日々の暮らしの記録

本の断捨離

近所のフレンチ・ブルドッグのアンドレに遭遇して動揺気味。 ＋＋＋ 姉はその時々で人生のテーマがあるようで、そういうときはテーマに沿った本を読む傾向があるようです。どういう基準なのか、読んだ本全部ではないけれど、ちょいちょい送ってくれる。 ちょっと前に送ってくれたのがこちら（↓） 『NY流「見た目」のルール』 Byコモンるみ From Kadokawa 「セックス・アンド・ザ・シティ」が好きだった人は好きだろうなと言った感想。 著者とはあまりに住む世界が違いすぎて、残念ながらあまり実践してやろうという章はなかったけれど、一つだけ参考になったのがこちら 「肘・膝に顔と同じ化粧品を使う」 ちょうど、…

2023/05/31 18:16

夏の始まりの三連休

今日は三連休最終日。 一昨日の疲れもまだ取れていないので、今日はハイキングなしで、代わりにお弁当を持って近所の公園でまったりしました。 まずは食べます。（写真摂り忘れ） 次のハイキング先探し 後ろ姿もよい 女3人で「川」の字 思いの他、気もちの良い1日でした。

2023/05/30 18:37

たこ焼き

今朝（午後）のお嬢。 ちょっとお疲れ気味か？ ＋＋＋ やりたいことがあっても行動力がないので、周りの友人たちには「◯◯やりたい」みたいなことを言っておいて、誰かから「そう言えば、あれってどうなったの？」と聞かれたから漸く計画する、というのが私のスタイルです。 今回も同じ手法でたこ焼き会をやりました。 たこ焼き三昧。 持つべきものは行動力のある友人です ٩( ᐛ )و

2023/05/29 22:12

修行の域に入りつつある訓練

5月29日はメモリアル・デー（戦没将兵追悼記念日）で3連休。 幸い、天気も暑すぎず・寒すぎずのハイキング日和でもあったので、友人と犬山（Dog Mountaiん）へ行ってきました。 www.wta.org トレイルの距離は頂まで3.3マイル、往復で6.6マイル。距離としては大したことありません。 お嬢はというと、前回の滝巡りハイキングで辛そうにしていたので、今回はバックパックでの参加。（前回は最後の方は抱っこだったので、文字通り、おんぶに抱っこです。） 途中、コースが2つに分かれるも、選択肢は「Difficultコース」と「More Difficultコース」… 迷わず右の「Difficult…

2023/05/29 04:29

汚部屋化か老化か…

最近、気持ちの良い天気が続いています。 今の家を購入する際に決め手となったのが、家の前にあるこちらの公園。 お嬢を公園に解き放つと駆け回り勝手に疲れてくれるので、平日の夕方などは助かります。（夜中とかは、クスリの取引とかされてそうな気もするけれど… -_-b） ＋＋＋ ちょっと前にMacBookのアダプターの場所を移動して、「ああ、こんなところに置いておいたら、必要になったとき見つけられなくって困るだろうな」と思いながら放置しておいたら、案の定、アダプターが見つかりません。 探し物が見つからないのは、我が家が汚部屋化しているからなのか、老化現象の結果なのか… ああ、イライラする。 改めてモノを…

2023/05/24 16:42

犬を運ぶバックパック

昨日買った、犬を運ぶためのバックパックにお嬢を入れてみました。 嫌がっているのか、分かっていないのか、とりあえず大人しくされるがまま。 山を歩いていると、こういう人（↓）を見かけるのですが、 私が背負うと、孫の子守りをする田舎のお婆さんです (￣ー￣ ) 見た目は残念ですが、抱っこするより断然軽いし、歩きやすい。 犬はというと、まんざらでもない顔をしているような気がする。 以前は、山で犬を背負って歩いている人を見かけると、「歩きたくない犬と、どうしてそこまでしてハイキングに出かけたいんだろう？」などと思っていた自分は何も分かっていなかった。 急にストおこしてみたり、 橋のない川を渡らないといけ…

2023/05/23 17:07

買い物

先日、Costcoで買ったお嬢のオヤツ ほぼお嬢と同じ大きさです。 ＋＋＋ 買い物は好きな方なんだと思う。 が、それ以上に車の運転が大嫌いで物臭な性分なので、買い物に出かけるのが好きではありません。特にコロナ禍で以前にも増してインターネットでのお買い物が増えました。ネットで済ませられるものなら、できるだけネットで済ませてしまいたい。 が、残念ながらモデル体型でないどころか、四十代半ばでどんどんゆる〜い体型になっていっているので、以前にも増して洋服だけは試着してからでないと買えなくなりました。 そろそろ季節の変わり目なので（と言えば聞こえはいいのだけど、本当は単に某洋品店の割引券の使用期限が今日…

2023/05/22 19:05

ハイキングの後のメンテナンスのお話

暑さと疲れで完全に伸びています お尻を入り口に向けて寝る犬って珍しい気がするのだけど、どうなのだろう… ＋＋＋ 定期的にやっているPickleballと最近始めたハイキング、そして運動後のストレッチの甲斐あってか、最近、体力がついていっている気がします。 が、運動するだけでは残念ながら持病の腰痛が良くなる訳でもなく（もしかしたら反対に悪化しているかもしれない…）、それに加えて膝痛も増えて、定期的に運動するようになる前よりもメンテナンスしないといけなくなっている気がします。 ということで、ハイキング行った日は、 Epsom Salt入りの泡風呂に入って、 腰と首のマッサージをします プラシーボ効…

2023/05/16 17:26

滝三昧

今週末は記録的な暑さになるという予報を受けて、友人と滝巡りに行ってきました。 まずはホーステイル（馬の尻尾）の滝から 距離的には大したことありません 順調順調 絶景ポイント この後は5−6年前の山火事の被害で禿山になったところを歩き続けたので、木陰がなく中々厳しい道でした。 痛々しい… この焼け焦げた木、お嬢の顔に見える そしてお次は、多分、一番有名な滝です マルトノマの滝 見慣れた滝だけれど、こんなに太いのは初めてだと思う。 普段はもうちょっと細いけど、雪溶け水ですごい勢いでした。 この滝を眺めながら、まさに「氵」に「竜」だなと思った。 最後のスポット ブライダル・ベールの滝 今日行ったうち…

2023/05/15 08:53

アメリカ版キラキラ名？

すごい顔をしていますが、お楽しみ中の顔です ＋＋＋ 工場現場に入った派遣社員さんの名前が何と『クレオパトラ』でした。 驚いてパソコンを三度見くらいした後に、ふふふ、と不敵な笑いを浮かべてしまいましたが、オフィスで彼女の名前に反応する人は誰もいませんでした。 誰も新規の派遣現場作業員には興味がなくメール自体を見ていないのか、 アメリカ人にとって特別反応する名前でもないのか（アメリカ人にとっては典型的な日本人の名前の私の方がよっぽど変な名前かもしれないという自覚はあります）、 名前をネタに笑うことは失礼だから大人の対応なのか… 理由は何にせよ、こんな名前を付けられた彼女の反省が気になる。 さすがに…

2023/05/13 18:30

体力作りのための運動バランス

ん？ この上唇が堪りません。 ＋＋＋ 月曜と火曜はばたばたしてジムへ行けなかったけれど、今日は同僚とPickleballでハッスルしました。 最近はだいたい決まったメンバー4名でやることが多いのだけど、一人は気分がすぐれないとかで自宅勤務。急遽、3人ですることに。 1対2で5分ごとにローテーション。1人サイドにいるときはかなり激しい5分で、2人サイドにいるときはそこそこと言った感じ。これが思いのほか、いい有酸素運動ということに気がつきました。 Fitbitによると53分の運動で、消費カロリーは307カロリー。 中々いい感じなんでないかい。 特に目標らしきこともなく、漠然と「体力作り」のために運…

2023/05/11 17:35

役得とお花の力と

古くて処分対象だったIKEAのクッション お嬢のお気に召したようで、お嬢のベッドとして第二の人生を送っています 捨てなくて良かった ＋＋＋ 席をしばらく外した後に戻ってみたら、デスクの上に花束が置いてありました。 カラフルでかわいい はて、何の手違いか？ 最初の反応がこれなのが自分でも残念な女だと思う。 手違いでも何でもなく、先日、ちょっとお手伝いをしてあげた社員からのお礼でした。 お手伝いと言っても大したことではなかったので、わざわざ申し訳ない、という気持ちが先に湧いたのだけれど、多分、こういうときは素直に頂いてお礼を言う方が正解な気がするので、喜んでお家に持って帰りました。 食卓の上 我が…

2023/05/10 17:17

対コロナのお守り

寝室の前の廊下で私のシャワーが終わるのを待つお嬢 なぜか恨めしい顔をしています ＋＋＋ 日本でのコロナの二類から五類への変更、入国制限の撤廃など、日本でもようやくコロナ収束の雰囲気（に見えます）。 せっかくなので、我が家のコロナ・グッズも処分しちゃえ〜！と、久しぶりにPCR検査キットを棚から出してみたら見事に有効期限切れでした。 検査キット、使ったことなどないくせに、持っていたらコロナにならないけれど、処分したり・無料配布の時に貰わなかったりした時に限って感染りそうな気がしたので、無料配布されるとニュースになるたびに申請してもらっていました。 私にとっては、所謂、お守り的な存在でしたが、もうい…

2023/05/09 17:22

体力作りと継続力

金曜の夜はストレッチをして寝たにも関わらず、土曜目覚めたときは身体中ガチガチ。 なので更に十分なストレッチをして、後はイヌの散歩以外出歩かずに引きこもりました。 今日、日曜になってもお尻から太ももがパンパンだったけれど、友人が付き合ってくれるというので、お昼過ぎに軽いハイキングへ出かけました。 本日のトレイル・ヘッドは友人宅と自宅の中間地点から。 最初はずっと下り坂 たっぷり雨をふくんだシダの元気なこと お昼過ぎでしたが、まるで軽井沢の朝のような気持ちよさでした （軽井沢は一度しか行ったことがないので、完全な私の妄想の中での軽井沢の朝です） 見慣れない野花も雨をふくんで元気いっぱい 適当に歩き…

2023/05/08 18:51

45歳の体力作り

先週末のウォーキングの後、私とお嬢はへとへとになったのですが、一緒に行った同い年の友人は全く疲れなかったらしい。 無尽蔵のスタミナがあるとは勿論思っていないけれど、多分同年の人と比べたら悪くない方ではないかという自負は音を立てて崩れ、単なるうぬぼれだったことが判明。心を入れ替えて体力作りに勤しむことにしました。 ということで、昨日、金曜は、いつも通り同僚と昼休みに1時間弱ほどPickleballで有酸素運動を。 仕事の後はまたしてもForrest Parkをハイキング。 新緑の色が目にしみました 不思議な成長を遂げた松の木 お嬢も頑張った 結果は2万歩超え！ イェーイ。 イヌは．カウチの上でフ…

2023/05/07 21:06

消耗品の在庫管理 〜お風呂場編

膝枕（腿枕？） する方も、される方も眠くなる ＋＋＋ 最近、消耗品の調達はもっぱらネットに頼っています。 アメリカの中では歩きで生活できる場所ではあるけれど（某不動産アプリではWalking Scoreが95以上だったと記憶している）、それでも結局はアメリカなので、歩こうと思えば歩けなくもないけれど、やっぱり車になってしまう。でも車を出すとなると面倒なのです。 お店に行ったところで商品の品揃えも、サプライチェーン問題でもあるのか当てにならないことが多い。 かと言って、日本と違ってネット販売も配達も特に便利というわけでもなく… 配達に時間がかかるだけでなく、配達予定がしょっちゅう変わる、配達ミス…

2023/05/04 16:57

父の面接

やっぱり暖かかったのはお天道様の気の迷いで、また肌寒い日に逆戻り。 またニンゲンとイヌが暖を取り合う暮らしです。 ＋＋＋ 仲良くしている近所のおばさんから、両親が元気なうちに両親の話を聞いておくことを勧められました。 自分が幼いときのことや、生まれる前のことなど、当然ながら自分の記憶はなくって、ご両親が生きていたころに聞いておけばよかったと思うことが山のようにあるらしい。 そんな話をされた矢先に、目を通していた本で目にとまった言葉 『暮らしのヒント集』From暮らしの手帖社 丁度、父は今年の3月に引退して時間を持て余し気味。 縁のようなものを感じたので、父に自分の人生の履歴書を書いてくれるよう…

2023/05/03 16:41

衣替えと断捨離

昨夜は帰宅後バタンキューだったお嬢、無事復活 公園で走り回っていました と思いきや、顔が眠たそう 家でも結局ずっと寝ていました ＋＋＋ 予報通り、暖かかったのは昨日までで今日からまた冷え込んでいます。 が、一度、夏日を経験してしまうと、後悔するのを分かっていながらも冬物は片付けてしまいたくなるのが人の性です。特に今年の冬は長かったのでなおのこと。 ということで、本当は車庫の掃除をするつもりだったのだけど、予定を変更して衣替えをしました。 まだまだ出番の来ないノースリーブを収納箱から出して、そこにセーターを入れて冬物としばしのお別れです。 これを機に冬物の処分を。 と思いきや、今年は衣替えを待た…

2023/05/01 18:46