【力がなくても登れる？】クライミング初心者は足と頭を使おう！

みなさんクライミングに対してこんなイメージをもっていませんか？バキバキの背筋が必要腕の力がつよくないといけない最低でもシックスパック実際はこんなスーパーマンである必要はありません。むしろ筋肉がムキムキのひとのほうが、かえって登れないことがあ

【楽しみながら自己投資】夢中になれるスポーツ！クライミングを始めるときの注意点。

最近からだを動かしていますか？休日に家でダラダラしていまい、気づいたら一日が終わってた！なんてことありませんか？ゲームやYouTubeで一日が終わって自分が嫌になるときがあるよ。健康をかんがえたら運動したいけどどんなスポーツがいいかしら？そ