ムリせず頑張りすぎない生活

プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲン、お肌に必要なのは？

こんにちは、れいです。 この季節、お肌がめちゃくちゃ乾燥します。私のお肌は砂漠のよう、潤いとは、縁遠いです。化粧水を保湿重視のものに変えて、少しはマシになりました。 粉末コラーゲンは毎日飲んでいます。でも、コラーゲンだけでは足りないのかな？と思い、そうだ！プラセンタも足そうを思いました。プラセンタじゃなくて、ヒアルロン酸が必要かな？ん？プラセンタとヒアルロン酸って何が違うの？ プラセンタ 動物の胎盤から抽出される成分で、コラーゲンやヒアルロン酸をつくりだす線維芽細胞を活性化させる働きがあります。 ヒアルロン酸 体内で生成されるアミノ酸の一種で、保湿力に長けている成分です。年齢と共に減少します。…

2024/12/29 09:00

バスタイムを楽しもう、入浴剤の詰め合わせを購入。

こんにちは、れいです。 12月ってやっぱり早いですね。クリスマスも終わり、もう下旬です。息子くんは昨日から冬休みに入りました。冬休みでも部活動はあるのですが、インフルエンザにかかってしまい、部活動には行けません。ほんとの冬休みです。で、私もインフルエンザにかかってしまいました。二人とも10年ぶりくらいの罹患です。皆様もお気をつけください。 だいぶ寒くなってきましたね。寒い日は、やっぱりお風呂です。毎日、湯舟に入っています。そして、入浴剤を入れています。 入浴剤を入れると、お湯がやわらなくなり、肌への刺激も少なくなるそうです。そして、入浴剤に含まれるさまざまな成分による保湿効果、保温効果も期待で…

2024/12/26 09:00

ありあけマルシェで、横浜銘菓ハーバー詰め放題。

こんにちは、れいです。 横浜のお土産で有名なお菓子「ハーバー」というのをご存じでしょうか？関東エリアにお住いの方で、「ありあけの～ハーバー♪」というCMを見たことがある方もいるかもしれません。そのハーバーの工場で、「ハーバー詰め放題」というのをやっていると聞きつけ、友達と行ってきました。 場所はこちら。小田急江ノ島線「湘南台駅」から車で約15分。 工場併設のお店「ありあけマルシェ」内で、アウトレットのハーバー詰め放題を、やっています。 ありあけマルシェでは、焼きたてパンやいろいろなアウトレットのお菓子も売っていましたよ。 お菓子もパンも美味しそうでした。 ハーバー詰め放題は毎日やっているわけで…

2024/12/23 09:00

ケーキが食べたくて、不二家に行ってきました。

こんにちは、れいです。 先週、料理教室でケーキを作りました。クリスマス用ってわけでなないのですが、王道のいちごのケーキ。 ホールで15㎝、家族で食べました。 そして、来週はクリスマス。もちろんクリスマスケーキも予約しています。 なのに、昨日、どうしてもケーキが食べたくて、（コンビニのデザートで我慢しろ！）不二家に行ってきました。 お昼前だったので、ランチを食べてケーキを食べようかとも思ったのですが、、、さすがにそれでは食べすぎだ、と思い、「お得なケーキセット」の2個セットにしました。 そういえば、昨年も息子とランチした時、私はケーキ2個セットでした。口の中が甘い、と言って息子のポテトをもらって…

2024/12/20 09:00

ハートブレッドアンティークでパン食べ放題モーニング。

こんにちは、れいです。 先日、友達とパン食べ放題のモーニングに行ってきました。友達が探してきたお店だけど、テレビでも放送されたらしいです。場所はこちら。 ハートブレッドアンティーク伊勢原店です。小田急小田原線「愛甲石田駅」北口から徒歩約6分です。ねこねこ食パンで有名です。 パン食べ放題のモーニングは、朝8時からです。値段がなんと、飲み物付きで、980円！小学生以下は418円です。時間制限は1時間です。 まず、席を確保してから、レジでお会計。バスケットとトングと紙コップをもらいます。 ドリンクコーナー。 この日はなんと、コーヒーマシーンが故障中でした。ホットティーはお店の人に言えば、お湯とティー…

2024/12/18 09:00

小田原の印刷局工場見学と、みなと食堂でランチ。

こんにちは、れいです。 またまた小田原の国立印刷局の工事見学に行ってきました。日本のお札を印刷している工場です。前回行ったのは2023年1月なので、約2年ぶりです。前回行った時は、まだ新札が出回ってなくて、でも新札を印刷している時でした。今年7月3日に新札が出たので、見学内容もちょっとリニューアルされていましたよ。 reiando.hatenablog.com 新札が出た頃は「あ～新札だ」と思って見ていたけど、そんなにしみじみ見たことがなかったです。世界最高レベルの偽造防止技術が盛り込まれていて、お札って進化しているんです。高精細すき入れ、3Dホログラム、額面数字の大型化、識別マーク、すき入れ…

2024/12/15 09:00

食品ロスを減らせ！フードロスの福袋を購入。

こんにちは、れいです。 食品ロスって、最近よく耳にしますよね。本来食べられるのに、廃棄されてしまう食品の事です。食べ残しや、食べきれなかった食品、まだ食べられるのに賞味期限が過ぎてしまった食品などです。 日本の食品ロスは年間約480トン。1人当たり、1日約103g、年間約38㎏の食品が捨てられている事になります。そんなに捨てているかなぁ。世界で飢餓に苦しむ人々に向けた世界の食料援助量とほぼ同量らしいです。 賞味期限と消費期限は、ちがいます。賞味期限は、食品の「おいしく食べられる期限」で、消費期限は、食品の「安全に食べられる期限」です。 なので、賞味期限が過ぎても食べられるんですよね。おいしいか…

2024/12/12 09:00

久しぶりにフェイシャルエステに行ってきました。

こんにちは、れいです。 すご～く久しぶりにフェイシャルエステに行ってきました。自分の結婚式の時以来だから、20年ぶりくらいかな。なぜ、今まで行かなかったかと言うと、お顔は、あまりコシコシこすってはダメ！と聞いたからです。なので、洗顔の時もふわふわに泡立てて直接手でこすらないようにしています。すすぐ時も水（お湯）はたたくように顔にあてています。 フェイシャルエステって、かなり顔をマッサージするイメージで、逆効果じゃないの？って思っていました。 でも、たまたまチラシがポストに入っていて、すごくお試し価格が安かったんです。60分で3千円ちょっとって格安じゃない。もういい歳だし、たまにはプロにやっても…

2024/12/10 09:00

箱根・強羅で日帰り温泉、そして紅葉。

こんにちは、れいです。 今年は猛暑のため、秋が短かったですね。という事は、紅葉も短い？遅い？のかな。 先日天気が良かったので、箱根・強羅に行ってきました。日帰り温泉と紅葉を見に。 小田原から箱根登山線で、箱根湯本駅まで約15分。箱根湯本駅で乗り換えて、終点の強羅駅へ、約35分です。 箱根登山線は、日本でも有数の本格的な山岳電車です。最も急勾配な80パーミルの勾配を、3回のスイッチバックで登ります。スイッチバックとは、列車を進行させたり退行させたりして登る運行方式です。 6〜7月のあじさいの季節には、箱根登山電車は、沿線で咲いているあじさいの中を走ります。あじさい電車の愛称で親しまれています。↓…

2024/12/08 09:00

炭酸泉が気持ちいいので、自宅でも入りたい。

こんにちは、れいです。 先日行った、「湘南RESORT SPA・竜泉寺の湯」でとっても気持ち良かった炭酸浴。ほんとは毎日入りたいけど、毎日龍泉寺の湯に行くのは無理。という事で自宅で炭酸浴できないかなぁ、と考えてみました。 以前にも書きましたが、炭酸浴は、血行促進、美肌効果、疲労回復、細胞の新陳代謝アップなどの効果が期待できます。 自宅でも簡単に炭酸浴できます。用意するのは、重曹とクエン酸です。一般家庭の湯舟は180L～200Lだと思うので、重曹を200g、クエン酸を260g用意します。炭酸強めにしたいなら、重曹300g、クエン酸390gを用意。1：1.3の割合ですね。40℃以下のぬるめのお湯に…

2024/12/05 09:00

星乃珈琲店のフレンチトースト、実質200円？

こんにちは、れいです。 あっという間に12月になりましたね。私が住んでいる所では、あまり寒くない12月です。1年って早い。年をとると1年ってほんと早いです。 先日、またまた星乃珈琲店のモーニングに行ってきました。モーニングは開店時間から11時までです。以前行った時は、モーニングのミニパンケーキをいただきました。 reiando.hatenablog.com 今回は、気になっていたフレンチトーストをいただきました。モーニングメニューのフレンチトーストは700円です。ミニサラダとゆで卵付きです。コーヒーが500円なので、フレンチトースト＆ゆで卵＆ミニサラダは、実質200円！ 前回、コーヒーは星乃ブ…

2024/12/03 09:00

駅直結、ガラス張りの海の見えるカフェ。

こんにちは、れいです。 昨年もちょっとご紹介した、JR常磐線「日立駅」直結のカフェ、「シーバーズカフェ」。 前回は混んでいて、入るの諦めましたが、今回初めて入りました。なので、またご紹介しますね。 reiando.hatenablog.com 行ったのは、1時過ぎでちょうどランチタイム（11：00～14：00）でした。私の前に1組並んでましたが、そんなに待たずに入れました。 カウンター席に案内されました。ヤッター。カウンターは海側に面しているので、海が見えるんですよ。カウンター席は10席くらいありました。テーブル席の方が多いです。海を眺めたいなら、カウンター席がおすすめです。 私が座った席から…

2024/12/01 09:00