ひびせんぎょ〜

ダイソーの手帳でスケジュール管理

ダイソーで手帳を買いました。10月始まり&月曜始まりのマンスリー手帳です。持ち運びしやすい厚さ。中はカレンダー形式になってます。手帳って使い終わったあとが捨てづらいのでずっと使ってなかったけど…歯医者で次の予約を入れるのにあたふた。何日のいつが良いかな？と迷ってしまうので手帳を持って行くことに。スマホは持ってないし、頭の中で考えてると時間がかかるし。何か決める時は手帳があるとやっぱり便利。11月の予...

2023/10/30 21:35

腰のために色々

ご無沙汰だったNHK体操、最近また始めました。ギックリ腰をやってから何となく腰の調子が気になるというか。少しでも体操をしてほぐそうかなと。長くても5分〜10分程度。曜日によって色んな体操があるので録画してます。少しの時間だけど普段使わない筋肉を使ってる気がするし、体も温まります。夏の間サボってたので少しだけ苦労しながらやってますが（笑）軽々できるように、また細々と続けていきたいです。あとお腹を凹ませた姿...

2023/10/28 09:29

歯医者のあとの節約モード

このたびセラミックの歯を入れた出費が常に頭にチラついています（笑）でもおかげでどっか行っちゃってた節約モードが戻ってきた感じ。100円で買った手帳もシンプルで使いやすそうだし、外出先で食べるお弁当も美味しかったです。（さわらの味噌漬けと卵焼き、手前は昆布と平天の煮物）最近月末は特にやりくり崩壊してたので（笑）歯医者の出費も他を見直す良いきっかけになったかも。 ...

2023/10/26 14:29

初めてセラミックの白い歯に

少し前から通っている歯医者。銀歯が取れたので虫歯を少し削って、今日は最終で新しい被せ物をしてきました。治療前に「白い歯にしたいんです」と伝えて、初めてセラミックの白い歯に。場所的に保険適用の歯は無理とのこと。でも長持ちする方がいいなぁと思っていたので、それでなくても保険外を選択したかも。払う時は少し抵抗あったけど必要経費だよな、と言い聞かせました（笑）母が歳をとってから金属アレルギーを発症したこと...

2023/10/24 14:05

今日からフリースとドラマの話

今朝は寒かったので、起きてから早速フリースに着替えました。ズボンの下はレギンスも重ねてます↑急に気温が下がるとすごく寒いような気がしてついつい厚着に。まだコタツも出してないし、エアコンはまだ早い気がするし…。この中途半端な時期って余計寒く感じる。今日は家事以外はほぼ毛布にくるまってた気が。ドラマをチェックしたりしてゴロゴロ。少しずつ寒さに慣れてくると動けるようになってくるかな？ちなみに今期のドラマで...

2023/10/22 21:20

夫、私に似てきた？

一緒に居ると似てくるのかなぁ…と最近夫を見てると思います。すぐイライラするところなんかも（笑）まるで自分を見ているみたい。他人のフリ見て我がフリ直せ！ですね。 ...

2023/10/21 16:44

カーペットと今日の夜ご飯

今日はやっとこさカーペットを敷くことができた。ずっと気がかりだったし、やらなきゃいけないことが一つ片付いてホッとしました。キルティングみたいな感じで溝があるので、掃除が大変。サイズも大きめで干したりしまうのも大変。あまりそういうのを考えず買ってしまったカーペット。でも上に座るとあったかくて気持ちいいのでまぁいっか…って感じに♪今日から夫は夜勤。3食プラスお弁当の日は何かとバタバタします。夜ご飯はこん...

2023/10/20 21:00

あれもこれもで頭がパニック

今朝はとりあえずカーペットを干さなきゃ！と思い始めると…毛布や敷きパッドも…床の掃除も…それ以外の家事も…とあれもこれもと考えてしまって、頭がパニックに。私の悪いクセで、やる前から頭の中だけで考えてそれが上手く整理できないとイライラしたり焦ったりしてしまいます。で結局夫に当たって、嫌がられるのがいつものパターン。とりあえずカーペットは一緒に干してくれたし、一つ一つ片付けていくしかないのになぁ。一気に考...

2023/10/18 14:50

季節の変わり目の恒例♪

この時期になると秋冬アイテム、ついついチェックしてしまいます。今気になってるのはユニクロ：C（イギリスのデザイナーさんのコレクション）のニットとバッグ、無印のクルーネックカーディガン。バッグはおそらく買わないけどレザータッチのラウンドバッグがとても可愛かったです♪定番で着ているグレーのニットを買い替えようかなーとか今まで着たことのない黒のカーディガンを買おうかなーとか結局買わなかったとしても、こうい...

2023/10/16 09:28

便利な「カットブナシメジ」

やる気のないときに、「これならパッと使えるなぁ」と思って手に取ってみたカットブナシメジ。それまでシメジはいしづきがついてるのしか買ったことなかったのですが…いしづきを取ってほぐしての工程がないだけでとても楽に感じて、以来シメジはこれを買うようになりました。軸が太くて食感が良いのも気に入ってます。パッと使えるのが快感♪毎日のご飯作り、こうやって少しでも楽できると助かります。このまま冷凍もできるみたい。...

2023/10/14 16:12

ギックリ腰、その後

ギックリ腰になってはや4日。次第にできることも増えてきました。でもまだ腰が安定しないので中腰はやらないように。低い位置にある物はちゃんと屈んで取るよう気をつけてます。掃除は軽いコロコロで。持ち手が壊れてて長さの調節ができないので、こんな感じでお掃除。狭いからできることです（笑）短いコロコロを中腰でやってたのも腰に負担だったのかもなぁ。他にも腰に良くない体勢や姿勢、やり放題だった気がします。治ったら...

2023/10/12 20:34

秋支度

寒くなってくると、何だか心もとない…。少しでも温かく過ごせるように色々準備してます。ほんとは床を掃除してカーペットも出したいところだけど、腰がまだ痛いので無理そう。とりあえず気軽に出せるものから！冬前の秋支度やってます。 ...

2023/10/10 16:29

ギックリ腰になってしまった

昨日は思ってもみないところでギックリ腰に。別に重いものを持ったわけでもなく、ただ扇風機を持ち上げて移動させようと思ったら…ぎくっ。痛すぎてその場に座り込んだまましばらく動けませんでした。今まで経験したことなかったけど、ほんとにギックリいくんだなぁって感じ。夫がいたので湿布を貼ってもらって（夫の）サポーターもつけてもらって何とか横に。でもどんな体勢になっても痛いし辛い。楽な姿勢が見つからない。夜は早...

2023/10/08 19:10

掛け布団カバーを洗濯

朝晩涼しくなってきたので掛け布団をそろそろ使おうと思って、今日はカバーを洗濯。カバーを取り外したり、かけたりするのって苦手。なので普段はあまり洗わないし、いつもなら押入れから出してそのまま使うところなんだけど…昨日たまたまニュースでダニアレルギーの特集を見てしまい、何となく気になったので洗濯することに。でも話を聞いてると、天日干しや洗濯だけでダニは退治できないらしい。熱を加えて掃除機をかけると一番...

2023/10/06 15:38

病院のあと、嬉しかったこと

先日の病院での再検査。夫はそんなに気にしてないのかと思ってたけど、心配してくれてたのかな？と少し嬉しかったです。とりあえず尿検査の数値は下がっていたので次は念のため3か月後。病院は苦手だけど、担当の先生は同年代くらいの女性の先生。サバサバした感じで質問しやすいから良かった。疑問に思ったことをすんなり聞ける雰囲気って大事。 ...

2023/10/04 08:42

今日は病院へ

今日は午前中、病院へ。先月夫が再検査で病院に行ったついでに、自分も思い切って（すっごく久しぶりの）健康診断。そしたら尿検査で引っかかってしまい、再び行くことになってしまいました。病院って苦手。もう一度行くのが本当に億劫です。まぁでもちょっとしたお出かけができるんだ、と思ってネイル塗って化粧をして。そしたら少し気分も良くなります。あまり重くならずに行ってきます。 ...

2023/10/02 08:44