痩せるためにマインドをどう変えるか（食事編）

さて、どこから始めようか・・と思っていた時に夫から勧められた本を読んでみた。 ↓ 食べない健康法 ↓ という本です。 https://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%AA%E3%81%84%E3%80%8...

痩せるまで

さて、タイトルの通り痩せるまでおよそ半年かかりました。 ちなみに、私の中で痩せる＝体重減量ではなく、＝体脂肪減量のことです。。 キッカケは、結婚式！ 一生に一度の舞台では綺麗な姿でお披露目したい！ というのは建前で友人から撮ってもらった写メを見て痩せようと決意しました。 会...

ブログ始めました！

アラサー一児母の気まぐれ日記です。 ちなみに、今は育休中です。 下の7つのことについて、これからちょこちょこ書いていきます。 ・健康について ・お金の勉強について ・家計管理について ・妊活について ・子育てについて（離乳食や知育等） ・自己投資について（ダイエット、読書記...