神戸三宮のリハビリジム、ライフロングで腰椎椎間板ヘルニアを運動療法によって改善された男性利用者さんのインタビューを紹介しています。足を引きずるほど痛みの強い状態でお越しいただきましたが、1ヶ月で元の生活に戻れるほど回復することができました。

平素よりお世話になっております。 2023年のゴールデンウィーク期間中の営業日につきまして、以下のとおりご案内いたします。 よろしくお願いいたします。 4/29 (土)：休業 4/30 (日)：休業 5/1 (月)：通常営業 5/2 (火)

神戸三宮のリハビリジム、ライフロングでアキレス腱断裂のリハビリを受けていただいた利用者さんのインタビューを紹介しています。病院で5ヶ月リハビリしても改善しなかった状態から、4ヶ月でジョギングや軽めのテニスができるようなるほど回復されました。膝軟骨損傷のリハビリを受けていただいている女子サッカー選手の体験談です。3年間改善が見られない難しい怪我でしたが、6ヶ月間のリハビリで試合に復帰できるまで回復することができました。大怪我に悩まされている方の希望となる体験談です。

神戸三宮のリハビリジム、ライフロングで腰椎椎間板ヘルニアを運動療法によって改善された女性利用者さんのインタビューを紹介しています。半年間の運動療法によって薬の服用はなくなり、手術を受けることなく痛みのない日常生活を取り戻すことができました。

ライフロングではエネルギーコスト、人件費の上昇や利用者数増加の影響を受け、慎重に検討した結果2023年4月1日よりサービスの利用料金を改定します。 運動療法、パーソナルトレーニングの月額料金 19,800円(税込) ➡︎ 29

ライフロングでは政府の方針に従い、3月13日（月）から店内でのマスク着用を自主判断とさせていただきます。 なおトレーナーはマスクを着用される利用者様の前ではマスクを着用し、外される方の前では外させていただきます。 ご理解のほど、よろしくお願

前十字靭帯断裂から競技復帰するときは、競技復帰基準を満たすことが怪我の再受傷リスクを減らすと言われています。しかし、この論文では復帰基準を満たすだけでは怪我のリスクが減らない可能性が報告されました。前十字靭帯の怪我からより安全に復帰するためにぜひ読んでいただきたい記事です。

平素よりお世話になっております。 本日2月8日でライフロングは2周年を迎えることができました。 いつもご利用いただいているお客様に多大なる感謝をお伝えするとともに、今後とも皆さま一人一人の健康づくりに尽力させていただきます。 今後ともよろし

海外の論文を参考に、ゴルフスイングで使われている筋肉を紹介。ゴルフクラブを持ち上げるとき、ボールを打つ瞬間など、それぞれのスイング局面でどこの筋肉が最も活動しているかがわかります。ゴルフのパフォーマンスアップに向けた筋トレやゴルフ選手のリハビリに役立つ記事です。

平素よりお世話になっております。 12月19日（月）は所用により臨時休業させていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。 ライフロング

平素よりお世話になっております。 2022年度の年末年始における営業日につきまして、以下のとおりご案内いたします。 ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。 12/30（金）〜 1月3日（火）：休業 ライフロング

ライフロングでは現在アルバイトとインターンを募集しています。 海外で学んだプロのスポーツトレーナー/理学療法士のリハビリを学びたい方はぜひお問い合わせください。 アルバイト 時給：1,000円 交通費：上限1万円 勤務時間：平日夜 1日3時

2022年に発表された論文によると、前十字靭帯が断裂しても手術をせずに靭帯が回復する可能性があるとのこと。前十字靭帯は自然治癒しにくいと言われてきたので、靭帯の再建手術を受けなくても膝の状態が回復する可能性があることは非常に重要です。

膝蓋骨に付着する膝蓋大腿靭帯、膝蓋半月靭帯、膝蓋脛骨靭帯について解説しています。日本の解剖学ではまだ取り扱われていない靭帯を海外の論文を元に紹介しています。

店内にパワーラックを設置いたしました。 パワーラックの導入により、スクワットやデッドリフト、ベンチプレスなどの種目を100kg以上の負荷をかけて行えるようになりました。 また、ケーブルマシンの昨日も付いているので、ラットプルダウンやローイン

前十字靭帯を損傷してから手術を受けるまでは、膝のリハビリを行うことで手術後のリハビリをスムーズに行うことが期待できます。前十字靭帯の手術日まで安静にする必要はなく、膝が腫れない程度のリハビリでしっかり鍛えるようにしましょう。