ああああブログ

バスケットボールワールドカップ日本対フィンランド戦フィンランドに

金の日本対フィンランド川があって、日本がフィンランドに勝ちました。日本は世界ランク31位で、フィンランドは確か世界ランク9位8位結構あのーそのランクで言ったら大分格上の相手になっていました。社員を見ててやっぱりあの相手のNBA選手。金本選手はまぁ外もあるし身長も高いしさすがオールスター選手だなと言う感じでした。 清新町もう他の生生視聴者フィンランドの方が高くて、どうしてもリバウンドで今頑張らないと日本はリバウンドで取り戻せないような、指がついてしまうので、そこをどう頑張るかと言う所頑張る糧が負けないそこで負けないっていうことが勝つために絶対必要になってきます。 昨日の試合ではそこが方謙遜選手が…

2023/08/28 19:06

ダイエットチャレンジ企画やめたのか、いややめてはいない。

ダイエットチャレンジ目標は50キロ台にしてます。笑最近で体重を測ったりしてないんですけど、がダイエットをやめたかと言うと止めたいとは思っていません。 ダイエットを止めていないのになぜ体重をはからないのかと言うことを思いますが、それには理由があります。 まず、少しお盆休みの間に運動もせずにまぁお酒を飲んだりする機会がありまして、体重が増えてるんじゃないかなと心配がありました。それでその体重が増えているって言う結果を確定させないために体重を測っていません。そこの体重が増えているかもしれない期間は体重増えていた期間ではなくて、体重を測っていなかった期間と言うことにしておこうかなと思います。で、その体…

2023/08/25 18:50

YouTube李白って言うチャンネルのクレイジーなんちゃら#渡部いたを見ました。

機能強化YouTubeで2泊って言うチャンネルで#渡部いたを見ました。#渡部いたわ。餅屋と言う和菓子屋さんの売り上げバズラすって言う母者とあとアンジャッシュの渡部さんの好感度を上げるって言うことを目的にされている番組になってます。#渡部井田では京都の丸餅屋さんでアンジャッシュの渡部さんがバイトをしていてそこで渡部いたと言う写真をSNSにあげてもらって。餅屋さんのことをばずらすと言う企画です。それがへ丸餅屋さんの執行役員にはなんと広駅が関わっていて洋介さんのアイディアで落合さんでアンジャッシュの渡部さんが働いて接客をしてSNSでバズラせようと言うことと真面目に働いている渡部さんを見出していくこと…

2023/08/24 20:04

プロセスエコノミーを読みました。風呂

プロセスエコノミーと言う本を読みました。 プロセスエコノミーは何かと言うとまぁ結果をフルーニではなくて家庭を作っていくと言うやり方になります。 そのプロセスエコノミーって言う言葉は建子さんと言う方がはじめに提唱した言葉だそうです。 プロセスエコノミーの反対の言葉は何だったか忘れました。ただ製品を売るプロダクトプロダクトエコノミーだったからプロダクトを販売する自体に価値を作ってその価値を得るとは言うことです。 子プロセスエコノミーは反対にその製品を作っている過程そのプロセスをみんなと共有して打っていくと言う事と制作過程をオープンにすることで、ファンの獲得につながると言う事があります。 これはファ…

2023/08/23 18:42

えーっとダイエットチャレンジ50一日目、64.0キログラム。なた

1 50 51日目の結果体重は64キロちょうどでした。お手間曲何がいいのかはあんまりわからないです。体重だけを記録していくって言うことで進めていきたいかなと思います。 ダイエットに関する事は特にないので違うことを何かないかなぁと思ってとバスケットボールのワールドカップが今月末に沖縄で開催されます。 今回は日本代表結構いいんじゃないかなっていうのが見てて思います。。まずヘッドコーチが滅ばすヘッドコーチと言うことで、この方バスヘッドコーチは東京オリンピックで日本の女子代表を銀メダルに導いたヘッドです。 先方としてはスリーポイントを多めに使って早く攻めるとしっかり動いて早くせめてスリーポイントを多く…

2023/08/16 17:26

8月13日のどうする家康を見た。家康と秀吉の戦いが始まる。

どうする家康を見ました。 家康は松潤が演じてるんですけど、なんかだいぶ大人になったなぁって言うような雰囲気がいます。石川数正どこ上大分歳をとってきたなぁって言うような事はやっぱり秀吉も天下を取りつつあるのでだいぶ雰囲気が変わってきたなぁと感じます。 家康が織田信雄に秀吉やっちゃいましょうよと相談されてて秀吉と戦うって言うことを決断するんですけど、どう考えても秀吉のがつよいと言う状態です。作戦としては池田子を生生生生足側形に引き込んでそれで池田恒大気が嫁が県につけば前田利家森永よし長曽我部とかこんなところをブログとクワガタにその流れで着込んでいって秀吉を倒すと言う作戦でした。 しかし池田恒雄気が…

2023/08/15 08:15

ダイエットチャレンジ45日目、体重を計るのを忘れ唄

ダイエットチャレンジ45日目の結果ですけども今回は体重を計るのを忘れたので結果は分かりません。 ランニングは4キロ走りました。映画もゆっくりになっているのと左足がやっぱり外側膝下のあたりふくらはぎの始まりって言う膝の裏側の外側のあたりがちょっとやっぱり痛みがあります。 頭頭ももの外側も少し痛みがあります。 ね実は特に何か風って言う事は無いんですけど昨日はオートファジーについて勉強したしてました。京都火事について書かれた本を読んでいまして、Gっていうのは成長の反対を起こす体の中で起こしていて自分の細胞食べてまた新しいものを生み出すリサイクルするような機能だそうです。 でそのオートハチのスイッチが…

2023/08/10 18:39

ダイエットチャレンジ44日目、64.0キロ

^_^ダイエットチャレンジ44日目の結果64.0キロでした。その後少しで63キロ台に突入できるとこまでなぜか来ててやっぱり継続して運動しているって言うランニングもしているのでそれが距離が短くなってしまうこともあったり、手はゆっくりですけど、それでも続けていくと少しずつ結果が出てくるんだなっていうのは思いました。 んで、冷やしシャワーはちょっと今は冷やしサワーでちょっと寒いって言うような感覚に少しなるっていうのが目的だったんですけど東成でね冷たく感じないなずま夏はなんであんまり意味がないかもしれない。まぁでもまぁいっかやっていこう。 で読書も毎日してるのですけどまぁこれはもともとしてることでダイ…

2023/08/09 19:33

ダイエットチャレンジ42日目、あまりうごけてない痩せてない

ダイエットチャレンジ42日目が終りました。体重が履かれてません。夜に洗濯機を使って炊くので脱衣婆から早く出ないとっていうのがあって体重が測れませんでした。 感覚としてはあんまり体重は落ちてないかなぁと思います。体重が落ちてないって言うのとそれに加えてねぇ寝れてない感じがして体調があまり良くないです。 体調はあんまり良くない寝れてない間に眠い以上に。 で、なぜ痩せてないかと思うのかと言うと、まぁまず食事の量が特別多かったと言う事はないです。ただ、1日中全く動いてないずっと座っている家から出ないと言うようなことが起きていました。 米理由は今家族と間夏祭りとか習い事とか行くつもりだったんですけど今し…

2023/08/07 18:43

ダイエットチャレンジ39日目64.8キロでしたはい

えっとちゃれんじ30分に1部終わったら64.8キロでした。その前が64.5だったからちょっと増えたように見えますけどもでも65キロ台ではないって言うところで良い結果かなと思っています。 んで曲ここ何日は4キロで終わることが多いですランニングの距離が4キロで終わることが多いんですけど6キロそれ以上の8キロ10キロ走ると足に力がつくような感じがするのとやはり痩せていることがあります。 さて今週末の休みの日の前の日とかはちょっと気合を入れて4キロ以上のちっちゃいかなと思って。週末は4キロ超えるもの10キロ52キロがその辺を知っておきたい15減らすことにつなげていきたいなと思いました。 打って手入りと…

2023/08/04 18:45

ダイエットチャレンジ37日目の結果、64.5キロ

ダイエットチャレンジ37日目の結果が64.5キロでした。前の日から0.3キロマイナスになっていました。 走る距離としたら6キロ走りました。やはり6キロは当たり前ですけど4キロと比べると疲れるなぁっていうのは思ったんですけど、毎日走るって言うのを続けているからさゆっくり走っているんですけどスロースローの気分でスロージョグの気分やしてるんですけど、ペーストしたら6分30とか6分40秒とかそーゆーペースで走れていますか。 雲でまぁ設定早いペースを出そうとした場合地道に続けていったらいつの間にかその6キロ6分とかその6分半とかそーゆーペースは走れるようになるんだなぁと思いました。 これからも焦らずにリ…

2023/08/02 18:58

ダイエットチャレンジ36日目の結果、64.8キロ。循環させる。

ダイエットチャレンジ36日目の結果は64.8キロでした。 64.8キロ増前日に続いて64キロ台だったのでまぁまぁずよしと言うことになりました。で前の日の分でダイソーのサプリを食前に一塊飲んでみようと言うのを決めたんですけどいきなり飲むのを忘れてました。また次からやっていこうと思います。 年後今やってるのは数を飲むっていうのもうやってます意味が分かんないんですけど子を飲んだら痩せるとかりんご酢で痩せるっていうのも聞いたことがあるんで酢を水で薄めて飲むっていうの1日1階やるようにしてます。 でその効果はちょっとよく解りませんけどいろんなことをやってみてね何が効いてるかはちょっとわからないって言うよ…

2023/08/01 18:25