筋トレ ダイエット 男 減量辛いよシーズン4
毎度ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 今回は内臓脂肪男が体脂肪率1桁を目指す減量企画の「減量辛いよ」のシーズン4をお届けします。 前回の「減量辛いよ」あらすじ 8月10日から10月30日の実績 減量スケジュール修正 現在の八べぇ 10月30日から11月28日の実績 今月の取り組み 総括 その他の記事はこちら 前回の「減量辛いよ」あらすじ 10月7日から10月30日の約1ヶ月間で体重1.4キロ落とすことが出来たが体脂肪率は0.2%しか落ちていないことが発覚し体重計の体脂肪率を疑い始める。 また、体重も予定よりも早く落ちているため有酸素運動を止めることにするのであっ…
2021/11/28 17:44
