温活も始めました☆

こんばんは～るみです。 週末、みかん狩りに行ってきました。晴れた空の下、たわわに実ったみかんをひたすらとる。ひたすらとる。例年、みかんの木、2本だったけど、今…

今日の成果！FX利益、ダイエット

こんばんはです。最近、白湯活を始めまして、口さびしくなると白湯を飲む。そんな生活のるみです。 寒さもあってか、おトイレが近い・・・それだけ体の水分が入れ替わっ…

プロテイン始めてから変わったこと

こんばんは～るみです。 今日も1時間ウォーキング頑張りました～そして朝ごはんにプラスしてプロテインも！ プロテイン、たくさんあって何がいいのかわからなくて。近…

最近どこも副業！副業！ですね～

こんにちは～るみです。 今日は朝から1時間のウォーキング！そしてプロテイン！続けたら効果あるだろうから、頑張らないと～ インスタ見てると、キラキラした写真とか…

初めまして☆

こんばんは。るみです。 コロナ禍でおうち時間が増えたことで体重も増加・・・ 宅トレ始めたけど、体重増える一方・・・youtubu見ながらヨガやってるけど、自分…