森林浴は手軽なアロマテラピー！みどりの癒し効果とフィトンチッド効果を解説

森林浴とは手軽なアロマテラピーだと思ってください。樹木はフィトンチッドと呼ばれる芳香成分を発しているため、その場にいるだけでリラックス効果があります。葉っぱの香りには青葉アルコールと青葉アルデヒド成分が含まれているため、ストレス解消やリフレッシュ効果があります。樹木やみどりに癒されに外へ出かけましょう！

美容師のお昼ご飯事情を赤裸々告白！食事の工夫やタイミングが大切！

美容師や理容師は決まったタイミングでお昼ご飯を食べることはできません。すきま時間でササッと食べます。いざというときに備えて、残してもあとから食べられるおにぎりなどがベストです。カップラーメンやニオイがきついものはNGです。どうしても食べる時間がない場合は、お菓子やウィダーインゼリーなどでとりあえず栄養補給をしましょう。

炭酸シャンプーELUXE【イラックス】の口コミ評価｜髪質よみがえる高級美容液！

炭酸シャンプーELUXE【イラックス】の口コミ評価をもとに、実際の使用感を理美容師が解説します。クリームのようになめらかな泡が髪をやさしく包み込みます。炭酸シャンプーでありながら美容液のような使い心地もあります。髪はしなやかに強く仕上がります。高級化粧品のような香りもぜひ体験してほしいポイントです！

学生も髭脱毛できる？覚えておきたい注意点と学割ありのおすすめサロン＆クリニックを紹介！

髭脱毛は学生もできます。中学生、高校生、大学生は、学割のあるサロンやクリニックが料金も安くおすすめです。ただし、未成年が施術する場合は親の承諾（同意書）が必要になります。この記事では、学生時に髭脱毛をするメリットやデメリットも解説します。今本当にすべきなのかを熟考し、決心がついた方のみ髭脱毛にチャレンジしてください。

スポーツシーンでのアロマのおすすめ活用法！パフォーマンスを高める香りを紹介

最高のパフォーマンスを発揮したい ケガのリスクを減らしたい 長くスポーツを楽しみたい！ 今の成績に満足できない 目標を達成するためいろいろ試してみたい どんなスポーツでも、思い通りにいかないことはよくあります。 私も、野球やゴルフを長く経験

ヘアドネーションできる髪の条件と正しい切り方｜理美容師は覚えておこう！

ヘアドネーションできる髪の条件は、31cm以上でハイダメージを受けていない髪です。カラーやパーマをしていても構いません。切り方は簡単で、寄付する髪をゴムで結んでからカットするだけです。こどもの明るい未来のために、理美容師もこの機会に知識をつけておきましょう。

安心のAGAオンライン診療クリニック【5選】地方在住の人におすすめ！

地方の人でも安心して薄毛（AGA）治療できる、オンライン診療を行っているAGAクリニックを5つ紹介します。1.「クリニックフォア」2.「DクリニックAGA」3.「Dr.AGAクリニック」4.「AGAヘアクリニック」5.「東京オンラインクリニック」。比較で見るべきポイントと選び方を詳しく解説します。

髭はいつ剃るのがベスト？朝と夜、どっちが髭剃りに適しているのか正解を解説！

髭は、朝と夜いつ剃るのがベストなのか解説します。結論から言うと、どちらでも構いません。大切なことは、正しい髭剃りができる時間があるかどうかです。肌が整っている朝に剃ったからといっても、髭剃りが雑であれば肌荒れはします。時間に余裕のあるときにゆっくりケアしながら髭剃りをしてください。

ハーブティーのうれしい効果を3つ解説｜体調管理・健康増進に活躍の期待！

ハーブティーは、ダイエット、美容、健康増進、リラクゼーションなどの効果効能を期待できます。とくにうれしい効果は次の3つになります。1.自律神経が整う 2.ダイエット効果 3.睡眠の質改善。あなたの体調を管理するうえで、ハーブティーは有効な手段になります。

【知っ得！】リンス・コンディショナー・トリートメントの違いとは？効果的な使い方を解説

リンス・コンディショナー・トリートメントの違いは、1つ目が「保湿成分量の違い」。2つ目は髪の表面をコーティングするのか内部を補修してくれるのかの違いです。保湿成分量は、リンス＜コンディショナー＜トリートメントの順で多くなります。リンスとコンディショナーは髪の表面をコーティングするのが目的で、トリートメントは髪の内部の補修が目的です。傷んだ髪にはトリートメントがおすすめです。

【C-GRAY】シーグレイシャンプーの口コミ評価｜炭の吸着作用で抜群の洗浄力！

シーグレイカラーケアスパークリングシャンプーの口コミ評価をもとに、実際の使用感を理美容師が解説します。炭の吸着力と10,000ppmという高濃度炭酸が組み合わさり、炭酸シャンプーの中でもトップクラスの洗浄力を味わえます。育毛に最適なだけでなく、ヘアカラーの色持ちもよくなります。キューティクルを補修しつつ適度に潤いを与えてくれるので、パサパサ髪になりがちなダメージ毛にもおすすめです。

顔のシミで悩む男性必見！今すぐできる予防法を紹介｜今後増やさないためにはじめよう！

30代から40代にさしかかると、顔のシミが一気に増えます。これ以上シミを増やしたくない男性のために、今すぐできる簡単なシミ予防対策を紹介します。それは、髭剃り後に正しくスキンケアすることです。（間違ったスキンケアは、余計シミを増やします）髭剃り後は肌が乾燥します。たるみや色素沈着の大きな原因になるので保水と保湿を正しく行いましょう！男性の場合、これだけでシミ対策として大きな成果を期待できます！

アロマの効果で部屋を消臭！快適空間を手に入れる方法を解説｜100均のアロマオイルは・・・

アロマの中には、抗菌・殺菌・消臭効果のあるものがあります。消臭方法は「ディフューザーを使う」「掃除機に香りのついたティッシュを吸い込ませて使う」「精油（エッセンシャルオイル）を使った消臭スプレーを作る」。100均のアロマオイルに消臭効果はありません。

美容院が苦手な人必見！リラックスして過ごす秘訣を理美容師が解説！

美容院が苦手になる理由はたくさんあります。予約が面倒、料金がいつも心配、会話が苦手、異性に触られる、お店がおしゃれで落ち着かない、美容師がおしゃれで自分とは不釣り合い、長時間に耐えられない、抜け毛が気になる、歳が離れすぎていて緊張する。克服するための簡単な心構えと方法を解説します。

髪が細くなる原因は加齢だけじゃない！薄毛が心配な男性へ髪を太くする対策法を解説

髪が細くなる原因は加齢だけではありません。ストレス、寝不足、食生活の乱れ、間違ったヘアケア用品の使い方、高頻度のヘアカラーやパーマの施術、体が弱ると髪も細く弱くなる。急に髪が細くなったと実感する方は、適切な対策法で早急に髪を太く改善しましょう！

眉毛がつながる男性の悩みを即解決！失敗しない手入れ方法を理美容師が解説

眉毛がつながる場合は、濃さに合わせて適切な方法で処理してください。薄く眉毛がつながる程度の中学生以下は、まずは電気シェーバーを使って剃るのがベストです。濃い眉毛がつながる場合、痛みに耐えれる高校生以上であれば抜くことをおすすめします。

坊主を早く伸ばす方法【5選】錯視効果でおしゃれに伸ばすが正解！〈理美容師解説〉

坊主を早く伸ばすには、栄養バランスのとれた食事、頭皮マッサージ、育毛剤の使用、ストレス解消、質の良い睡眠の5つを心がけてください。ただ、髪は急激には伸びません。伸びたと早く感じたいのであれば、サイドやえり足を刈り上げることです。トップと長さのメリハリがつき、伸びたように感じます。そのまま伸ばさず、おしゃれな髪型を楽しみながら伸ばすのがベストです！

炭酸シャンプーハディエントの口コミ評価｜サラ髪な仕上がりNo.1！

炭酸シャンプーハディエントの口コミをもとに、実際の使用感を理美容師が解説します。皮脂としっかり取り除けるので、育毛にも最適です。髪同士の摩擦を軽減して、キューティクルを補修します。ヘアカラーの色落ちを防ぐ成分が配合されているため、きれいな状態を長くキープできます。

実は○○も老化現象だった！意外な症状に加齢が原因の可能性｜筆者の体験談含む

30代から40代にかけて、加齢による身体機能の変化が現れます。中には老化現象とは気づかない症状も多々あります。目ヤニ、手汗、爪の縦割れやデコボコ、首イボなども加齢が原因の可能性があります。体臭の変化、つまり加齢臭は自分では気づきにくい症状の一つです。

お風呂にアロマを入れたい！安全な楽しみ方と必要グッズを解説【癒し効果UP】

お風呂に精油を入れてアロマ（香り）を楽しむ場合は、希釈してから湯船に入れましょう。無水エタノール、キャリアオイル（植物油）、バスソルトなどの希釈グッズと混ぜることで、刺激を軽減しながら安心して楽しむことができます。精油はお湯と分離します。肌トラブルの原因になるので、原液のままお風呂へ入れることはおすすめしません。

現役理美容師が実際にやった副業4選｜月1万以上稼ぐための副業戦略

美容師や理容師は、副業に関する規則はありません。勤め先が認めていれば、副業をすることができます。施設でのヘアカット、短時間・単発バイト、クラウドワーキング、アフィリエイト（成果報酬型広告）などがおすすめです。無限大に稼げる可能性があるのは、アフィリエイトです。

育毛剤は効果が出るまでどのくらい？使えばすぐに効果を実感！理由を20年使用者が解説

育毛剤を使いたいと思っている方は、目に見てわかる効果が出るまで6か月（半年）はかかると思ってください。正常なヘアサイクルを取り戻すには、ある程度の期間は必要だからです。ただし、育毛剤の爽快感、香り、使用しているという安心感でストレスを解消することができます。そういった意味では、すぐに効果を実感できるものでもあります。

30代・40代男性が悩む体の変化《まとめ》原因と対策法を中年の筆者が解説！

30代・40代男性の悩みの一つが「体の変化」です。肩こり、腰痛、老け顔、中年太り、耳毛、鼻毛、白髪など、その他たくさんの体の変化に悩みます。原因と対策法をしっかり理解し、健康的な体を取り戻しましょう！若々しく人生を楽むことがなによりです！

アロマテラピー検定1級に落ちても落ち込まない！次回合格できる完全プロセスを解説

アロマテラピー検定1級に落ちたからといって落ち込む必要はありません。合格率100％の検定など存在しません。合格するための正しいプロセスを学び、次回合格しましょう！あなたには、一度受験したアドバンテージがあります。焦らずゆっくり取り組んでだいじょうぶです。

美容院でシャンプーだけ買うことはできる？注意点さえ覚えていればスムーズに購入可能

美容院や理容室でシャンプーだけ買うことは可能です。お店に在庫がない場合や扱っていないシャンプーもあるので、連絡してから足を運ぶと安心です。ネットショップで販売されている商品もありますが、製品の品質に関して確実な保証はありません。購入するのであれば、理美容室からが一番安心です。

メルスシャンプー｜口コミ評価と実際の使用感を解説〈理美容師〉

メルス（melce）スパークリングスパシャンプーの口コミをもとに、理美容師が実際に使用した感想を解説します。使い心地は、やさしい爽快感です。ドライヤーの冷風をあてると、明らかに頭皮がきれいになっていることを実感できます。フローラルな香りで、髪のにおいもカバーできます。乾燥髪も、しっとりさらさらに仕上がります。

貝印のカミソリはどこに売ってる？最適な購入場所を理美容師が紹介！

貝印のカミソリはどこにでも売っているわけではありません。全国的には、マツモトキヨシ、ドラッグセイムス、ココカラファインなどのドラッグストアが取り扱っています。髭剃り用のT字カミソリを購入するのであれば、公式サイトが種類も多くお得に購入できます。

おしゃれアロマオイルケースに精油を収納！もう埃は気にならない☆

精油を保管する場合は、アロマオイルケースを使うと便利です。エッセンシャルオイルボックス、アロマケース、精油ボックスなどとも呼びます。遮光性があるため、精油の劣化を防げます。精油の持ち運びも簡単になるので、おすすめのグッズです！

美容院トリートメントは意味ない？出費を抑えたいあなたへ真実を解説！

美容院のトリートメントが意味がないということはありません。あなたの髪のダメージにあわせて的確に成分を補給することができます。髪のパサつきが気になる方にとっては有効な補修方法になります。ただし、月一回の美容院トリートメントだけではすぐに効果がなくなります。日々のケアが持続期間を長くするということを覚えておきましょう。

育毛シャンプーは効果なし？試して失敗した人たちの共通点とは｜理美容師解説

育毛シャンプーは効果あるのか気になっている方は、どういった効果を期待しているのか考えましょう。育毛シャンプーに発毛の効果はありません。つまり、髪を生やしたい人にとっては効果なしです。育毛シャンプーは、今ある髪を強く抜けにくい髪へ育てるためのものです。

鼻毛ワックスに潜むデメリットとは？正しい使い方でリスクを減らす！理美容師解説

鼻毛ワックスのデメリット。1.とにかく痛い 2.鼻水が垂れてくるようになる 3.粘膜の機能を損なうおそれ 4.感染症にかかりやすい 5.花粉症のリスクが上がる。手軽に脱毛できるかわりに、正しい使い方を知らない方が多くいます。実践する前にきちんと使い方を覚えて、きれいに処理しましょう。

おしゃれアロマディフューザー【12選】おすすめ活用術と選び方も併せて解説！

おしゃれなアロマディフューザーは、インテリアとして人気です。おすすめの選び方と活用術もあわせて解説します！アロマディフューザーは、気化式・噴霧式・超音波式・リード式とあります。あなたが扱いやすいものを選ぶことが何より大切です。

理容室のカミソリは消毒してるの？｜衛生状態が気になるあなたへ理美容師が解説！

理容室のカミソリは使用するたび消毒します。沸騰したお湯に2分以上つける煮沸消毒が一般的です。殺菌作用があるため有効な手段になります。衛生管理としてすべてのお店が実施しなければいけない消毒になります。

【炭酸シャンプーの使い方】効果を最大限に引き出すコツとは！理美容師解説

炭酸シャンプーの正しい使い方。1.39度程度のお湯で予洗い（すすぎ）をしっかりする 2.炭酸シャンプーをよく振ってボトルを縦にしたまま手のひらに適量だす 3.髪と頭皮全体になじませる 4.マッサージするよう3分程度洗う 4.しっとり感がなくなるまでよく流す。整髪剤が残っていて泡立ちが悪い場合、2度洗いしましょう。

髭脱毛で悩んでいる人必見！おすすめのサロン＆クリニックと役立つ情報を解説

髭脱毛のおすすめサロン・クリニックを5つ紹介します。脱毛方法は、光脱毛・医療用レーザー脱毛・ニードル脱毛があります。あなたが通いやすく、ベストな脱毛法をしてくれるお店を見つける参考にしてください！

「アロマってなに？」効果や使い方、精油の選び方などをわかりやすく解説！

アロマとは、「芳香」つまり香りのことを指します。植物から抽出された芳香成分をアロマと呼び、心身を健やかにする効果を期待できます。アロマを使い、リラクゼーションやストレス軽減、心身のバランスの改善などを目指す自然療法がアロマテラピーになります。初心者でも簡単に楽しめるのがアロマテラピーのいいところです。効果や使い方、精油の選び方をわかりやすく解説します。

美容院専売シャンプー【厳選！おすすめ7選】髪を輝かせる最高の選択

美容院で使っているサロンシャンプーは、髪や頭皮で悩んでいる方におすすめです。市販されているシャンプーよりもヘアケアや頭皮ケアに特化した成分が多く配合されています。美容師も信頼して使用している美容院専売シャンプーを、ランキングで紹介します。

育毛剤は何歳から使ってOK？薄毛に悩む男子は今すぐ使おう！

「育毛剤は年齢制限があるの？」と疑問に思っている男子も多いはずです。薄毛に悩んでいるのであれば、10代後半から使いはじめてOKです。育毛剤は、医薬部外品のため医師の許可もいりません。早めの対策をしていくことで、将来の髪を守ることができます。

【理美容師が選ぶ】炭酸シャンプーおすすめ人気ランキング！

炭酸シャンプーは、爽快感だけでなく育毛や白髪対策にも効果を期待できます。女性のみならず男性にも使ってほしいシャンプーです。はじめて使う人にもわかりやすく、理美容師がおすすめする人気の炭酸シャンプーを紹介します。

髭が濃くなる原因は遺伝だけじゃない！成長を左右する7つの生活習慣を解説

髭が濃くなる原因は、遺伝だけではありません。あなたの生活習慣が、男性ホルモンを過剰に分泌させている可能性があります。1.睡眠不足 2.ストレス 3.過度な運動や筋トレ 4.ダイエット 5.偏った食生活 6.飲酒 7.喫煙などが髭を濃くする原因になります。

アロマ初心者はまず○○を揃えよう！簡単に香りを楽しむならやっぱりこれ☆

アロマをまったく知らない初心者の方も、道具さえ揃えてしまえばすぐに心地いい香りを楽しむことができます。揃えるものは、植物成分100％の精油と香りを拡散させるディフューザーだけでOKです。使いたいシチュエーションに合わせた道具や精油の選び方も解説します。

美容師のキャリアプランニング｜何歳まで働けるか不安な方へアドバイス

美容師や理容師で生活していくうえで、何歳まで働けるのか不安になることはあります。30歳前後になるまでには、自分が働きやすい環境を見つける必要があります。ターゲット層の年齢を上げていくことで、顧客数と収入の減少をカバーできます。働こうと思えば何歳までも働けるのが理美容師のいいところです！

何をしても頭皮が臭い人必見！一度は試すべきシャンプーと洗い方を丁寧に解説

頭皮が臭い原因は、過剰な皮脂分泌による雑菌の繁殖です。シャンプーしても頭皮が臭いと悩んでいる人は、炭酸シャンプーを一度使ってみてください。毛穴の奥まできれいに洗い流せ、過剰な皮脂分泌の改善に期待ができます！雑菌の繁殖しにくい頭皮環境を手に入れることができるので、正しい洗い方も覚えておきましょう。

ヒゲ剃りに悩む高校生にアドバイス！カミソリ選びのポイントを解説

成長期のピークを迎える男子高校生にとって、ヒゲが濃くなることは悩みのタネのひとつです。この記事では、おすすめのカミソリと剃る際のコツを解説します。カミソリ選びのポイントは、ヒゲの濃さに合わせることです。親御様と相談して、ベストなカミソリを購入してください。T字カミソリと電気シェーバーの使い分けについても解説します。

ドテラの精油は厚生労働省に認可されてる？使用上の正しい解釈も解説

ドテラは厚生労働省による輸入規制をクリアしていることは確かです。食品添加物・化粧品・雑貨として認可されています。ただし食品添加物として認可されているのは農薬や化学物質などが検出されていないからです。食用や飲用に用いてもOKという認可が下りているわけではないので間違わないことが大切です。

美容院の付き添いは何歳までOK？付き添いのマナーと注意点も解説！

美容院や理容室の付き添いに年齢制限はありません。彼氏・友人・夫などの付き添いもOKです。待合室で待機する場合は、髪をカットしに来られたお客様を優先的に待機させる心遣いが大切です。混み合う時間帯や曜日をできるだけ避けられればベストです。

はげる原因と炭酸シャンプーの関係を解説｜正しい知識と使い方で予防しよう！

炭酸シャンプーの効果によってはげることはありません。ただし、あなたの体質や使い方によっては、薄毛や抜け毛を進行させてしまう可能性はあります。正しい知識を持って使えば、薄毛対策に効果的なシャンプーなことは確かです☆

顔痩せを即効で実現したい男性必見｜一週間で劇的な変化をもたらす方法を3つ解説

顔痩せを即効で実現したい男性は、次の3つを真っ先に取り組んでください。1.食事内容を変えて飲酒を控える 2.簡易的な美顔グッズを使う 3.ヒゲを生やす。脂肪を減らすのは、短期間では現実的に難しい作業です。一週間で成果を出したい場合は、上記の3つを重点的に取り組みましょう！

アロマ初心者におすすめ！人気の香り10選｜特徴と活用方法を解説

精油やアロマオイルで人気の香りを10つ紹介します。アロマ初心者でも楽しめる香りを揃えました☆独特な香りは、初心者にとって扱いにくくなります。誰もが楽しめる香りを紹介するので、ぜひ参考にしてください。

理容室開業前に知っておきたい！サインポール設置に関する義務と効果的な活用方法

理容室におけるサインポールの設置義務はありません。理容師法などの規則による罰則もありません。各店舗ごとに、設置するかどうか判断してもOKです。設置する際は、周囲に迷惑のかからないよう注意を払いましょう。設置するメリットについては、本文で詳しく解説しています！

「白髪染めで知っておくべき8つのデメリット」理美容師が解説！

白髪染めには、白髪がなくなる大きなメリットがありますが、デメリットもあります。1.頭皮に負担のかかる可能性がある 2.髪へのダメージがある 3.染めたあと色が退色することがある 4.トリートメントで毎日髪をケアする必要がある 5.アレルギー反応がでることがある 6.定期的に染める必要がある 7.一度染めると、やめられなくなる 8.お金がかかる

中学生でもできる！安全なヒゲ剃り手順とコツを解説【はじめてのヒゲ剃り編】

ヒゲが気になりだした中学生に、安全なヒゲ剃り手順とコツを解説します。1.シェービング剤を必ずつける 2.T字カミソリを使う（2枚刃がおすすめ）3.毛流れに沿ってゆっくり剃る（深剃りしない）4.顔を洗って剃り残しを確認 5.化粧水や乳液をつけてしっかり肌を保護。細かい注意点についても解説します☆

信頼できる精油メーカーを3つ厳選！特徴と選び方も合わせて解説☆

信頼できる精油メーカーをアドバイザーが3つ解説します。値段で選ぶならフレーバーライフ。品数で選ぶなら生活の木。より深くアロマを楽しみたいならプラナロムをおすすめします。どれも品質がよく、クリアな香りを楽しめます！

【重要】現役理美容師が感じる大変なこと・つらいこと〈個人経営者編〉

理美容師が独立したあと、大変なこと・つらいことを解説します。1.収入が不安定 2.入院・ケガをしたら収入がなくなる 3.収入によって夫婦関係がギクシャクする可能性がある 4.将来の転職が難しい。若いころに感じる大変なこと・つらいことを乗り切れば、将来苦労することが確実に減ります。

薄毛でもデキる男に変われる！おすすめの髪型を職業別に解説【40代・50代男性】

40代・50代になると、薄毛が気になりだす男性はたくさんいます。薄毛が目立たないかっこいい髪型を職業別に解説します。サラリーマン系・自営業系・外仕事系で、おすすめするヘアスタイルも少し変わってきます。中年男性の薄毛の悩みを理美容師がサポートします。

【耳毛処理】脱毛ワックスを勧めない3つの理由｜理美容師解説

耳毛の処理にワックスを使うことはおすすめしません。1.外耳道が傷つき感染症のリスクが上がる 2.耳の中にワックスが残る可能性 3.真空のまま一気に引っ張ることによる鼓膜への悪影響。とくに男性は、大量の太い耳毛を一気に抜く行為は危険なのでやめましょう。

【アロマテラピー検定】合格に必要な勉強時間は？筆者おすすめ勉強法も解説！

アロマテラピー検定合格までの毎日の勉強時間は、試験日までの日数によって変わります。AEAJの1・2級検定は、5月と11月の2回あります。試験日まで1か月を切っている場合、一日1時間は勉強するべきです。これが最短で合格する方法です。忙しい方は、2～3か月前から空き時間を活用してゆっくり勉強することをおすすめします☆

美容師・理容師の休みは少ない？月に6～7日が基本｜少ない休みを有意義に過ごそう！

美容師や理容師の休みを平均すると、月に6～7日程度です。お盆・正月の休日を合わせると、年間で80～90日程度休める計算になります。一般的な会社員よりも少ないことはたしかです。土日はほぼ休めないため、月曜か火曜の平日に休むことが基本です。これが現実だと覚悟し、理美容師の道を志してください！

本当に効果のある男性用育毛剤とは！20年以上育毛に励む筆者が解説

本当に効果のある育毛剤を探している男性は、、まずあなたの髪が抜けている原因と今の状態をしっかり理解してください。1.ストレス 2.頭皮の乾燥 3.脂性 4.加齢 5.抜け毛が気になる場所はどこかなど。一番の原因をつきとめたのち、それを改善できる育毛剤を使うことで効果を実感できます。この記事では、筆者がおすすめする育毛剤も解説します。

ヒゲは毎日剃ると濃くなる？ヒゲ剃りの正しい知識を理美容師が解説

「ヒゲは毎日剃ると濃くなる」という根拠はありません。ヒゲが濃くなっていると感じるのは、ヒゲの断面が見えることと、あなたの男性ホルモン量が変化しているからです。T字カミソリ、電気シェーバーどちらを使っても変わりはありません！ただし、肌を傷つけてばかりいると濃くなる可能性はあります。

【効率UP】アロマで集中力を高めよう！おすすめ精油をアドバイザーが解説☆

アロマは集中力をあげるサポート役になります。嗅覚から取り込まれた香り成分は、直接大脳を刺激することができるからです。おすすめの精油は、ローズマリー、ペパーミント、ユーカリ、レモン、オレンジスイート、レモングラス、ジュニパーベリーです。

頭を剃るならカミソリとシェーバーどっちがベスト？理美容師解説

頭を剃る方法は2種類あります。カミソリで剃るかシェーバーを使うかです。それぞれメリット・デメリットがあります。あなたが希望する方法で剃りましょう。ただし、一度剃るとこまめな手入れが必要になるのがスキンヘッドだということも覚えておきましょう。

サイドの髪が立つ人必見！おすすめの髪型と気をつけたい髪型を理美容師が解説

サイドの髪が立つ人がやってはいけない長さや髪型があります。1.刈り上げないで耳を出す 2.高いツーブロック 3.低い刈り上げ。つまりこの3つを避けた髪型にすれば、ボリュームを抑えることができます。整髪剤やドライヤーを使えば、一日髪型をキープできます。

【ヒゲ剃りにおすすめ！】安いのにきれいに剃れるT字カミソリを理美容師が紹介☆

安くてもきれいにヒゲを剃れるT字カミソリはあります。個人的におすすめなのは、「貝印」と「ガレイド」のT字カミソリです。深剃りも問題ありません。プロが仕事で使用しても、安心してヒゲ剃りができるカミソリです。

どうしても禁煙したい？吸いたい気持ちはアロマでリセット☆役立つ理由を解説

どうしても禁煙したいときは、アロマを活用しましょう。自律神経が正常に保たれることで、ニコチン切れのイライラやストレスが緩和します。部屋の消臭、暴飲暴食の防止にも役立ちます。仕事場や家での便利な使い方についても解説します☆

美容師の切りすぎを防ぐ方法【6選】意思の疎通と頭の傾きが大切！

「美容師って、なんで髪を切りすぎる人が多いの？」と疑問に思っている人はたくさんいるはずです。美容師の腕も確かに原因のひとつですが、それだけが原因ではありません。意思の疎通や悩みの共有、お客様の頭の向きなども大きく関わってきます。ヘアカットは、美容師とお客様の共同作業だと思ってください☆

若白髪の人はほんとにハゲない？白髪と薄毛に隠れた共通点を解説｜油断しない！

若いときから白髪がたくさん生えているからと言って、今後薄毛にならない保証はありません。白髪の原因はメラニン色素の消滅。薄毛の原因はホルモンバランスの乱れです。どちらも、遺伝、過度のストレス、生活習慣の乱れが原因でなることがあります。つまり、白髪とハゲ両方の症状が出てもおかしくはありません。

肌かくしーとであざは隠せる？使い方から効果のほどを体験レビュー！

あざを隠せる肌かくしーとを使ってみた感想と評価を解説。茶あざで検証した結果、肌色に合ったシートを貼ればある程度隠せます。あざの濃さによって薄く透けて見えることもあります。普段よりは確実に目立たなくなります。総合的に、短期間あざを隠したい場合は使う価値があります。

においに敏感な人でも精油は使える？天然成分だからと油断しない

においに敏感な人はたくさんいます。整髪料、入浴剤、柔軟剤、香水、芳香剤などの香りで具合が悪くなったり体調を崩す方は、精油もなるべく避けるべきです。植物からとれる芳香成分も、天然の化学物質に変わりはないからです。自律神経が整い体調が良くなると言われているアロマでも、無理をしてまで使わないことがベターです。ただし、心地いいと感じる精油は使ってもだいじょうぶです。

薄毛とハゲの違いとは？それぞれ正しい対策法で改善しよう！

薄毛とハゲの違いはあります。薄毛は、髪が生えているけどまばらな感じ。ハゲは、頭皮がはっきりと見えてツルツルな状態。行うべき対策法も変わってきます。理美容師に質問した場合、返ってくる言葉であなたの髪の状態をだいたい予想できます。気になる方は、一度理美容師へ質問してください！

薄毛の洗髪頻度とシャンプーの仕方について解説｜抜け毛を減らし育毛へ！

薄毛は洗髪頻度が多いと皮脂が足りなくなり、逆に進行する場合があります。1日1回を目安に調整してください。シャンプーの仕方のポイントとしては、1.お湯でしっかり流す 2.シャンプーをつけすぎない（よく泡立てる）3.基本もみ洗い 4.洗い終わったらすぐに乾かす。詳細を解説します。

脇汗に悩む理美容師必見！匂いも抑える効果的な対策を解説☆

理美容師の脇汗は、多くが精神性発汗によるものです。主に緊張やストレスなどが原因です。脇汗が多いと匂いも気になります。おすすめの対策は、ミョウバンで制汗・消臭、アロマで自律神経を整える、有酸素運動や入浴でいい汗をかくです。3つの対策が脇汗の量と匂いに有効です☆

アロマテラピーとは｜簡単に言うと自然治癒力を高めるサポート役☆

アロマテラピーとは、簡単にいうと「人間に備わっている自然治癒力を高めるサポート役」になります。体だけでなく、気持ちの不調も改善することに長けている自然療法がアロマテラピーというわけです。ストレスを抱え頑張っている中年サラリーマンにこそおすすめのリラックス法です☆

【美容院】ヘッドスパの効果とは？意味なく高いお金は払えない！理美容師が詳しく解説

美容院のヘッドスパには、「血行促進」「頭皮のこりほぐし」「皮脂除去」の効果があります。お店によって施術内容、時間、料金、使う道具が異なります。月に一回のヘッドスパでは、薄毛対策に大きな効果は見込めません。あくまでも、リラックスを最大の目的にやってもらうことが一番です。

【育毛剤おすすめ 5選】口コミに惑わされない！実体験をもとに厳選☆

20年以上育毛剤を使い続けている私が、実際に使った男性用育毛剤のおすすめランキングを解説します。育毛剤を使う上で大切なことは3つ。1.使用感 2.あなたなりの効果を実感できるか 3.あなたが継続できる値段かどうか。自分に合っている育毛剤を探すのが育毛には一番大切なことです。

首イボはなぜできる？原因と対策を解説【30代～40代男性編】

首イボができる原因は、老化（加齢）、外部からの摩擦、紫外線です。30代～40代の男性は、Yシャツの摩擦や仕事で外出した際の紫外線が大きく影響しています。カミソリで剃ったとしても、また出てくる可能性があるので無理にはやらないでください。できた場合は、皮膚科で適切な処置をしてもらいましょう。

やる気が出ない時の対処法｜自律神経を整える！休日の過ごし方を変えてみよう☆

やる気が出ない時は誰でもあります。精神的ストレス、肉体的疲労、不規則な生活、季節の変わり目などが主な原因です。すべてに共通して言えることは、自律神経が乱れるということです。自律神経を整える対策をすることで、自然と体に活力がよみがえります☆

男性美容師・女性美容師で仕上がりは違う？すべては美容師の努力次第【男性の髪型編】

美容院でカットしてもらう際は、男性美容師と女性美容師どちらにカットしてもらっても仕上がりに大きな違いは生まれません。技術や感性の違いによって若干の違いは生まれます。仕上がりに関しては、性別で判断するよりも美容師個人がどのくらい努力しているかによって大きく変わります。

坊主に似合うサングラスの選び方｜おすすめの形と注意点とは☆間違うと怖い人に・・・

坊主には、似合うサングラスと似合わないサングラスがあります。サングラス選びを間違うと、ただの怖い人になるので注意しましょう。1.茶色レンズはだめ 2.銀縁はダメ 3.細いのはダメ。以上の3つを注意してサングラスを選んでください。日本人には日本人なりに似合ったサングラスがあります♪

ヒゲの剃り残しが気になる｜原因と対策を理美容師が解説！きれいに剃りたい☆

ヒゲの剃り残しの原因はいくつかあります。1.朝に剃っている 2.ヒゲが伸びた状態で剃っている 3.カミソリの刃を定期的に替えていない 4.ヒゲをしっかりと軟化させていない 5.引き手をして剃っていない。きれいに剃るためにも、正しいヒゲ剃りの知識を身につけましょう！

バスソルトとアロマの相乗効果とは！疲れた体を癒す最強アイテムについて解説☆

疲れた体を癒したい場合は、バスソルトが効果的です。ミネラル成分が、体の基礎代謝を高め血行を促進します。体の隅々まで温まるため、ゆっくり眠りにつくことができます。体の中にたまった毒素や老廃物を効率よく排出するデトックス効果もあるため、疲労回復にも効果抜群！アロマで精神的リラックスもできるため、お疲れサラリーマンにおすすめです☆

美容師・理容師に向いている人の特徴は？好きな仕事なら頑張れる☆

理美容師に向いている人の特徴。1.会話が好き 2.勉強熱心 3.我慢強い 4.気持ちの切り替えができる 5.将来の目標をしっかり持っている 6.ストレス解消できる趣味がある。好きな仕事なら、誰でも自分は変えられます！まずは、チャレンジすることが何より大切です☆

30代～40代は白髪が増えるタイミング！今すぐできる対策法を解説☆若くいたい！

白髪は、男性の場合30代後半から40代前半に一気に増えます。原因は、「老化」「生活習慣の乱れ」「ストレス」などです。この3つが折り重なるときが、30代～40代というわけです。40代で全頭が真っ白になることは稀で、まずはサイドや生え際に白髪が増え始める方がたくさんいます。白髪対策については、本編にて解説します。

「ヒゲ脱毛」思った効果が出ない原因を解説！お金を無駄にはしたくない！

脱毛の中でも、ヒゲの脱毛は効果が出にくい場所です。顔は痛みを感じやすい場所のため、出力を調整する必要があるからです。毛の成長期を見計らって脱毛する必要があるため、正しい周期で脱毛する必要があります。日焼けによって火傷の恐れを回避するため、出力を上げらえれない場合もあります。ヒゲ脱毛は、正しく行えばしっかりと効果は見込めます☆

夏バテの食欲不振はアロマで改善！健康を維持して乗り切ろう☆

夏バテによる食欲不振は、秋以降の体調不良にも影響します。アロマの力を借り、しっかり食事から栄養を取りましょう☆食欲を促してくれる精油として代表的なのが、ペパーミント、レモン、オレンジスイートなどです。ディフューザーなどで部屋に香りを広げるだけでOKです！

理容室での「もみあげの頼み方」を解説！カミソリできれいに整えてもらおう☆

床屋さんはカミソリを使うことができます。そのため、もみあげもきれいに整えてくれます。1.自然な形 2.真っすぐ 3.斜め など色々な形をオーダーすることができます。長さもしっかり伝えておけば、理想のもみあげの形を作ってくれるはずです☆

シャンプーブラシを使うとハゲる？それは間違い！正しく使えば育毛効果あり☆

シャンプーブラシを正しく使えば、ハゲることはありません。むしろ育毛効果は抜群です！頭皮をマッサージするシャンプーブラシと、頭皮の汚れをきれいに洗うシャンプーブラシがあります。用途を間違って使うと、抜け毛が増えることがあります。正しい選び方と使い方を実際に使用していた理美容師が解説します☆

「男の顔のたるみ」実はヒゲ剃り後の乾燥が原因！？アフターケアは超重要！

顔がたるむ原因は、筋力の低下、老化によるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などの減少や劣化などが挙げられます。ただし、男性の場合は、ヒゲ剃り後の肌の乾燥が、たるみの大きな原因になります。水分をしっかり補給し、保湿することがとても大切になります！

歯ぎしりを抑えて睡眠の質向上！アロマの力はやっぱりすごい♪

歯ぎしりは睡眠の質を悪くします。睡眠時にアロマを嗅ぐだけで、歯ぎしりの回数を減らすことができます。体がリラックスし、深い睡眠に入ることができるからです。ストレスの緩和にもなるためおすすめです☆有名なラベンダーの香りから始めてみましょう！

美容院｜カットだけ頼む男性客は嫌われる！？不安な方へアドバイス☆

美容院でカットのみ頼むことは、全く問題ありません。男性女性関係なく、カットのみオーダーすることは可能です。単価が安くて嫌味を言われないかと心配する必要もありません。あなたはお客様です。誠心誠意をもって接客するのが、理美容師の仕事です。できていないお店は変えましょう！

M字ハゲの基準を理美容師が解説！20年以上育毛に励んだ個人的見解

M字ハゲの基準は、一般的にはおでこのシワから指2本分あがった状態のことを指します。個人的見解では、うぶ毛の有無、こめかみの髪の毛の状態、散髪後M字に隙間があくかどうか、M字の髪の密度はどうかなども関係すると考えています。M字対策は、今の状態に合わせて適切なことを行っていく必要があります。

足が臭い男は損してる！今すぐできる効果的消臭対策☆お金はかけたくない！

足の臭いに悩んでいる男性のために、消臭対策を解説します。

お茶の香りが心地いい「茶香炉」を使ってリラックス♪お疲れ男性も癒される

茶香炉とは、お茶の葉や茎を焚いて香りを広げるアイテムです！アロマポットやアロマライトのように、キャンドルや電気を使って茶葉を温めます。部屋中お茶の香りが広がり、最高のリラックス空間になります☆気持ちの疲れがとれてスッキリします♪焚いた茶葉は、ほうじ茶として飲むことができます。

汗をかきやすいお客はやりづらい！？理美容師は特に気にしていない♪

美容院や理容室で髪を切ってもらう際に、汗をかくことを気にしていませんか？理美容師は、あなたが汗っかきでも迷惑だとは思うことはありません。気にし過ぎると、かえって汗が止まらなくなるので、そのままでOKです！カットクロスを巻くと暑くなるのはみんな同じです。特別緊張しないでください☆

白髪は抜くと増えるって本当？薄毛に悩みたくないならカットがベスト！

白髪を抜いたからといって、増えることはありません。周りの髪がダメージを受けて、白髪が広がっていくようなことはありえないからです。ただし、抜いた髪の毛根はダメージを受けるため、生えてこなくなる可能性があります。薄毛になりたくない方はやめておきましょう！抜くのが癖になったら、大変です。

中年太りの男性におすすめ！お腹周りが痩せる簡単運動☆

中年太りをすると、お腹だけポコッと出た状態になります。見た目的にも「おじさんだなぁ」という印象を与えてしまうため、モテたい男性にとってはショックです。ウエストを引き締めたい場合は、ひねりの運動がおすすめです！お疲れの男性でも、負荷が少なく運動できて、なおかつ引き締まります☆

怒りを抑える方法を解説！人生楽しみたいなら自律神経を整えよう☆

怒りを抑える方法で一番大切なことは、自律神経を整えることです。怒っている状態というのは、交感神経が優位に働いている状態です。瞳孔が開く、顔が赤くなる、声が大きくなる、感情の制御が効かなくなるなど。強制的に副交感神経に切り替えるには、アロマが有効です。

美容院で担当を変えるのは失礼？お客様は気にしなくて大丈夫☆

美容院や理容室で担当のスタイリストを変えることは問題ありません。理美容師に気を使って我慢する必要はないんです！そもそも、担当を外されたからといって、愚痴を言う理美容師はいません。ショックは多少ありますが、今後がんばる糧にします！気に入っている美容院であれば、通い続けることが何よりベストです☆

《薄毛予防＆対策》ビタミンがもたらす効果とは！バランスよく栄養素を摂取しよう☆

薄毛予防と対策に大切な栄養素はたくさんあります。その中の一つがビタミンです。ビタミンの種類は、A、B群、C、E、とありますが、どれも薄毛に効果的です。直接的に髪が生えるというわけではなく、あくまでも髪が丈夫に育つ環境を整えてくれるサポート役だと思ってください☆

カミソリって何枚刃がいいの？ヒゲ剃りの悩みに合わせて変えるべき！理美容師解説

カミソリの刃の枚数は、多ければいいというわけではありません。4枚刃、5枚刃、6枚刃の最大の目的は、肌を傷めないことです。深剃りをしたいのであれば、2枚刃や3枚刃の方が効率よく剃れます。ヒゲ剃りの悩みに合わせて刃の枚数を考えるのがベストです！