歩くのが遅い人は健康寿命が短い?
速く歩くように心掛けることは、重大な病気の予防につながることが分かってきました。日本人の平均寿命は男女ともに80歳を超えています。しかし、サポートを受けずに自分の力だけで健康的な生活を送れる健康寿命は、男女ともに寿命よりも10年程短いです。この差を縮めるカギとなるのが、歩く速さにあることがわかってきました。
2025/02/28 14:39
2025年2月 (1件〜100件)
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