ホーム自重トレーニーの完全な記録

2025/2/22～3/19の筋トレノート(固定は飽きるな)

今までしばらく自重トレメニューを固定していましたが飽きてくるんですね。ということで次からは、自由に、その日のやりたい自重トレ種目をやってみます！

2025/03/28 14:00