緊急事態宣言中のメンタル
自粛も3週間が過ぎますが 皆様 いかがお過ごしでしょうか？ 私はといえば ジョギングは挫折し ウォーキングになりましたが（汗） 頑張って朝30分しています。 後は読書とか動画を見たりとか 犬の散歩とか。 献血に行ってみたりとか。 今 読んでいる本はこれ。 無理なく限界を突破するための心理学 突破力 メンタリストDaiGo著 星雲社 しかし、この自粛生活 正直もう飽きてきました・・・ この期間中に成長したい！ とは思うものの 何をしたらよいのか 思いつかず・・・ そして緊急自体宣言は 延長が濃厚・・・ 仕事の自宅待機も 延長が濃厚・・・ メンタル 弱ってきました・・・
2020/04/30 22:00
