「友だちの数で寿命は決まる」
健康で長生きするのが理想です。運動したり病気を早めに見つるのに健康診断を毎年受けています。ただ、効果が出るのは、長く続ける事が大切ですしお金と時間がかかります。それが今日から始められて、お金もかからない健康法があります。それは、友達を増やす事。こんな本があります。「友だちの数で寿命がきまる」石川善樹著副題が、人との「つながり」が最高の健康法この本、こんな事が書いてありました。「つながり」が少ないと死亡率が2倍孤独は、喫煙より体に悪い作り笑でも、寿命は延びるなど人とつながることで、健康になり寿命が延びるのです。タバコ、運動不足、血圧の高い低いがカラダに悪いといわれてきました。健康のために禁煙しましょう。健康の為に運動しましょう。健康の為に減塩して血圧を下げましょう。などなどでもこの本を読むと、人の体はもっと複雑で...「友だちの数で寿命は決まる」
2021/11/30 22:29