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7K なんか癒しだな
今日も走ってきました。今朝は昨日ほどのジメジメ感は無く快適に走ることが出来ました。この時期は朝の早い時間に走ると、色々なワンコ達に遭遇します。暑くなる前に飼い…
2023/06/29 10:55
6K 湿度が高い！
今日は走れました。曇り空で暑くないかなと思って走り出しましたが、湿度が高い！なんとも言えないジメジメ感があり、走り始めてから1Kまではカラダがダルく重かったな…
2023/06/28 07:52
つくばマラソン 見送り
6月25日の20時から今年の募集がありましたねー。開始から1時間30分でフルマラソン一般の部が締切られたとありました。やっぱり人気の大会ですね。去年は僕も予約…
2023/06/27 09:48
20K バテたー
今日も走れました。今日は2時間を目標に走り出しました。先週は2時間走れず18Kで終わったので、出来れば今回は走りきりたいなと。でも暑かったなー、バテたペースは…
2023/06/25 16:44
10K 走れたー
今日は走れました。ノドの痛みも和らいで背中の違和感も感じなかったので走ってきました。ここ最近はホカオネオネのクリフトン9ばかりを履いていましたが、今日はナイキ…
2023/06/24 11:09
もっと体調管理しなきゃ
この間の背中の違和感から昨日は走るのを休みました。ここ最近バタバタしているので、いい休みと思っていましたが、今朝になったらノド痛いー、鼻水止まらんーとなる始末…
2023/06/23 07:29
6K 背中に違和感あり
今日も走れました。ただし、走り始めてすぐに背中にピリッと違和感を感じたため、様子を見ながら走っていつもよりは1K短い距離で終了しました。日曜日の18K走の際に…
2023/06/20 08:26
18K 暑くてバテたー
今日も走ってきました。長めに走りたいなと思い、走り出しましたが、暑かったですねー。今年初めてスポドリを持ちながら走り、5K毎に水分補給しながら走りました。最後…
2023/06/18 17:16
7K 汗ではなくお酒が出た？
今日は走れました、暑かったですね。昨日、会食がありお酒を呑んだので、今日は汗ですがお酒が出た感じとなりました。今朝起きたときに「おー、カラダがなんとなく重くて…
2023/06/17 11:32
7K ボチボチ強弱つけてかな
今朝も走ってきました。梅雨時期なので走行距離の割には汗が良く出ますねー。僕の場合、平日の朝は7Kを走るのが時間的にはギリギリです。長距離やそれなりの練習となる…
2023/06/15 07:46
7K 走れて良かったー
今朝は走れました、良かった。早起きして窓から外を見ると「なんかガスってるな、降ってるのか」と手を出してみたところ霧雨でした。「これは行くしかない！」と準備して…
2023/06/13 07:50
梅雨の体調管理は…
ここ2日ほど走れていません。雨が主な理由なのですが、僕は梅雨時は今ひとつ体調管理が上手く出来ません。フルマラソンをキッカケに継続して走るようになってからは多少…
2023/06/12 07:45
8K 体重はいい感じ
今日は走れました。今週はお世話になった方のお疲れ様会やその他の用事があり、走れない日もありました。夏のマラソンに向けて走行距離や体重調整を行なっていて今のとこ…
2023/06/10 13:12
7K 女性ランナーはフォームがキレイ
2023/06/06 07:51
10マイル もうちょいだなー
昨日走れなかったですが、今日は走れました。今年は北海道マラソンがあるので、ボチボチ長距離を意識していかないとダメだなと思いながら走りました。今月中には20K超…
2023/06/04 16:08
7K 早朝ジョグって効果あるな
今日は晴れた青空の中で走れました。平日の朝のジョグは北海道マラソンに向けて週末以外の限られた時間で月間走行距離と走行回数を増やす目的で始めました。早起きしての…
2023/06/01 07:59
2023年6月 (1件〜100件)
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