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2月も最終日
早いもので2月も最終日(^o^;) いよいよ、3月、あたたかくなってきますね✨ 楽しみです! 週明けからイレギュラー対応となりましたが、なんとか定時までには仕上げて無事に帰宅 朝二度寝してからおきるのが辛いですね😅 最終日もローラーから 脚の張りがありますが20分全開で。
2023/02/28 06:32
箱根ヒルクライム
昨日は箱根へ タイムだしたいので半袖短パンジャージ 途中雪が降ってきてさすがに寒さを感じましたが汗びっしょり(笑) 途中渋滞にあいましたが、10キロで30分かかるかどうか、榛名山は箱根と似たりの勾配のイメージなのでうまく行けば勝てそうな感覚でした。 昨年箱根のレースを...
2023/02/26 07:33
今週ラスト!
祝日ですが、今日は出動 明日を代休に。 土曜日箱根予定なので明日はゆっくりしたいなと思います🎵 今朝はゆっくり軽めで血の流れをよくする程度。
2023/02/23 07:06
インターバル
右膝痛いので様子を見ながら 昨年新入社員アンケートのどのような社員になりたいですかに何件か僕が上がっていたらしいです(笑) 嬉しいやら、やめておけとも(笑) 今週残り2日頑張ろう
2023/02/22 07:10
山のスタートは箱根から
いよいよ、榛名へ向けて山のトレーニングを開始 大好きな箱根から 湯本から宮城野までとりあえず22分で走れたらとおもいます。 週末の山で膝を痛めてますが、今朝はローラーから。 久々に彼女も本気になってきて、結果を求められてます(笑) 榛名は練習程度に考えていましたが、雲いきあ...
2023/02/21 07:02
週末振り返り
今週は外でのトレーニングは無しにしようと決めていたので、ローラー縛り 土曜日→40キロ→35分を全力 日曜日→40キロ→60分 両日ともに午後から彼女と神社へ 滝山城址公園へ初めていきました、後は忘れましたが八王子にある、歴史上有名な人物の4女が眠るお墓へ。 と、航空神社な...
2023/02/20 04:20
悪夢
骨折して入院している時の夢をみていました なぜか86もパンダの藤原豆腐店仕様になっていたり、もう一代カプチーノを所有していたりとわけわからない内容で、いささか笑えました 最後は手術に向かう場面で目が覚めたのですが、おきてブログをみたら、当時コメントをいただいたブロガ...
2023/02/16 07:08
股の腫れ
耳に続いて股づれからの腫れ(笑) 今朝は4時に起床 ツムツムコイン稼ぎしてからローラーでのインターバル❗ 体脂肪率はやや高め12%弱、まぁ気温が高くなればおちるから気にしない。 明日から筋トレ再開。 腹筋はかかさずやりたいですね、やや体幹がぶれてる気がします。
2023/02/15 07:37
ローラー20分
今朝はローラーから 20分、負荷をかけるメニューですね。 だいぶ温かく感じられるのでまだ我慢できる寒さになりました。 バレンタインデーですが、今年はなしかな❔❔ とりあえずツムツムのバレンタインピックアップガチャは完売しておきました。 あまり欲しいツムはいませんでしたが、ス...
2023/02/14 06:06
麦もなれてきました
金曜日から休みでしたのでなかなか投稿できず 麦もなれてきました、可愛い可愛い(笑) いらつくと、脚だんしたり(笑) トレーニングもしっかり 投稿しながらも春に鼻をつつかれてます汗 耳のかさぶた食べるわ、ひどいもんです、今度は歯をつつき出しました、、、 金曜日→20分走 ...
2023/02/12 19:01
耳の腫れ
次第に化膿してきて、だいぶひどいことになってきています(笑) 結局シャワーを浴びたら、かさぶたになったものもふやけてしまうし、しまいには血が出てきたり(笑) 乾燥するから余計にですかね😅 今朝はインターバル走から。 少し目を瞑ろ✨
2023/02/08 04:51
反省
ここ数日ストレスで飲みすぎてしまい、反省 断酒をレースまでしようと考えておりましたが、全く飲まないのもストレスかと、量を決めていましたが😅 昨日は更に頭に来てしまい、爆発。 週末金曜日から彼女と同棲スタート 金曜日→ローラー15分をメニュー 土曜日→ローラー60分 日曜日...
2023/02/07 05:29
ローラー流し
今朝は乗るか悩みに悩んで、血流よくする程度で流しました。 明日はインターバル。 でもって同棲開始の日でもあります、、、 今日もいろいろと忙しい日になりますが、乗りきりたいと思います。 いよいよ、今週日曜日から外でのトレーニング開始、楽しみです!! パンターニ、いつみても最高...
2023/02/02 07:40
2月スタート
早いものではや1ヶ月が今年も過ぎていきました。 いよいよ今日から2月がスタート。 気をあらたにがんばりたいと思います、ただ1年を通して2月が一番体が動きませんね(笑) 寒いのもありますが、気持ち的にも下がる季節です個人的に。 今朝はインターバルから、体が重たいですががんばり...
2023/02/01 05:37
2023年2月 (1件〜100件)
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