スマホ断食の記録_9月

アーナンダスマホ使用記録を開示いたします。お恥ずかしい結果ですが、自己を受け入れ、改善方法を策定し、ただ精進するのみで御座います。スマホ使用時間9月のスマホ使用時間は以下の通りです。合計 110時間54分。この時間中、ずっと私の心はスマホに

禁欲の記録_37日目

アーナンダ禁欲記録を個々に開示いたします。禁欲日数以下の通り、本日時点において37日目となります。禁欲効果本日における禁欲効果は以下の通りです。睡眠の質良好とは言えず、睡眠量は十分であるものの、質の改善の余地があります。運動不足によ...

スマホ断食のすすめ

仏陀アーナンダよ。スマホ断食とは何だ。アーナンダ尊い方よ、スマホ断食とは現代社会における錬時術でございます。スマホ断食とはスマホ断食とは、文字通り、「スマホ」を「断食すること」です。つまり、スマホを、予め決めた時間又は期...