今は発声や滑舌等の基礎的な事を重点にやっております。 母音が大切!!!!!!!!!!!!! 語尾抜かない!!!!!!!!!!!! 滑舌練習はゆっくり!!!!!!!!! 相手に伝えることを忘れない!!!!! 手抜きでごめんなさいこの投稿いつか丁寧に書き直します。
最近体重を気にせず好き勝手に食べていて久しぶりに体重計に乗ったら見事太ってました。 体脂肪的には全く問題はないのですが全体的にムチっとしているのが気になっています。 理想体型は女性らしさを維持しつつもメリハリのある引き締まった体にしていきたいです。 表舞台に立つ上でルックスは非常に求められるしどんな時も最高の自分でありたいので。 内容は食事を一日一食にするのと暇な時に筋トレをやるだけで特に記録はしていきません。 勿論その一食は一日の摂取カロリー内でガッツリ食べるので本当に緩くやっていきます。 毎日のように食べていたピノもやめます!!!!!!!いやそれは無理だ!!!!!!!
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