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数日遅れでお祝い
昨日は寝るのが遅かったけど、しっかり5時前には目が覚める眠ろうと思っても眠れなかったから、気分を変えるためにリビングへ行って眠る睡眠時間は合わせて4時間半子供たちは近所のお友達と遊んでたから、今日は1日ぐ~たら放送大学の勉強して、自分の持ってる知識と結び
2023/04/30 17:53
勉強するぞ
3時半に目が覚めたしばらくしても眠れなかったから、布団の中で動画視聴6時過ぎに布団を出る睡眠時間は5時間朝食後に、アイロンがけ来週は出勤日が少ないけど、ちゃんと全部アイロンしとく放送大学の勉強ネット上でのレポート提出はまだできなかったから、勉強だけ今日中
2023/04/29 19:29
横風注意
4時半に目が覚める5時に起床睡眠時間は6時間強深い睡眠の割合が多かった迷ったけど、自転車通勤走り始めると、自転車通勤して良かったと思える小鳴門大橋の上も気持ち良いこの答申見てて、免許法の「当分の間」っていつまでだろう?って、ふと思った教育職員免許法小学校
2023/04/28 19:14
ジレンマ
3時前に目が覚めて、も一度眠る次に目が覚めたら5時20分睡眠時間は6時間半強良い天気だけど、車で出勤息子は約束の時間までに準備できなかったから、一緒に行かない自転車通勤したら良かったかな「教育課程等の特例」に係る免許法施行規則の改正案が出た資料3これで、大
2023/04/27 19:23
残業ゼロ
やっぱり5時前に目が覚めるウェアラブル端末のデータを見ると、4時半に目が覚めて眠れてない5時に起床睡眠時間は6時間雨だから、出勤時に息子も一緒に乗せていく今日は娘も一緒職場に着いても雨駐車場から建物まで歩いていくのがイヤだなぁ午前中はデータ整理会議陪席昨
2023/04/26 19:32
進んだからOK
4時過ぎに目が覚めて、そこからしっかり眠れない5時に起床ウェアラブル端末のデータは、5時まで眠ってたことになってる睡眠時間は6時間弱ミックスジュース作り今日もキウイ無し雨だから、息子を乗せて家を出る娘は歩いて行きたがるから、一緒に出ない朝イチで立てたスケ
2023/04/25 19:31
人生いろいろ
5時に起床睡眠時間は6時間もっと早く寝れば良かったなミックスジュース作りキウイが無かったけど、これはこれで美味しい出勤前のたなくじちょっと今はお買い物は控えたい笑天気が崩れそうだから、車で出勤今日は冷え込むなぁ今日も連携開設科目に関連する免許法のお勉強教
2023/04/24 19:08
サイクリング日和
ちゃんと5時前に目が覚める布団の中で動画視聴6時過ぎにリビングへ朝食後に、昨日洗濯したワイシャツのアイロンがけそれから、読書の続き一人称単数 (文春文庫 む 5-17)村上 春樹2023-02-07あるいはね読み終わったから、放送大学の勉強全然頭に入らない難しいゼ午後から、
2023/04/23 18:07
あるいはね
5時に目が覚めて、布団の中で動画視聴6時前にリビングへそれでも一番早いのだ朝食後に、娘と約束してたカルタいざやり始めると、楽しいもう息子には勝てない涙その後にアイロンがけして、娘をダンスの練習に送って行く午後から子供たちが近所のお友達と遊びだしたから、1
2023/04/22 19:26
エネルギー切れ
今日は2時に目が覚めたそれからしっかり眠れた感覚はないけど、ウェアラブル端末のデータだと、浅い睡眠できてるみたい5時に起床睡眠時間は6時間強今日は自転車通勤体がバキバキだったけど、スイスイ漕いでると気持ち良い今日も朝イチのスケジュールどおりに進められたけ
2023/04/21 18:46
そろそろ要注意
4時に目が覚めてから、しっかり眠れなかった睡眠時間は6時間深い睡眠の割合も少ないスッキリしない目覚めミックスジュース作って、朝散歩はお休み曇ってるし、昨日の雨で路面が濡れてるし、自転車にフェンダー付けてないし、って言い訳で自転車通勤もお休み職場に着く頃に
2023/04/20 19:29
集中できてた
5時に起床睡眠時間は6時間半深い睡眠の割合もそこそこの割には、スッキリしない目覚め春だからかな?雨だから、朝散歩も自転車通勤もお休み雨だから車で行きたい息子と、雨でも歩いて行きたい娘結局2人はバラバラに登校今日も朝イチで立てたスケジュールを意識して仕事で
2023/04/19 19:17
スケジュール
5時に起床睡眠時間は6時間半昨日早く寝た甲斐があった朝散歩しないなら、あと30分遅く起きるようにしてもいいなミックスジュース作り今日も美味しくできた今日も自転車通勤だいぶ慣れてきて、疲れすぎないペースで漕げるようになってきたこの景色を見ながら通勤できるのは
2023/04/18 19:29
盛り上がる
5時に起床睡眠時間は5時間半強昨日は寝るのが遅かったミックスジュース作って、朝散歩はお休み出勤前のたなくじこんなの出ると、食べなきゃいけないなぁ笑自転車通勤娘と一緒に途中まで自転車を押していくなんか憧れのシチュエーションだ朝イチに立てたスケジュールを意識
2023/04/17 19:38
お寺もいろいろ
1時半に目が覚めて2時半頃まで眠れなかった睡眠時間は6時間半だけど、深い睡眠の割合が少ない息子と同じベッドで寝るのは無理があるな汗宿で朝食を済ませ、お寺へ出発37番札所岩本寺階段に書かれた英語、門のPOPアート、本堂の天井画と、これまでのお寺と雰囲気が違うザ・
2023/04/16 18:04
ドライブ
ちゃんと5時に目が覚める睡眠時間は6時間半深い睡眠の割合もまずまず布団の中で動画視聴便利な世の中だ6時過ぎに布団を出て、ミックスジュース作り娘の朝食作りブームが過ぎたから、巻き込まれずに済む笑朝食後にアイロンがけワイシャツやめて、ロンTにしようかな?って
2023/04/15 19:45
ナイス判断
5時に起床睡眠時間は6時間強もう少し早く寝るようにしたいなぁミックスジュース作り人参がなかったけど、ある材料だけで作る朝散歩はお休み自転車通勤しようと思ってたけど、夜から雨って予報だから、やめておく終業時間は曇りの予報だけど笑代わりに昼休みRUNしようてなわ
2023/04/14 19:16
自転車通勤
夜中に何度か目が覚めたけど、しっかり5時に起床睡眠時間は6時間強ウェアラブル端末の睡眠スコアも改善ミックスジュース作って朝散歩はお休み自転車通勤するのだ!!あんまりペースを上げず、疲れない程度で到着中庭の藤の花が咲いてる昨日も通った場所だけど気付かなかった
2023/04/13 19:31
睡眠は大切
3時半に目が覚めてから眠れなかった睡眠時間は3時間半息子と娘と一緒に寝たのと、思わぬ心配事爆弾の影響かなミックスジュース作って、朝散歩は雨だからお休み娘は初めて歩いて登校息子が一緒に歩いて行ってくれるだから、1人で車で出勤出勤時は雨は降らず寝不足だから、
2023/04/12 19:39
「誠実」「寛容」
3時半に目が覚めてから眠れなかった5時に布団を出る睡眠時間は5時間強ミックスジュース作って、朝散歩はお休み今日は娘の入学式で、歩いて小学校まで行くのだまずは家で1枚背が大きいから、ランドセルが大きく見えないいつの間にか小学校入学だ早いなぁこれからもあっと
2023/04/11 19:38
屈指の大吉
夜中に何度か目が覚めて、5時に起床4時半に目が覚めてからは、眠れなかった睡眠時間は6時間繊細な自分ミックスジュース作って、朝散歩市役所新庁舎の形が見えてきたホントに、明るくなるのが早くなった朝散歩の効果がありそうだ出勤前のたなくじやばい、良いことありすぎ
2023/04/10 19:34
外で食べる
6時前に起床睡眠時間は7時間息子のバスケの試合があるから、息子と妻は早い時間に家を出る朝食後に、娘と一緒に投票所へ今回の知事選は候補者がいっぱいいるから、投票率上がるかな?帰宅後、玄関前でバドミントンお昼ごはんは、気分を変えてウッドデッキで食べてみる単に
2023/04/09 20:21
姪っ子
5時に目が覚めたけど、布団の中でゴロゴロ6時に布団を出る睡眠時間は6時間強だけど、深い睡眠の割合がいつもより多い朝食後、ワイシャツにアイロンがけお客さんが来るわけでもないし、ワイシャツじゃなくても良いんじゃないかと思うならアイロンがけせずに済むのにおじい
2023/04/08 19:09
じゅわっち
5時に起床睡眠時間は6時間半夜中に何度か目が覚めたけど、まずまずかなミックスジュース作って、朝散歩は雨だからお休みいつもどおりに出勤今日も、出勤時はかろうじて雨が降ってない午前中は、計画してたことを終わらせられたgood jobだ午後からは、作業に逃げてしまった
2023/04/07 20:37
こうでなくちゃ
5時に起床睡眠時間は6時間半深い睡眠の割合が少ない目が覚めると、心配事が頭によぎるホントに、相手がリアクションしてくれるかどうかで、自分じゃどうしようもないことなんだけどなぁミックスジュース作って、朝散歩は雨だからお休み出勤時は雨が降ってなかったかろうじ
2023/04/06 19:46
社会は回ってる
5時に起床睡眠時間は6時間半まだまだ眠いけど、数日前に比べると、しっかり眠れるようになってきた気がするミックスジュースからの朝散歩夕方から雨の予報だったから、自転車通勤はお休みその代わりに散歩する散歩は散歩で気持ち良い午前中、細々した作業根がいい加減な自
2023/04/05 19:36
やるか、やらないか
0時、2時と目が覚めて、5時に起床睡眠時間は6時間強睡眠スコアも、ここ数日に比べると改善してるミックスジュース作って、朝散歩はお休み自転車通勤昨日の疲労もあるから、自転車通勤やめとこうかと思ったけど、やっぱ気持ち良い特に、下り坂をピューって行くのはサイコ
2023/04/04 19:35
4時に目が覚めてから、しっかり眠れなかったウェアラブル端末のデータだと、浅い睡眠の時間になってるたまにやってくる漠然とした不安感で、しっかり眠れてない5時に起床睡眠時間は7時間弱昨夜は早く寝たゼミックスジュース作りして、朝散歩はお休み今日も自転車通勤をす
2023/04/03 19:05
花が咲く
4時に目が覚めて、そこから眠れそうになかったから、布団の中で動画視聴ガッキーはやっぱいいな睡眠時間は5時間弱なんて自分の体は正直なんだ、と思うと同時に、今はそういうサイクルなんだと言い聞かせる6時に布団を出て、ミックスジュース作り朝食後に、昨日洗濯したワ
2023/04/02 18:34
ギャラリー
5時半に起床睡眠時間は7時間弱ここ数日睡眠時間が短かったから、もう少し眠りたかったなぁ朝食は、買ってきてたパンだから、娘の出番はなし朝食後に子供たちが幼稚園・小学校から持って帰った絵を飾るこれが追加分これがすでに飾ってある分我が家のギャラリーだその後はア
2023/04/01 18:23
2023年4月 (1件〜100件)
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