よめこな日常

ご褒美は原動力

こんにちは、よめこです。 早速昨日の心療内科で言われた。 1日1回外に出る を実行するためにコンビニまでのろのろと行って来ました。 yomeyomeko.hatenablog.com でも今日は朝から気圧のせいで頭痛いし怠いし眠いし…結局朝の家事を一通りやったあとはそのまま昼寝（？） でもお昼前に、夕方から雨になるし…と思って「行くか！」と奮起。 もうすでに空は薄雲がかかってきていました。関東自体に上陸（離島は除く）はしなさそうですが、雨風の影響は結構ありそうですもんね、そんな気配が近づいてるなぁっていう空になってきた感じ。 それでも26℃越えで暑い…ほんとそれもあってか、家から100M程でや…

2021/09/30 15:18

心療内科受診

こんにちは、よめこです。 今日は心療内科受診の日。平日なので意を決して一人外出。 本来なら10分ほどの道のりを、途中息を整え整え行くので20分程かけて。なんでしょうね。普通に歩いてるんだけども、急に息がしづらくなる事があるんですよね。（マスクしてるからとはまた別に）そんな時は一旦立ち止まって深呼吸。 それでも前回行った時から、早くも約1か月が経ち。もうバカみたいな気温も暑さも無いだろうし、家出る時曇り気味だったしと思ったら… めっちゃ晴れたwww 暑い暑い！日差し強い！日傘は常備してるので事なきを得ましたが、結局凄い汗かきましたw それでもだいぶ秋の空気になってきましたね。久々の外は気持ちがよ…

2021/09/29 15:05

今年のインフルワクチンは？

こんにちは、よめこです。 ブレイクスルー感染が騒がれているニュースを見ると。「打ったら100％かからないよって誰も言ってないじゃん！」って、毎回ツッコミを入れたくなります。そしてまた、なんかの必殺技に出てきそうな名前を付けたもんだ（不謹慎） どっかのテレビで。インフルと同じで打ってもかかるのは知ってる。でも重症化しなければいいかな。みたいな事言ってる人いたけども… インフルは一応治療薬があるし、そことは全然違うからね。そうでなくともインフルでも毎年多くの死者は出る訳で。 なんか今の感じだと確かに感染者も減ってきて、緊急事態宣言も終わりそうで。さらにワクチン2回打った人の行動制限緩和とか、その辺…

2021/09/27 16:53

突然の不調には「478呼吸法」

こんばんは、よめこです。 昨晩は鬼滅を楽しみにして見てたんですが、後半謎の胃もたれに襲われ…その後も気持ち悪いというか、上半身が重いというか、立ち上がると気持ち悪いというか… 鬼滅自体は最後まで見れたし、面白かったしで良かったんですが。いきなりなったあの謎の体調不良はなに… 胃もたれは、お昼に久々にマック食べたから？（とはいえバーガーは食べれなかったのでナゲットとポテトのみ）でもそんなに時間経ってから来るか！？ 夕飯も軽めにしといたんだけどなぁ… 倦怠感とかは、久々に遅くまで起きてたから？最近は22時位には布団入っちゃって、遅くとも23時位には寝てるんですよね。でもそれがちょっとずれたくらいで…

2021/09/26 17:30

ヘルプマークアレンジ

こんにちは、よめこです。 前にTwitterでフォロワーさんが、ヘルプマークをパスケースに入れる。というアレンジをしてて、いいなと思ったので今回は真似っこしてみました。 ご用意したケースはこちら。なんとなくリール付きでビヨ～ンと伸びるのがいいなと思い購入w あとこのパスケースは逆面にも、もう一枚入るのでそれも活用したくて。 一旦ヘルプマークを解体（？）して、スケルトン面にはそのままヘルプマークを。逆面にはちょっとしたメモを入れてあります。 字がくっそ汚くてすみません…一応ヘルプマークの裏には簡単に持病の説明と、ちょっと休ませてね的な事は書いてあるのですが、もしも万が一緊急搬送などが必要な事態に…

2021/09/24 14:16

作業場完成

こんにちは、よめこです。 我が家では、夫婦別々の部屋というのは特に分けずに生活をしております。そんな中でも一応「書斎」と呼んでる部屋があり、デスクトップPCとか本系とか色々揃った部屋があるのですが、そこは平日にはリモートワークしてる旦那優先。土日祝日は私が優先して使っていました。 なので平日の私のこうしたブログ作業系とかは、リビングのごはん用テーブルで行っておりまして、別にそれでも不自由は特にないと思っていたのですが… やっぱり色々なものが目に入って気になる！ ふと、あーあれ買わなきゃとか。あれ？あれってまだ残ってたっけ？とかとか。 結局部屋全体とかキッチンとか見渡せちゃうし、気がそれる（集中…

2021/09/23 13:45

新しい生活

こんにちは、シン・ヨメコです。Twitterで言ってみたら呼んでくれる人が意外といて吹いたwやっぱり闘病垢のTwitter民の皆様大好きです♪ 連休が明け、新しい始まりました。なので、私の新しい生活も本日よりスタートとかなと思っております。 まだ1日目なので何がどうとかもわかりませんが。朝のプレッシャーが無くなったなとは感じています。平日はパートがあってもなくても毎日お弁当を作っていたのですが（昼の用意が楽だから）体調を崩してからは、作ってる最中に調子が悪くなる事もありました。 でも休み休みやっても間に合うように時間は取っているのですが… 〇時までには作り終わらなきゃ。終わったら〇時までに化粧…

2021/09/21 15:17

すっきりさっぱり

こんにちは、よめこです。 台風みたいな雨と風と思ったら晴れ間が出たり、本当に変な天気。台風の進路もしくは近場の皆様は大丈夫でしょうか。TVで警報情報も結構出ていましたので、早め早めに命を守る行動を！ 本日は、昨日で仕事も終わったので心機一転したいと思い美容院に行ってきました。大体3か月に1度行ってガッツリ切るんですが…そのサイクルが当たり前すぎて自分ではあまり変化がわからなかったので、改めて切る前後を撮ってみた（撮影：旦那） 頭が一回り小さく見えるwwwあと、首が伸びたw 髪の毛ってすごいですね。3か月くらいでこんなに伸びるんだ。そしてしばらく染めてないから色がいつの間にか完全地毛になってた。…

2021/09/18 16:48

退職日

こんばんは、よめこです。 本日無事に退職致しました！！ 今の会社を辞めると決め、しかし後任がいないとダメと言われ…新人さん2人に逃げられ気が付けば3か月以上。 思えばあっという間のような長かったような。ともあれなんとか無事全て終える事が出来ました！Twitterでは愚痴を言わせて頂いたり、退職や後任育成について皆さんから応援頂いたり…本当にありがとうございました！ 後任さんや、仲良しパートさんに色々頂いてしまい…なんか申し訳なかった…。私は給料受け取りに行くときにお菓子を差し入れようと思います。（うちの会社、今時安定の給料手渡しなのでw） 特にアームウォーマーは、冬場に暖房の下でもレイノーが出…

2021/09/17 17:56

頂きもの三昧

こんにちは、よめこです。 懸賞垢でやってるTwitterでDMCグループ様の懸賞企画に当選。「50の恵薬用リンクルクリーム」を頂きました♪ ほんのり優しいローズの香りがよい感じ♪クリームの伸びもよくてしっとりするから、保湿されてる感満載。まだしわはそこまで目立つほどではないけども、こういうのは予防美容が大切だからありがてぇ！そういえば30代も後半になってきて、正直今「基礎化粧品」難民なんですよね…今回頂いたこれは、化粧水を塗ったあとに使うタイプのもの。 でも今、こういう何工程かのものが良いのか、オールインワンが良いのか…どれが自分に合うのかわからんくて苦戦中。 昔は美容にそこそこお金使ってたけ…

2021/09/13 17:44

通院忘備録

こんにちは、よめこです。 昨日は通院。婦人科と漢方外来でした。今複数の科にお世話になっているのですが、出来れば月一くらいでまとめたいところ。 ■婦人科もうお世話になって3年目だって。早いですなぁ。 イコール、ディナゲストを飲み始めて早くも3年。本当にこの薬が優秀でこの3年間、一度も生理痛で寝込むことがありませんでした。ただホルモンバランス的にやっぱり生理期間には怠くなったり。 基本生理は止まると言われている薬ですが、その時の体調によっては来てしまったりとかはしますし、飲み始め時は副作用で不正出血もありますが…恐ろしい経血量や痛みはほぼなく、ロキソニン爆飲みしなくても普通に動けるってなんて素晴ら…

2021/09/12 16:12

インプット不足説

こんにちは、よめこです。 仕事で横文字を多用する人は苦手です。（使ってる人いたらごめんなさい）過去に会議中に「それ、小学生が聞いてもわかる単語で喋ってくれませんか？」って言ってしまったことがあって。（いや、別に普通に言えよとイラっとした瞬間もう口から出てたってやつ） その後一部の人に裏で「クソ生意気な奴」って言われてたようです。私はきっと意識高い系の会社ではもう一生働けないでしょうね。彼らは今でも元気に仕事をしているかなぁ。 そんなこと言ってるのに、このタイトルは何ぞやって話ですね。 改めてブログを始めて1か月程経過した訳ですが…。全盛期で書いてた約15年前とはなんだか違和感を感じるように。 …

2021/09/09 17:44

コロナワクチン接種2回目（旦那編）

こんにちは、よめこです。 おかげさまで、我が家は夫婦共々ワクチン接種が2度完了しました。2回目のほうが大きいと言われていた副反応、1日早く打ったよめこは見事なまでに何もなし。 yomeyomeko.hatenablog.com 普段健康体で、薬のお世話にも滅多にならない旦那のほうが副反応大きかったりしてねw…なんて冗談で言ってたら。 まぁ見事に副反応。 多分これがこれから2回目打つ方の参考になるかと思いますので。忘備録として残しておきたいと思います。もちろんこれは旦那の場合であって、皆さんに同じ症状・経過が出るわけではありませんので、ご留意を。 ちなみに旦那の1回目は、腕の痛み以外なんの副反応…

2021/09/07 20:18

コロナワクチン接種2回目（よめこ編）

こんにちは、よめこです。 打って来ました2回目のワクチン。1回目の経過はこちら。 yomeyomeko.hatenablog.com 2回目のほうが副反応が大きいと言われていたので、ビビりまくって用意して挑んだのですが… yomeyomeko.hatenablog.com 結果… 何もありませんでした 一応、何も起きなかった時の参考になればと思い忘備録を記します。や…ほんとここまで意気込んだので逆に大丈夫かと不安になる。 打ったワクチン ファイザー 【接種当日】15：00に接種予定。 前回接種した病院は、金曜日が取れず（副反応を考えて土日を挟みたかったので）近くの別のクリニックに行ってきました…

2021/09/06 16:29

抜け落ちたただ一つの記憶

こんにちは、よめこです。 今日はワクチン二回目を打ってきたのですが…その話題はまた副作用など経過観察が終わった後に忘備録を書きます。 今回はそれではなく、打ったクリニックについての私の不思議な記憶のお話。 前回打った病院が、日程の都合上ちょっと合わなくて…家の近くの別のクリニックで予約したんですね。初めて行くところだから…と準備してたら。過去の診察券をまとめたケースからそこのクリニックの診察券が出てきた。 でもね、ないんですよ。 記憶が。 行った記憶が全くない。 私は今の住まいに引っ越してきてから6年目くらいなのですが。小さな不調の場合はかかりつけの大学病院には行かずに、近場で診てもらう事もあ…

2021/09/03 15:55

備えあれば患いなし

こんにちは、よめこです。 明日です。2回目のワクチン接種（ファイザー）が明日です。 しかも、明後日が旦那モデルナ2回目というほぼ同じ日に受ける事態に。まぁ空ける間隔の関係でどうしてもこうなったからしゃーない。過去に…よめこ：両肋骨を骨折してほぼ動けず旦那：インフルにかかって高熱で動けずという、共倒れを経験している我が家なのでなんとかなると信じて。（当時は流石に実母にヘルプを出して助けてもらいました） でもやっぱり副反応が1回目よりは出ますよって話が多いので、準備は大切ですよね。 念のために高熱補給を色々と。これはごく一部で他にも水やお茶のペットボトルも備蓄があるし、おかゆや冷凍うどん、冷凍食品…

2021/09/02 19:10

心療内科受診＆ようこそ9月！

こんにちは、よめこです。 あっという間に9月になりましたね。と同時に（正確には昨日ですが） 会社の具体的な退社日が決定しました！（パチパチパチパチ） ただですね…これまでの事があるのでまだ当日が来るまで何か罠があるんじゃないかと疑心暗鬼。 だって入ったの月だよ？気が付いたら梅雨超えて夏超えて秋だよちきしょー。何事もなく予定日の9月17日（金）を迎えたら祝ってやって下さい(*'ω'*) で、今日は心療科の日。特に薬なども内科の検査と合わせても副作用もなく、しっかり効いているとの事で変更もなく。まぁすでに薬飲み始めてもう2か月近くですしね。体調が悪化していないのであれば現状維持が一番。 ひとまず退…

2021/09/01 18:34