生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old

Lesmills Dance 04 Choreography

レズミルズダンス04のコリオ 曲の構成 曲は全部で10曲構成となり、1曲目はウォームアップ、10曲目はクールダウンとなります。 また、途中にピークトラックが3つ用意されており、ここは100％の力で踊り切るという意味で「100」というようにジャンル分けされています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); LESMILLS DANCE 04 LESMILLS DANCE 04 [DC04-01] EZ 4 Me (Dismantle Remix) WarmUp ステップニー（膝と反対の手で下にパンチ）※コリオAの練習 6往復 右足を1…

2024/06/29 23:00

Lesmills Dance 04 Choreography

レズミルズダンス04のコリオ 曲の構成 曲は全部で10曲構成となり、1曲目はウォームアップ、10曲目はクールダウンとなります。 また、途中にピークトラックが3つ用意されており、ここは100％の力で踊り切るという意味で「100」というようにジャンル分けされています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); LESMILLS DANCE 04 LESMILLS DANCE 04 [DC04-01] EZ 4 Me (Dismantle Remix) WarmUp ステップニー（膝と反対の手で下にパンチ）※コリオAの練習 6往復 右足を1…

2024/06/29 23:00

BODYJAM 108 Overview

ボディジャム108について ボディジャム108の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 今回のテーマはスイムやジャンプなど、動きに直結したものになっていますので、その点を意識しながら動けるようになれたらいいなと思っています！ （トラックリスト一覧にも追加しています） lm-upto100.com ブロックのテーマ 前半ブロックのテーマは”Swimminyn The Jam”です。 ボディジャムという世界にどっぷりと没入して、泳ぎ回っていく、ということでしょうか。 SwimでもSwimmingでもなくSwimminynになっていますが、このブロックで使わ…

2024/06/26 12:32

BODYJAM 108 Overview

ボディジャム108について ボディジャム108の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 今回のテーマはスイムやジャンプなど、動きに直結したものになっていますので、その点を意識しながら動けるようになれたらいいなと思っています！ （トラックリスト一覧にも追加しています） lm-upto100.com ブロックのテーマ 前半ブロックのテーマは”Swimminyn The Jam”です。 ボディジャムという世界にどっぷりと没入して、泳ぎ回っていく、ということでしょうか。 SwimでもSwimmingでもなくSwimminynになっていますが、このブロックで使わ…

2024/06/26 12:32

Lesmills Dance 04 Overview

レズミルズダンス04について レズミルズの新プログラムLesmills Dance4番の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 （レズミルズダンスの概要については以下よりご覧ください） lm-upto100.com 曲の構成 曲は全部で10曲構成となり、1曲目はウォームアップ、10曲目はクールダウンとなります。 途中にピークトラックが3つ用意されており、ここは100％の力で踊り切るという意味で「100」というようにジャンル分けされています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); LESMI…

2024/06/20 12:35

Lesmills Dance 04 Overview

レズミルズダンス04について レズミルズの新プログラムLesmills Dance4番の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 （レズミルズダンスの概要については以下よりご覧ください） lm-upto100.com 曲の構成 曲は全部で10曲構成となり、1曲目はウォームアップ、10曲目はクールダウンとなります。 途中にピークトラックが3つ用意されており、ここは100％の力で踊り切るという意味で「100」というようにジャンル分けされています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); LESMI…

2024/06/20 12:35

[2024.7-]BODYSTEP Revival! KONAMI Sports Club

（続報：2024年7月～）コナミスポーツクラブでボディステップがついに復活！ 前回のブログで、兵庫県の2店舗（本店西宮、神戸）でボディステップが再開される旨報告しましたが、6月17日に全国のコナミスポーツクラブの7月以降スケジュールが発表され、更にいくつかの施設でレッスンが実施されることが判明しました。具体的なレッスンの時間などと併せてまとめましたので、ご覧いただければと思います。 （前回記事は以下よりご覧ください） lm-upto100.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 各施設実施スケジュール information…

2024/06/19 12:37

BODYSTEP 134 Move Groove - Peak3

ボディステップ134のコリオ（ムーブ・グルーヴ－ピーク3） 8A曲目 Hot Right Now (Radio Edit) 今回のムーブトラックの曲は、ボディステップ91のパーティステップからのリバイバルとなります。 動きとしてはTストラドルジョグとレッグエクステンションの2種類からなり、強度はこれまでのムーブに比べると低めではないかと思います。 コンビネーションの最終形は以下のようになります（右足リードの例） [1-2]台に乗る[3-4]台をまたぐ[5-6]再び台に乗る[7-8]台の後ろに降りる[9-12]右足で台を踏み切り、左足を斜め後ろに伸ばす（両手は拳をあわせるようにして顔の前に構える…

2024/06/17 12:30

【更新2024.4】ボディジャム実施店舗情報スケジュール

【更新2023.10】ボディジャム実施店舗情報スケジュール 定期的に全国のボディジャム実施店舗と各店舗のスケジュールを調査し、更新しています。 今回は2024年5月の状況の調査を行いました（日本最大手のコナミスポーツクラブについては別途まとめています）。 lm-upto100.com 過去の調査結果との比較 ※あくまで私個人の調査結果です。 青字の折れ線グラフが店舗数、棒グラフがレッスン数（30分クラス、45分クラス、60分マスタークラス）です。店舗数は過去の調査では横ばいだったところ、今回の調査で一気に30店舗以上増加しました。 30分クラス、45分クラス、マスタークラスとも全てレッスン数が…

2024/06/13 12:53

BODYSTEP Revival! KONAMI Sports Club

コナミスポーツクラブでボディステップがついに復活！ 突如の撤退通知 それは2016年7月のことでした。 当時私が通っていたコナミスポーツクラブに、A4一枚の紙が張り出されます。 その内容は、コナミからボディコンバット、ボディバランス、ボディパンプを除くレズミルズアイテムが全て2016年8月をもって終了するという、衝撃的なものでした。 こんなニッチなブログを書くくらいなボディステップマニアを自称する私にとっては、本当に「お先真っ暗」となったのを覚えています。 その後、ボディジャムとボディアタックは約1年の休止期間を経た2017年10月より再スタートしましたが、ボディステップは集客が見込めないため…

2024/06/12 12:47