ゴルフスイング中に最も使われている筋肉は？

ゴルフスイング中に最も使われている筋肉は？

海外の論文を参考に、ゴルフスイングで使われている筋肉を紹介。ゴルフクラブを持ち上げるとき、ボールを打つ瞬間など、それぞれのスイング局面でどこの筋肉が最も活動しているかがわかります。ゴルフのパフォーマンスアップに向けた筋トレやゴルフ選手のリハビリに役立つ記事です。

2023/01/11 23:22