札幌移住17年目の毎日

アクリル絵の具セットをTEMUで

値段は国内のとあまり変わりませんが、形状が国内のにないのでパレットに出さなくても直接筆がぶっこめるので便利1色50mlです1色で300mlあるので、国内にない色を…TEMUでも高かったです(;^_^Aでも好きな色なので頻度が高いから。。。きょうは曇天です。。。カロリーは押さえてるけど体重はさほど落ちません(´；ω；`)でもがんばってみますが。。。好きなようにあれやこれや食べたいとこです身体のためにがんばるぞーーー！...

2024/05/31 07:05

ブラーバを使いたいから

ジョイントマットは気持ちいいけどお掃除の邪魔ついつい毎日はしなくなっちゃうもう寒くはないので取り払いましたブラーバを再開できました…あ～気持ちいい家じゅう掃除できるように昨日整理しておいたので快適です昨日のランチはカロリー100kcalのカレールーと159kcalのマンナンごはん娘がLUCKYで買い出ししてくるときに買ってきてくれる割引寿司(笑)今朝目にしちゃってどうしても食べたくて、12時間空けてないけど2個食べちゃい...

2024/05/30 08:19

最高の睡眠点数～寝室の壁にも新作を。。。

きのうはヨドバシカメラへマッサージ機を買いに行った5種類くらい試していちばんあったのを買ってきたよっぽど機種控えて、アマゾンで買おうと思ったけど売り場のおばちゃんが詳しく手っ取り早くチョイスしてくれたこともあって悪いと思って買ってきたヨドバシカメラが表駅の前に出てくるのはまだ先のこと今はまだ北口のほうにあるので大通りから歩かなくてはならない南北線に乗り換えるのも面倒でチカホを通って、ダイマルから抜...

2024/05/29 09:48

「眼」2枚増えました

ドリンクコーナーの上に2枚追加しましたにぎやかになりました今度は何にするかな？シリーズ「顔」か…「眼」と共通するけど。。。それとも「花」か「木」迷う～そうそうマッサージ機が動かなくなったから買わなくちゃアマゾンでと思ったけど、実際試したいからヨドバシへGOだなランチタイムねらっていこうかな？...

2024/05/28 07:34

一晩で体重1.3キロ違う

昨晩入浴前に測った体重と今朝着替え前の体重が1.3キロも違うスゴっ！まあ数字に踊らされず(でも気になるけどね)野菜中心で。。。おとといから”アマニ油”を朝スプーン1杯分サラダにかけて摂っている納豆も買ってきたけど、、、なんせ苦手めな納豆やっと食べれるようになったけど、好んでは食べないアマゾンでの購入品マンナンごはんは以前食べてたこともあり慣れてはいる最初は食べにくさがあるけどね、なんてったって半分こんにゃ...

2024/05/27 09:54

体重戻りました(笑)

腸内環境で体重が毎日動きますきのうすっからかんできょうは少し残ってますなので体重戻りました、わは先日描いたのはシリーズ「線」今描いてるのがシリーズ「眼」リビングに飾る予定です楽しい部屋ができてきました✌きょう観た映画は「ラン・ラビット・ラン」読んでる本は「猫を処方いたします2」石田 祥著…聞きながら絵を描いてます...

2024/05/26 19:49

1日で1キロ落ちた

たまたまだろうけどね毎日体重動くからきのうから身体のためにダイエット開始したあまりにでぶでぶしてきたから72歳という年齢でこれから肥満によっていろんな病気が出てくると思ってのこと中性脂肪、総コレステロール値、血糖値を気をつけなければいけない野菜中心は変わらない、今までもそうしてきたパン、白米、麺、小麦粉、砂糖…白物5品目をなるべく避けるようにしますきのうの夕食には白米食べちゃったけどね、オムライス作っ...

2024/05/25 11:23

壁にかけるアート

プロジェクターをやめたので家じゅうの白い壁に絵をかけることができますで、壁ごとにシリーズで描いていこうと思い、まずはこの3枚ハイバックのソファのうしろ、絵の下にはなんとベッドが隠されてます(笑)セミシングルなのですっぽり隠れます✌今日から読んでる本は「猫を処方いたします」石田 祥著これはNo.2もあるようです以前「迷犬マジック」山本甲士著、をシリーズ3まで読んだのでそれの猫版みたいと思って読み始めましたaud...

2024/05/24 09:09

耳鼻科へ行ってきた～手抜き夕食

また耳が痛くて…もう長期間にわたる…耳鼻科で診察は3回目くらい耳を掃除してもらって診察、耳はきれいですとさ原因はやはり肩こりからビタミンB12をと言ったので、、、メコバラミン飲んでますと言うことでマッサージ機とPADで。。。寝る前に毎日やろうかな？肩こりは昔から定番で。。。しゃーないな～帰りにイオンで巻き寿司と焼き鳥を買ってきたビールをと思ったらなかったのでセコマでキンキンを買ってきて。。。焼き鳥はチビの...

2024/05/23 06:13

TEMU注文しました～キーボード届きました

今朝の食事…これにトースト豆乳でけっこう満腹～TEMU注文しましたたくさんあるけど、半分は返品すると思います(;^_^A気に入らなければ全部返品できますけどね(￣▽￣;)今、PCのキーボード届きましたもう正確に打てなくて困ってたからでも～、、、やっぱモニターもいるかも。。。どうしよう？？？...

2024/05/21 10:12

ごぼう茶作ってみた

昨晩は、日中あちこちしたせいかぐーっすり…昼寝もしたようだ眠くて夜8：30に寝てしまって今朝4：46に起きたごぼうを買ってきたので作ってみたピーラーでカットフードドライヤーで乾燥炒って飲んでみたザ・ごぼうって味(;^_^Aスープにかつぶしのように足した、はは…暇つぶし...

2024/05/20 11:12

ライラック祭りと吹奏楽を

大通公園へ。。。ライラック祭り、目的は吹奏楽を聴きにしんら亭でひとり焼肉いつものようにサガリ定食、プラス漬物盛り合わせとワインおかわりして。。。満腹最近分厚い音が好きになったので、、、それとチビが吹奏楽の部活に入ったのでライラック祭りでチビらの部活の先生も出るらしいしオーケストラサウンドでいろいろ弾こうかな？最近おねんねミュージックに、懐かしい”城達也のジェットストリーム”を聴いている今はナレーター...

2024/05/19 17:41

宮本浩次のカバーアルバムがいい

独特な世界観を持つ宮本浩次、い～わ～話も面白いちょっと刺激された80年代の曲って人気あるよね～私も少し練習しよう！スランプ脱出...

2024/05/18 21:38

北海道のじゃがいもは旨い～「両刃の斧」

ポテトサラダを作った北海道のじゃがいもは旨くてしかも安い作るのが面倒で市販のをよく買ってくるけど、作って食べたらくらべものにならないねマヨネーズを食べる直前にかけるので和えるの面倒でかけちゃったホントに北海道のじゃがいもは旨い早速使ってるダイソーの食器でモーニングネトフリで観たドラマ「両刃の斧」面白かった～...

2024/05/17 21:12

ダイソーの食器チェンジ

安い食器を買い替えている今度は直火以外はすべていけるもの左(\200)のをふたつ、右(\100)のを3つ買ってきたカップもガラスなのですべてガラス電子レンジもオーブンも食洗器もいけるから便利古いものは廃棄する食器も飽くから安いのを買い替えて楽しむざんす木製のスプーンも古くなったので買い替えた…\100...

2024/05/16 12:44

くしゃみ、鼻水、目のかゆみ

きのう外出、きょうは近くをWALKING…ひどいくしゃみ、鼻水、目のかゆみで苦しんでまっすマスクしてるんだけどダメですね～、チョーひどいですま、愛知県に居る時よりも短期間ですけどね杉と白樺の差ですかねいったん外へ出るとこうなっちゃうんですね～(´；ω；`)ｳｩｩでも天気いいので出たくなりますよねー真夏になったら暑くて引きこもるだろうから、、、いまのうちってことで...

2024/05/15 18:18

ファクトリー～大通公園

あったかい日…外出地下鉄が珍しくいっぱいで立ってました、混む時間帯じゃないのにメガネのフレームを見に行くのが目的結局買わなかったけどね札駅まで戻ってステラプレイス6階のいちにぃさんでランチ…ヘルシー大通公園へ戻って休憩案の定、目がかゆいわくしゃみは出るわ。。。かなわん「流浪の月」を観た確かaudibleにあったと思って…あった…映画だと要約しててわかりにくかったので読み始めた本のほうがもちろん内容が濃い。。。...

2024/05/14 19:27

私はオトコ顔のようだ

きのうレストランで撮った写真をアプリでいじった動画もあるけどアップ面倒で。。。メインPCのキーボードがすべるので最近はipadでいじってるから久々に使ったアプリまた使っていこう...

2024/05/13 15:32

大好きなレストランへ

母の日…私と娘に…婿の奢りで行ってきました一部写真を。。。美味しい母の日でした～ところで、ウクライナの人が徴兵逃れで国を脱出するのに命がけ18歳から60歳までの男性は出国禁止だとかかわいそうだね。。。...

2024/05/12 21:01

断捨離をもっと極めたくて～「ブラックスキャンダル」

だいぶ物は少ないでもまだまだ減らしたい今日は冷蔵庫の中を整理するかな？食品も捨てよう趣味も考えてしまうこれからという年齢じゃないから”無駄”感覚がでてきてしまう絵は部屋が楽しくなるからまいっかミシンは、結局下手だから音系は。。。3DCGは。。。PCでできる形のに切り替えようかな？目も老眼進んだし77インチを取り入れてから白い壁を維持しなくていいことになったから絵をいっぱい描こうかな？さあ冷蔵庫、特に冷凍庫だ...

2024/05/11 17:30

1分50秒でできた歌

先日インスタントで描いたトイレのアートを読み込ませてAIで作詞作曲1分50秒くらいで歌ができた出来は別として笑える作詞・作曲が趣味なんだけどやる気が失せるぞいアマゾンから液みそが届いた1本のつもりが6本も入ってた(ﾟдﾟ)！半分娘宅行...

2024/05/10 13:07

熟睡

たまたまかもしれないけど、身体を動かした日はやっぱ熟睡度が高いきのう、今日と7.5時間は睡眠していたいつもは6時間ほどスマートウォッチの睡眠データで測っているスマートウォッチといえば、今使ってるのは3つ目でシャオミーの安価なもの調子がいいのでもう2年半使ってるけどなんともない 雑踏の中でも受信がわかるし手放せないものとなっているさてさて今日は何しよう？朝から絵を描き始めたけど、今は線的なものを描いてるの...

2024/05/09 09:10

室内ウォーキング

白樺の花粉が飛んでるらしくて、外出するとくしゃみ、鼻水、特に目が異常にかゆくなる冬は雪で、夏は猛暑で、春は花粉で。。。なんとまあってことで今の時期は室内ウォーキングに切り替えたその場ウォーキングでもいいけど室内で動こうかとマットを敷き詰めた昨日は外出を含めこれで10000歩までカウントしていた花粉が終われば暑くなるかな？まいっか、映画観ながら歩けるし、軽く走ることもできるチビの友達なんか連続バク転しち...

2024/05/08 11:06

イヤってほど食べたくて

先日作ったいなり寿司、アっという間に食べちゃって。。。もうイヤってくらい食べたくてまた作りました市販のは味が濃くて甘すぎてどこの稲荷も食べる気がしませんきょうは3合分作りました人参の五目寿司です見た目雑ですけどね(笑)たっぷり食べられそうです。。。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))もう私って粗食が大好物なんです～人参の混ぜごはんも大好きです…あぶらげおわっちゃったので残ったごはんもくるくると...

2024/05/07 15:02

ひとりすき焼き。。。

世の中連休、ばあさんは毎日連休ってことできょうはひとりすき焼きたっぷり作って明日も食べる～？冷凍しとくか？食べ過ぎた。。。(笑)...

2024/05/05 19:31

80年代洋楽懐かしい

食べたくなったいなり寿司は10個作って、、、チビも来たのできのうのうちに終わったパンは、ハンバーグ、まぐろのフレーク、ピーナツバター、レモンカードを入れておいしい、食べたい具で作る自作はいいメガネを作りにイオンへGLASSIZMは安くて便利半年前に作ったばかりだけど、今度は遠近両用と手元が見える度のレンズを昔からメガネにお金がかかるわ安くて便利な店で助かるメインのPCのキーボードが滑るようになって打ち辛いセカ...

2024/05/04 10:05

新しくできた眼科に行ってきた

きのうオープンしたばっかの眼科へ予約して行ってきた予約枠が9：30～10:00しかなかったので朝行った帰ってきたのは4時間後＼(◎o◎)／！看護師に訊いたらやはり午後のほうがいいらしい受付は4時までだから次回から4時に予約しよう帰りは瞳孔が開いてるのでまぶしくて帽子のつばを深くかぶって帰ってきた遠近の処方箋を書いてもらったのでまたメガネ作り直しだわ同ビルに内科・消化器内科他があって胃と腸の内視鏡も乳がん検査も...

2024/05/02 14:58

何やらネタがないな～

ブログのネタがなーい、ここのところ(;^_^Aま、トドックのミールキットでも炊き込みごはん牛肉のやみつきスタミナ炒めなーんてことしかなーい、はは今、見終わった「鬼太郎誕生 ゲゲゲの謎」面白かった～...

2024/05/01 16:41