生きるヒント

陽光の土曜日。ポジティブ3行日記。

1.今日は精神科に通院する日です。目覚ましを朝の6時にセットしていましたが起きられず9時20分頃ようやく目が覚…

2024/11/30 10:42

朝散歩に行けた日。ポジティブ5行日記。

1.今日は徹夜明けで歯を磨いて髭を剃ってシナモンバナナを食べた後、7時半くらいに朝散歩に出ました。天気予報では…

2024/11/23 19:03

美味しいラーメンが作れた日。ポジティブ5行日記。

1.昨日は昼の2時前に起きて、一階に下りて歯を磨いて髭を剃り、EAAを飲んでシナモンバナナを食べました。二階に…

2024/11/19 05:14

沢山食べた日。ポジティブ5行日記。

1.昨日の朝は徹夜明けで、5時にフィットボクシングに取り掛かりました。エアロバイクを漕いで、お風呂に入りました…

2024/11/16 01:21

最近冷えて来ました。ポジティブ5行日記。

1.昨日はお昼の12時過ぎに起きて、歯を磨いて、髭を剃って、EAAを飲みました。シナモンバナナを食べて二階に戻…

2024/11/12 03:23

風が冷えてきました。ポジティブ5行日記。

1.昨日は午前11時過ぎに起きて、歯を磨いて髭を剃って、EAAを飲んで、ブランチを食べました。納豆卵かけご飯と…

2024/11/07 15:21

散髪に行けた日。ポジティブ5行日記。

1.昨日はお昼の12時過ぎに目が覚めました。何か夢を見ていましたが思い出せませんでした。お布団を干しました。歯…

2024/11/05 01:59

少し不規則な睡眠でボーッとしています。ポジティブ4行日記。

1.昨日は11時に起きて、体重を計ったら84キロでした。最近86キロ前後になることも多かったのでホッとしました…

2024/11/01 10:51