IZANO CAP（イザノキャップ）は、（株）DICプラスチックが製造している防災用キャップです。十分な頭部保護性能があり、たためば文庫本サイズになり、持ち運びに非常に便利な防災グッズです。
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【防災を日常に。生涯続ける、我が家のソナエル。】 防災マニアな神奈川県在住の内科医 × 防災士 Dr.ソナエルが、自らの知識の整理も兼ね、やり過ぎ気味な防災対策・知識を紹介する防災図書館です。 備えあれば憂いなし！
防災マニアな神奈川県の内科医×防災士。 首都直下地震、南海トラフ巨大地震、富士山噴火、台風、洪水、内水氾濫、そして通り魔的事件からテロ、核戦争まで常に最悪の事態を想定し、日々防災対策に勤しむ。マンション中高層階に在住し、被災時は在宅避難を心に決めている。LEDを愛する1児の父。
防災にポータブル電源とソーラーパネル 〜停電してもベランダ発電で電源確保〜
ポータブル電源は普段使いだけでなく、防災的にも非常に便利です。ポータブル電源の選び方や、実際に自宅マンションのベランダでソーラー発電してみて気づいた点も解説します。
必要な備え・防災は十人十色 〜災害弱者（要配慮者）や女性の防災対策〜
災害時に制約を受ける人を災害弱者（要配慮者）と呼びますが、必要な備えは人それぞれで、自分や家族に合わせた備えが必要になります。女性ならではの防災についても解説します。
地震が起きたらどう身を守るか？ 〜事前の備え、状況別の行動について〜
地震に対する平常時の備え、地震発生時の行動、揺れが治った後の行動、被災後の生活について覚えておくべきポイントや心構えについて解説します。
防災士になりました 〜防災士とは？資格の取り方や費用、防災士に求められる役割について〜
自称「防災マニア」の内科医 Dr. ソナエルが防災士資格を取得しました。近年話題の防災士ですが、その資格の内容や取得の仕方、そして費用などについて解説します。
大地震では、家屋の倒壊、長周期地震動、大規模火災、火災旋風、斜面崩壊、液状化現象、津波といった災害が発生します。地震で発生する災害について解説します。
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IZANO CAP（イザノキャップ）は、（株）DICプラスチックが製造している防災用キャップです。十分な頭部保護性能があり、たためば文庫本サイズになり、持ち運びに非常に便利な防災グッズです。
飲料水・調理用として1日3リットルの水が必要となり、大災害では1週間分の備蓄が望まれます。蛇口をひねれば飲料水が出てくる日本ですが、この水道水はどのくらい備蓄できるのか、保管する場合の注意点などを、検証データなどを元に紹介します。
30年以内に発生する確率が70〜80％と言われている「南海トラフ地震」は、関東から九州にかけて極めて大きな被害が想定されています。発生すれば「西日本大震災*」と呼ばれ得る激甚災害になります。その南海トラフ（巨大）地震について解説します。
防災の必需品である「非常用トイレ」ですが、実際に使用したことはあるでしょうか。本番の災害に備え、一度は使用してみることをおすすめします。防災ドクターが実際に排泄で使用し、使い方やその使用感などを紹介します。
コンセントに挿しておくだけで、停電時に自動点灯する非常用コンセントライトは、非常に重要な防災グッズです。今回、（株）トップランド様からご提供いただいた製品を例に、非常用コンセントライトの重要性を紹介します。
大地震では揺れによるエレベーター閉じ込めが発生する可能性があります。都市部では救助要請の集中や交通網の麻痺により、救助までに長時間かかる可能性があります。自宅マンションで使う、エレベーター閉じ込め対策専用の防災ポーチを作ったので紹介します。
クラウドファンディングで応援購入した、ペダル式ポータブル電源「まわしてチャージ充電丸evolution」をリターンとして入手したので紹介します。災害時の電源確保として有効活用できそうです。
メガネやコンタクトレンズは視力が悪い人にとって欠かせない生活必需品ですが、防災対策においては盲点となりがちです。災害時の視力確保の重要性、メガネやコンタクトレンズの注意点について紹介します。
薬の備蓄は、平時の体調不良だけでなく、災害対策・防災対策、新型コロナウイルス感染症パンデミック対策にも役立ちます。備えておきたい常備薬の種類や応急処置グッズ、実際のおすすめの市販薬についても紹介します。
2022年にクラウドファンディングで開始されたプロジェクトである、小学校低学年向けの防災カードゲーム「防災一守」が、見事目標を達成しました。「防災一守」についてと、実際に子どもと遊んでみた感想をご紹介します。
災害に備え、防災目的に燃料の備蓄をしたいところですが、ガソリン・軽油、灯油、カセットガスにはそれぞれ長所・短所、注意点があります。防災的に知っておきたい燃料の備蓄を紹介します。
夜寝ている時に地震、停電が発生すると、身動きが取れなくなります。そのような時に命を守ってくれるのが、枕元の防災グッズです。枕元に防災グッズが必要な理由、実際に備えておきたいグッズを紹介します。
冬の停電対策のメインは、寒さ対策です。停電時の寒さ対策は、住んでいる地域などで異なります。電気を使わない色々な対策から、電気を使う対策まで細かく紹介します。電気を使う対策では、消費電力の大きさも考慮した暖房器具も紹介します。
GreeShow様より携帯浄水器 2機種をご提供頂き、実際の使用感や災害時の活用法、メリットなどをレビューします。実際に近所の川の水を浄水して飲んでみましたが、全く問題なく飲料水にすることができました。
オンロード（OnLord） クリッパというソーラー充電式クリップ型センサーライトを購入しました。簡単設置で非常に明るく、使い方によっては普段使いから災害時まで非常に便利なフェーズフリーなライトとして活用することができます。
エレベーター閉じ込めは、特に大地震における大きな問題の一つです。大災害では閉じ込めは長時間になり、トイレや飲料水・食料の問題が発生します。エレベーターの安全装置や、個人ができる閉じ込め防止対策、閉じ込められた時の対策について紹介します。
ろうそく・キャンドルは昔から定番の防災グッズです。しかし災害時には火災のリスクもあり、扱いには注意が必要です。ろうそく・キャンドルのメリット、注意点、災害時に使用する場合の注意点などを紹介します。
「株式会社ワンテーブル」の防災用ゼリー「LIFE STOCK（ライフストック）」は防災的なメリットが多く、とても有用です。災害時におけるゼリー飲料のメリットや、ライフストックのラインアップについて紹介します。
防災用ゼリー「LIFE STOCK」を製造する「（株）ワンテーブル」とJAXA（宇宙航空研究開発機構）のコラボ商品を旅先のお土産コーナーで発見し、衝動買いしました。デザイン、栄養成分や味についてレビューします。
災害時は野菜が不足しがちですが、生野菜は長期備蓄できません。そこで便利なのが「乾燥野菜」です。乾燥野菜を備えるメリットや、日常で消費しながら備蓄する「ローリンングストック」について紹介します。
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