幸せに健康に生きよう

20230128_仏果山_高取山（前編）

去年見た景色が凄くきれいだったから…2年連続で同じ山に登るとは正直考えてもいなかったです。（正確には1年と1か月前 前編：後編） 前回は1時間早いバスで到着し、震えながらこの道を歩いていた記憶があります。今年は記録的な寒波で雪が降ってしまいました…今回はしっかりと厚着をして来たので全然寒く無かったです。 前回と同じ道、ここは左の道を選択 1度しか来た事が無いけど何故が見慣れた風景…今回は右にあ...

2023/01/28 21:50

寄り道するのも悪くないね

加湿器を掃除したら壊れてしまったので急遽もう少し大きいサイズの加湿器を買いに行きました。午前中は通院だったので移動や待ち時間にスマホで色々探してみましたが、今まで使っていた物の大サイズに落ち着く事になりました。帰宅後家電製品が売っているお店へ…の、途中に色んな中古品が売っているお店があります。普段なら用事が無いのでスルーしているのですが、もしかしたら加湿器が置いてあるのでは？と思い入店…結果、予定し...

2023/01/21 16:21

今年の目標は？

動画内の「交動」する、良い言葉だと思います。詳細は樺沢先生の動画で説明されています。自分はまだ行動が足りない（やっと人波に近づいてきたかなと言った感じ）ので今年も色んな所へ行って色んな体験を通しワクワクするような事をしたいと思います。とりあえず一番の目標は3年予定が伸びた「旅行に行く」です！2泊3日の計画、人生初めての旅行連泊で楽しい事をいっぱいしたいんです！500円玉貯金の封印は今年解かれるのか？...

2023/01/16 20:35

過ごしやすい環境は体調にも影響する

1つ前の現場は自分にとって環境が悪く、強いストレスを常に受け続けていたため1か月で朝ご飯を食べる食欲がなくなってしまいました。（3か月で元の現場に戻してもらえましたが、1か月で服薬が必要な状態の睡眠の質になり、その後2ヶ月笑っていませんでした）しかし、今年から現場が戻り快適に過ごせるようになりました。そしてついに今週、朝ご飯を食べる食欲が戻ってきました！おまけに帰る頃にとてもお腹が空く様にもなりました...

2023/01/14 22:01

都合よく休日に予定が入れれなかったので…

今月も登山を楽しもうと考えていますが、現在の3連休は年明けバタバタしているのでのんびり休む事に。来週は…天気が悪い…諦めよう。（まだワンチャンあり）再来週は前の現場で病気が再発したので通院だ、日曜に登山をすると次の日の筋肉痛が大変なので行けそうな土曜日はどこだ！？となると月末しか残っていないのでした…天気がどうなるか気になりますが、あの素晴らしい景色をもう一度早く見たいので晴れる様にお祈りをすると、そ...

2023/01/08 15:41

気持ちを切り替えて次の仕事を

合わない仕事は本当に健康に悪いですよね。改善できる事と、自分では（チームを巻き込んだりしても）どうにもならない事があります。後者の場合は基本的に諦めるか、辞めるかの2択しか選択肢がありません。自分の場合は「自身の健康を優先」を軸にした事で良い結果へと進んでいると考えています。他人の言葉に押し付けられず、自分の軸を決めて生活して見ましょう。今回の動画はブラックだった前の会社を思い出し、確かになぁ…と思...

2023/01/02 14:16

初笑い

昨晩は美味しい物をお腹いっぱい過ぎるくらい食べたので気持ちの良い新年を迎える事ができました。ベランダから初日の出も見れましたしね。みなさん今年も幸せに健康に過ごしていきましょうね。さて、タイトルにある初笑いは先ほどの初詣帰りにありました。子供連れの家族（子、母、祖母かな？）が横断歩道を渡る時に子供が「ひだり！みぎ！した！」と…下！？、今は足元も見る様に指導されているのか？？？となりましたが、もしか...

2023/01/01 10:42