！」とのこと。╰(*´︶`*)╯♡ ええ、ねえちゃんやねんな。(^｡^)
2025/04/23 20:14
【4月23日（水）晩御飯】
今夜はスーパー・SPARKの「チキン南蛮弁当」。イマイチでした。(ノ_＜) <…
2025/04/23 19:48
"ツツジ"と"サツキ"の見分け方
この時季に見られる"ツツジ"と"サツキ"。花の色や見た目はよく似ていますね。実はツツジには毒がある品種もあるそうです！(◎_◎;) 素人の私には、…
2025/04/23 16:58
【たんぱく質25gをとるための食材】
たんぱく質25gをとるための食材です。^_^
2025/04/23 15:56
【高級中華でランチ】（25.04.23）
昼は基町クレドにあるラーメン「三公」で「尾道ラーメン」〓と「羽付き餃子」🥟。尾道ラーメンの背脂が多く、ちょっとくどかったです。(^｡^)
2025/04/23 12:34
公園の花
これって何ていう花なのかしらん？ 花には詳しくないわたしです。 (ノ_＜)
2025/04/23 10:00
【4月23日（水）朝御飯】
今朝はトースト〓、目玉焼き〓。ううっ、またまた食べ過ぎ〓️(◎_◎;) ◆朝
2025/04/23 06:29
【サラリーマン川柳】（25.04.23）
思わず笑うた
2025/04/23 05:02
【午前3時のおやつ】（25.04.23）
パティシエBONのケーキと生姜湯。 やっぱりケーキ〓が好き。〓
2025/04/23 04:47
和田アキ子、大谷翔平の「第1子誕生」をめぐる発言が波紋
もう和田アキ子さんには、喋らさないで欲しいです。 いつも物議を醸す発言ばかり。 早くお国へ帰ってほしいな。 「アッ…
2025/04/23 03:35
超大型バイク ??
こんな超大型バイク、倒したら起こすのが大変そう。 K自動車〓がヒックリ返って、ちゃんと起こすのが大変なのと同じでし…
2025/04/23 02:34
食べたいものでわかる栄養不足サイン
食べたいものでわかる栄養不足サインだそうです。 あなたは、栄養不足になっていませんか？ 栄養不足は基本的に食事でカ…
2025/04/23 02:19
宮崎の特大マンゴー?
国内では宮崎のマンゴーが有名。甘くて芳香なマンゴーを食べてみたいな。美味しくて、ほっぺがとろけ落ちるかも知れませんね。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
2025/04/23 02:13
今日の天気
おはようございます。 今日の広島は一日中ずっと曇り、〓️ 最低気温は15℃、最高気温は23℃の予想となっています。 曇り…
2025/04/23 02:04
午後3時のおやつ (^^)
昨日、買っておいたBONのケーキ〓。美味かねぇ！╰(*´︶`*)╯♡
2025/04/22 16:48
あすけんの栄養士・未来さんからチアメールが届きました。^_^ 「もずく」は食物繊維も多くてヘルシーでいいですね。(^｡^)
2025/04/22 15:10
【4月22日（火）昼御飯】
お昼は本家・かまどやの「エビマヨ弁当」。ご飯は小盛りにしましたよ。^_^ ◆昼
2025/04/22 12:49
散歩道のツツジの花
ツツジ〓の花もだいぶ咲いて来ましたね。╰(*´︶`*)╯♡
2025/04/22 09:54
【4月22日（火）朝御飯】
今朝はトースト〓。午前3時のおやつが尾を引いています。(ノ_＜) ◆朝 …
2025/04/22 06:53
【pâtissier BONのケーキとコーヒー】く
午前3時のおやつは、ケーキ🧁とコーヒー〓︎。久しぶりのBONのケーキでした。╰(*´︶`*)╯♡
2025/04/22 04:01
磯崎新・丹下健三 建築図鑑
二人のイラストや写真が多く、なかなか面白い〓️是非、ご一読を。╰(*´︶`*)╯♡
2025/04/22 03:02
昔のアイドルたち
昔はおニャン子で、今は政務官をやっている人がいますね。もとタレント議員は、要りません〓️(◎_◎;)
2025/04/22 01:51
ULTRA BROTHERS
やっぱり諸星弾とウルトラセブンがすき。〓
2025/04/22 01:47
【4月21日（月）晩御飯】
今夜はざる蕎麦。暑くなったので、こういう冷たいものがイイですね。^_^ ◆晩
2025/04/21 23:31
神戸ベイシェラトンホテル＆タワーズ
ゆったりとお風呂に入った後は、美味しいお料理に舌鼓。一度、こういうホテルでのんびりしてみたいなぁ。（╹◡╹）
2025/04/21 20:35
美味しい季節を迎える「新ごぼう」ヽ(^o^)丿
香りの良い 「新ごぼう」が出回り始めました。ごぼうは繊維質も豊富で、お通じにも良いでしょう。わたしは夜、「
2025/04/21 17:21
【4月21日（月）昼御飯】
高級レストラン 「松屋」でランチ。🍽️ いただいたのは、「カルビ焼肉W定食」。朝食は検査で絶食だつたので、とってもお腹が空いており、焼肉は…
2025/04/21 17:15
検査（採血、CT）終了 (^^)
無事に検査も終わって会計待ちです。今日の検査はスムーズに進み、早く終わりましたよ…
2025/04/21 10:03
紫外線要注意?? (◎_◎;)
今日は日本付近が高気圧に覆われて、広い範囲で天気が回復します。 関東以西では広く日…
2025/04/21 05:02
なぜ高齢者は朝3時に目覚めるのか？
初期高齢者のわたし。毎朝、午前3時に目覚めちゃいます。いやもっと早い時も多いです。YouTubeにその理由についての解説があったので、参考に転記しますね。早起きに悩む方の参考になれば幸甚に存じます。ヽ(^。^)ノ
2025/04/21 03:03
【料理で使われる英単語】
料理で使われる英単語だそうです。この歳になったら、もう英単語を新たに覚える気力がなくなっちゃいました。
2025/04/21 02:42
【4月20日（日）今日の食事🍽️】
晩に作った鶏レバー煮、味がちょっと濃かったです。鉄分補給になったかなぁ。^_^ ◆朝
2025/04/20 19:06
鶏レバー 煮込み中?? ?
貧血か？ 散歩〓♀️とかすると、少しフラフラするので鉄分摂取。 鶏レバーが鉄分も多く、貧血には良いと聞いたので早…
2025/04/20 17:47
【4月20日（日）昼御飯】
お昼は出前館のデリバリーで吉野家の牛丼と豚汁。牛丼のウシさんと豚汁のブタさんが、お腹の中で喧嘩しそうです。〓 〓 ◆昼
2025/04/20 12:18
酷い駐車?? (◎_◎;)
ポールがひん曲がっていますよ。 バックで止めるから、ポールに当たったのが分からなかったのでしょうね。 それにしても…
2025/04/20 09:16
【4月20日（日）朝御飯】
今朝は和風おろしハンバーグ、納豆などにしました。ちょっと食べ過ぎてしまいました。お腹、いっぱい！(￣∀￣) ◆朝
2025/04/20 06:33
ORION'S ココアシガレット（砂糖菓子）
ORIONが製造するロングセラー商品のシガレット型砂糖菓子。ハッカの香りとココア…
2025/04/20 05:14
今日は「穀雨（こくう）」（25.04.20）
今日4月20日は二十四節気の一つ「
2025/04/20 04:53
猫が好き！
可愛いニャン！〓
2025/04/20 03:17
大阪の観光名所
ああ懐かしいな。喰い倒れの街・大阪は良いところですね。 …
2025/04/20 03:05
CARP
応援しようやぁ️！ ^_^
2025/04/20 02:54
なんでこんなに可愛いの？
2025/04/20 02:40
【4月20日（日）広島市の天気】
今日の広島市の天気予報は、曇り〓️です。最低気温は16℃、最高気温は20℃の予想となっています。
2025/04/20 00:14
松屋フーズ値上げ 牛めし並盛は430円→460円
松屋フーズは、主力商品の「牛めし」などを22日に値上げすると発表。
2025/04/19 23:13
【試合結果 阪神0－3広島】（25.04.19）
先発の床田は要所を締めるピッチングで7回0封。
2025/04/19 23:03
2025年4月 (1件〜100件)
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