きままにシニアライフ

人生100年時代の健康とフレイルの調査

体組成計などの健康関連企業タニタが行った、「人生100年時代の健康とフレイルに関する調査2022」の内容が、9月に発表されています。調査対象は40歳以上男女2500名です。この調査結果の中から、いくつかの項目を紹介します。統計上の健康寿命と意識の差異を見ると厚生労働省

2022/11/10 23:08

フレイルとサルコペニアの違い

フレイルとは、「加齢による予備能力低下のためにストレスに対する回復力が低下した状態」とされています。要介護状態になる前の段階の状態で、身体的だけでなく、精神・心理的や社会的など様々な方向で能力低下や脆弱が見られ、自立障害や健康障害を招きやすくする状態を指

2022/11/06 23:53

サルコペニアとは?

サルコペニアとは「高齢期に見られる骨格筋量の低下と筋力もしくは身体機能の低下」とされます。歩く速度が遅くなるしばしば何もないところでつまずく瓶のふたが開けられない重たいものが持てない以前は楽にできた動作が困難になるなどが主な症状として挙げられます。サルコ

2022/11/05 23:05

フレイルとは？

フレイルとは時々聞かれるようになった言葉ですが、「加齢による予備能力低下のためにストレスに対する回復力が低下した状態」と言われています。要介護状態になる前の段階の状態で、身体的だけでなく、精神・心理的や社会的など様々な方向で能力低下や脆弱が見られ、自立障

2022/11/01 20:28