あーもんどさやの道しるべ

朝1杯のコーヒーで元気がでる。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 業務用スーパーで1㎏990円のコーヒーを見つけました。 味は、まだ飲んでないのでわからないけど、コスパ大。 コーヒーあまり飲めないですが、朝は目を覚ますために、 牛乳たっぷりいれてコーヒー飲みます。 私は、朝の1杯だけなんですが、家族も飲むので、 意外とコーヒーの減りが速いし、結構、量飲みます。 氷をいれて、コーヒーを入れて、牛乳たっぷり。 朝1杯のカフェオレで一日が始まります。 寒いときは、HOTにしたり、、、、 目がばっちりさえて、一日頑張ろうと思えます。 朝の楽しみ お腹がすいたときは、 このコーヒーで空腹をまぎらわす。 ちなみに牛乳は…

2022/10/31 19:19

年賀状を毎年書く。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 今年も年賀状の季節がやってきました。 来年はうさぎ年 今年は、22人の人に出す予定です。 毎年自分も映っている写真入りの年賀状で、 結構それを楽しみにしている人もいます。 （結構いろんな人が見ている） いい歳して自分を含めた写真入り。 1年を通じて、1番写真写りのよい物を選ぶ。 子どももいないし、ペットもいないし・・・・ 相手は、昔からの友達、昔の職場の人、昔習っていた簿記の先生・・・・ もっとしぼっても良いのかもしれないけど、 一人一人にメッセージを書いていると、つながり、仲間を大切にしたくなる。 切っちゃっても良いんだけど、 絶対に返事を…

2022/10/29 21:33

給料明細をもらう。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 もうすぐ、お給料日。 やったー！！ 今日は、お給料明細をもらい、気づいてしまった。 正しいかどうかも自信がなく、 迷ったけど、 思い切って担当者に聞いてみた。 人に言いたいこと気づいたことが言えない劣等感。 聞いてよかった。 正しかった。 モヤモヤがスッキリした。 なんと給料明細に記入されているお給料が、1日分少なく記載されていたのです。 言うかいわないかすごく迷った。 ドキドキした。ふるえてました（笑） 言ってよかった。 明日から月曜日に休暇を取ったので、3連休です。 言わなかったら、3日間悩み続けるところだった。 1日分のお給料で、少し贅…

2022/10/28 21:28

手作り帽子。母の話。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 フェイスブックも一応やっているんだけど、 ウェブ心理塾に入るのにフェイスブックのコミュニティに入らないと、 入会できなかったので（確か、動画見放題とかできなくなるはず） そのためだけに仲のよい友達をすべてブロックして、アカウントを作った。 知らない人ばかりを目の前にして、何を発信して良いのかわからなく、 ほぼ放置状態。 それが今日、4人も友達申請がきた。 その中の一人が、ニット帽クリエイターだとか言う人。 確かに私のアイコン手作りのニット帽をかぶった私。 毛糸は100均の物なのだけど、母が作った物。 すっぴんに手作りニット帽をかぶってたまたま…

2022/10/25 20:14

大手企業と中小企業の違い。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 大手企業から中小企業への転職。 大手企業だと、掃除は掃除会社から人を雇っていたけど、 今の会社は、自分たちで掃除をしなければいけない。 コード付き掃除機・・・遠くは届かない。 こないだ掃除の説明を聞いた時は、 「こんなの簡単にできちゃうさ」と、気軽に考えていたのだけど、 私の掃除の仕方そんなにひどい？？？ ｢掃除機かけます。｣って言ったら、 アルバイトの女の子が、ものすごい形相で、 「隅っこまで掃除機かけてください。」って言ってきた。 「はい。わかりました。」と言って、隅々まで念入りに掃除機かけたけど、 もうワンフロアー追加で掃除機かけさせら…

2022/10/24 19:54

ぼんぼん社長の手のひらで操られている。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 昨日教えてもらった情報。 給湯室で・・・ 職場の社長さんのお父さん、この会社の「オーナーさん」で、 たまあに、会社を訪れるという。 そうそう、私のことを「挨拶しない] とか言っているあの社長さんです。 へー、この会社、親子代々伝わる会社なんだてことが判明。 社長さん、お金持ちのぼんぼんなんですね。 ある韓国ドラマを見ていたら、 親が社長で、将来その後を継ぐような人がでてくる場面があって、 「小さい頃からレールが 与えられていたんだね。」 と言っているシーンが出てきたけど、 この社長さんも、与えられたレールの上を歩いてきたんだな、 って、少し、…

2022/10/22 20:24

この年で新人になる覚悟。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 こないだから、「挨拶」と「掃除」について色々言われていたけど、 今日1つ判明しました。 「入力作業をさぼっているかと思われたら嫌だな」 と思っていた掃除ですが、逆で 「もっと掃除に積極的になって欲しい」とのことだった。 そうなのかー。 掃除、気分転換になるんだよなー。 これで堂々とできる！！ 挨拶は訓練だな。 行ってらっしゃい お帰りなさい 「行ってらっしゃい」と「お帰りなさい」 を今まで使っていなかったから、うまく口から言葉が出てこないんだ。 こう見えても、雑用ばかりして、何十年も働いてきたので、 そういう方が得意なんですよ。 「もっと仕事…

2022/10/20 19:34

細かいことを気にしてしまう。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 相変わらずデーター入力しています。 10月に入って、唯一増えた仕事が、お掃除の仕事。 掃除機かけたり、ゴミ捨てたり・・・ その1つ、ゴミが溜まったら、倉庫に袋を縛って持っていく仕事。 気がついた人がやる。 で、今日はそのゴミ捨ての仕事をやろうと、 朝から、頭の片隅に「ゴミ」を意識していたのです。 「お昼ご飯が終わる頃には、ゴミも溜まっているな。」と思っていました。 でも、お昼を過ぎても、まだ袋に余裕がある。 我が家では、有料ゴミはビニールを伸ばしてでもきつきつに詰めるのですが、 「これでは絶対少なすぎる。もう少し待とうか。」 とも思いましたが…

2022/10/17 20:12

「7ステップ、メルマガ、ロケットスタートセミナー」オンラインで受けた。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 6時間にわたるセミナー。ぐったり。 昨日は、月に1度の樺沢紫苑先生主宰のウェブ心理塾の日でした。 ｢7ステップ、メルマガ、ロケットスタートセミナー｣ オンラインで受けました。 樺沢先生のメルマガいつも読んでます。 このメルマガとの出会い。 樺チャンネルのYouTubeが載っていて、 出版記念講演会で新刊がはやく読めたり、 新刊の特典情報をうけれたり、 樺沢ファンにとっては毎日楽しみにメルマガを拝見させていただいています。 その裏側を今回教えていただきました。 樺沢先生にZOOMで始めてお話を伺った時、 （その時は出版も考えていた） 「長期戦で…

2022/10/16 20:08

まさかの挨拶。注意される。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 昨日、仕事で、2人の人から、 ｢挨拶大切。社長とかにも。｣とか、 ｢挨拶してね。社長とかお客さんに。｣ って言われ、ん？？状態だった。 後から色々考えたら、もしかして、社長が私のこと、 「挨拶しない人」と言っている！？ そー言えば、このブログにも書いた事があった。 会話の本を読みすぎて、考えすぎてしまって、 声が出なくなった・・・ a-monndosaya.hatenablog.com ガーン。 ショック 慌てて社長が戻ってきたので、 「お疲れさまです。」と言った。 声が小さいし、聞こえているかな？？？って焦ったけど・・・・ そしたら、「電気…

2022/10/15 21:10

Povo2.0にようやく申し込めた。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 iPhone14購入後のあれこれ、あとちょっと。 今日知ったんだけど、auからpovo2.0の乗り換えで、 povo2.0のアプリからpovo2.0を申し込むと、 auなのにMNP予約番号を問われて、申し込みができない。 (auからpovo2.0への乗り換えはMNP予約番号必要なし) それで、申し込みキャンセルの完了メールが届くのを待っていたのだけど、 2日待ってもメールが届かないので、また、povoサポートのチャットでやりとり。 スマホに何かあったときのための修理代金サポートを つけるかつけないかで、auオンラインショップとのチャットでも …

2022/10/12 20:56

認知症が心配。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 最近家族が認知症の保険に興味津々です。 今のうちに保険に入っておこうか？ テレビのCMを見ながら、 「これどう思う？」って聞いてくる。 私も調べてみたけど、 認知症の保険は、まだはっきりしない所もあって、 そして、そのうち公的支援で治療もできるようになるとのことで、 「今はまだ焦る必要がない」 との結論に至りました。 「認知症になったら、すぐ施設に預けていいから」 と家族は言う。 私の場合、人のことより、自分が心配で、 「将来私も認知症になるのでは？」との不安が強い。 テレビを見てても、芸能人の名前が思い出せないし、物忘れもひどいし、 心配で…

2022/10/10 19:26

「人に気を遣う必要ない。」と最近思う。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 2人の人がいます。お昼休みの出来事。 本当にいた人たちです。 Aさん 気を遣って気を遣って、話すことがないのにずっと一緒にいてくれる。 無理に話を合わせてくれる。 Bさん 話すことがないので、お昼休みは一緒にご飯を食べることなく、 コンビニに出かける。 戻ってきて、トイレで、私に役に立つ話をこっそりしてくれる。 ほんの10分の会話が、盛り上がる。 どっちがつきあいやすいかというと、 私の場合はBさんです。 私は昔から、気が利く人になりたいと思ってきました。 全然気が利かないからこそ、「気が利く人と思われたい」 と、気が利く人に憧れてきました。…

2022/10/09 20:10

｢いってらっしゃい｣と「お疲れさま」が難しい。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 職場の社長と隣の席の男性のやりとりが面白い。 もしかしたら同い年の社長かもしれない 社長が消費期限の切れたパンを持ってきて、 私の隣の席の男性に差し出す。 ｢これあげる｣ 隣の席の男性をそれをすぐあけて、食べ出す。 「もう食べるのか？」と社長。 「これは、1時間でも早く食べなきゃいけないと思いまして。」 聞いてるだけで楽しい。 そんな楽しい社長なんだけど、 私は社長が外勤に出て行くときに、 「いってらっしゃい。」という言葉をかけることが苦手です。 そして帰ってきたときに、 「お疲れさま。」これも言いづらい。 社長は、戻ってくるときは、 「暑い…

2022/10/08 19:39

へこんでいた時、癒やされたもの。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 1年前、2年前のこの時期、2年連続で体調を崩しました。 調子悪い 2年前は、会社で大きく意見を述べてしまって、引っ込みつかなくなり、 残業やら何やらで体調を崩した。 去年は父がなくなり、メンタルを崩した。 本当に2年連続でこの時期ろくな思い出がない。 あの時の空気の感触とか今でも覚えている。 見た物、スクショした物もまとめて整理してあります。 いろんな物をいろんな風に感じたというか。 いろんな、意味あるように感じたというか。 そして、いろんなものに支えられました。 今日はその中の1つビオレUの金木犀の香りのするボディソープの紹介です。 去年父…

2022/10/05 19:10

人に依存すると人は過干渉になる。

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 大切な人だからこそ過干渉になってしまう。 それは、その人に依存していたため、頼り切ってしまったから、 相手も過干渉になるのだ。 ブログを始めた頃、個人情報の不安や、炎上したらとか、アンチが出てきたら、 とかいろんな不安から、書いたブログを1度添削してもらっていた。 個人情報はいっていないかチェックしていた！！ 私も自由に文章が書けなかったし、 相手も毎日書くブログの添削に時間を奪われ，ストレスになっていた。 私は、常にネガティブなことを考えたり、ちょっとでもマイナスなトラブルの話を聞くと、 怖くてふるえたりするぐらいおびえていた。 相手が、異…

2022/10/02 19:46

あこがれと現実のギャップ

こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 いつも人の役に立つ情報は何か？と考えるのですが・・・ 特にブログを始めた頃は、自分が記事にできる事を考え、 その結果、自分が劣等感から立ち直った経験をブログに書こうと思っていました。 去年の一時期、仕事を辞め、家に閉じこもって、他人に会うこともなく、 毎日散歩したり、本読んだりしていたら、劣等感なんて消えていました。 「劣等感、すっかりなくなってしまいました。」 と、よく、ブログにも書いたものです。 今年は、色々な劣等感がまた出てきました。 人とつながるといろんな悩みが出てきます。 すっかり劣等感から立ち直った自信のあるブログが書けなくなりま…

2022/10/01 19:34