とろたくちゃん diary

タイのカオラックに行ってきました④〜カオラックで最後の夜〜

カオラック4日目。今日は初めての何もない1日。朝ごはんを食べたらお部屋でゆっくりして街へ繰り出そう。La Vela Khao Lakの朝ごはんはすごい品数で迷う。 ピーナッツバターとヌテラにハマる いただきま〜す 朝ごはんの後は少しゆっくりして街へ出かけよう。前日行ったBuffalo Barの前に出店しているスムージーに挑戦。この前を通った時に買いに来ているお客さんが「めっちゃ美味しいから買った方がいいよ！」っと言ってたからすごく気になってた場所。 新鮮なフルーツが並ぶ スムージー1つ240円くらい お店のお兄さんが、おすすめはパッションフルーツとマンゴーのミックスだよ！っと。迷わずそれを注文…

2024/01/31 15:19

タイのカオラックに行ってきました③~La Vela Khao Lakへ~

カオラック3日目の朝。目覚めは小鳥のさえずりとニワトリの鳴き声が聞こえる。本当に最高の目覚めだ。この日の予定はホテル移動だけ。カオラックのチェックアウトは大体12時が多い。それまでゆっくり過ごそう。前日よりも1時間遅い朝ごはん。他のお客さん達も続々とレストランにやってくる。日本みたいに早起き朝ごはんで無いところも文化の違いかな。 昨日見つけた場所で 涼しくて清々しい どれもこれも美味しくてたまらない 前日とメニューが少し違い、思う存分楽しめました。マヨネーズのコクがあってサラダにかけるとものすごく美味しい。なんならそのままでも食べられるくらい病みつきになる美味しさだった。パンも美味しく私はシナ…

2024/01/29 22:38

タイのカオラックに行ってきました②〜シミラン諸島〜

2日目のカオラック。前日の雨は上がり、目が覚めたらコケコッコー！っと聴こえる清々しい朝。カオラックの朝はこんなに涼しいんだーっと感動しました。 窓を開ければ小鳥の声が聴こえる感動する朝 朝食へ向かう道のりは日差しが眩しい 今日はシミラン諸島のツアーに出かけるので朝ごはんはサクッと食べ8時までにロビーに行かなきゃ！慌ただしく朝食会場に向かう二人。口コミでは種類が少ないと書かれていたので期待はしてなかったけど想像以上に広く綺麗。ここのホテルはとにかく清潔感があって気持ちいい。 蓋を開ければ定番の卵やウインナーその他色々 パンもしっとりして美味しい 美味しそ過ぎて感動しながら盛った朝ごはん。いただき…

2024/01/27 10:09

タイのカオラックに行ってきました①~Khao Lak Forest Resort~

タイは2回目。15年前に留学の時のプーケットの友達に会いに行ったっきり。その時行ったシミラン諸島が忘れられずに、またタイに行きました。今回行ったのはプーケット空港から車で1時間のところにあるパンガー県のカオラックという場所です。以前行ったシミラン諸島から近く、プーケットよりも田舎町でゆったりしていると知ってここに決めました。今回は新婚旅行で行ってきましたよ＼(^o^)／ 23時発エアアジアでひとっ飛び。夜飛び立つのはワクワクする。前回エアアジアを使用した時は2時間遅れの出発だったのでとっても不安。でもちゃんと定刻通りに出発。エアアジアさん、疑ってしまってごめんなさい。相方が少しでも快適にとクワ…

2024/01/24 10:57

50代のダイエット 飽きない食事の工夫

筋トレで重量アップできた日。最近はこれがすごく嬉しい。過去の自分より成長を感じる瞬間で、筋トレを続けられる理由のひとつです。私は断酒をしてから筋トレを知り、自分の体が変わっていくことに夢中になりました。筋肉がつきやすいように食事も変え、食事のありがたさも感じています。毎日好きなものだけ好きなだけ食べる生活ではなく、栄養バランスよく食事を取る。現在は、体を作るために食事を取る感じです。PFCとカロリー計算はフォットネスパルに打ち込んでいます。そういう生活も早8ヶ月経ちました。最初は戸惑っていたカロリー計算に食材を測ること。とても面倒でしたが、今では慣れました。1週間もすればかなり慣れ、2週間目で…

2024/01/14 22:42

月島のもんじゃストリートでお祝いのディナー

じ、じ、じつは、先日入籍届を提出し、結婚しました。50歳で初婚です。正直な感想、私が結婚するって思わなかった〜〜〜！！私はずっと独身だと思ってましたよ。正直、自分が一番びっくりしています。なわけで、相方と入籍後初めての外食。今日はお祝いしよ〜ぜ〜＼(^o^)／ってことで月島のもんじゃを食べに行きました！東京に来てからもんじゃは2回目。今回は相方おすすめのもんじゃストリートへ。選んだのは、月島もんじゃ もへじ本店。こちらは電話でしか予約ができなかったので面倒だなぁと思ったんだけど、行ってよかったお店でした！ 17時前、開店前で静かなもんじゃストリート もへじの外観 もへじは何店舗かあって間違えて…

2024/01/09 09:55

本年もよろしくお願いします。

明けましておめでとうございます。昨年はブログをお読みいただきありがとうございました。また今年もゆるく発信していきたいと思いますのでよろしくお願いします。去年からジムに通いだし、ジムでのトレーニングが日常になりました。年末年始も関係なくジムに通い、毎日気分良く過ごせています。最初は分からなかったマシンでのトレーニング。フリーウエイトも全くの初心者で、マッチョな男子が居るそこへ入っていくのが緊張する。スミスマシンでスクワットをやってみたい！っという憧れからエイッと飛び込みました。パーソナルで教えてもらったことをアウトプットすれば忘れずに自分のものにできる。繰り返していくうちにトレーニングにも自信が…

2024/01/02 16:18