おっさん日々これ卓球

【卓球】検証

最近、卓球をやっていない時に色々と思いにふけっているのですが、その時に思いついたことを練習場でやったりするのが日課で、今回は回り込みドライブとチキータについて検証をしてみました。 まずフォアドライブから。 こちらは回り込んでフォアドライブをする際に、球の側面を捉えて、カーブドライブをしたほうが安定するのではないか？！というもの。 まず回転軸を外すことができる。ってのが一つと、外側を捉えたほうが当たる瞬間の面積が広くなって、空振りが減るのではないか？というもの。 結果、やはり安定して入りやすく、また相手もカーブかかってくるので取りにくいとのこと。 流石に縦回転の弾き飛ばされるまでの回転力は減るか…

2022/04/29 12:43

【卓球】チーム内練習試合 団体戦

今日は地元の練習に参加してきました。 こちらは今の場所に引っ越してきてから、もう何年もお世話になっているところです。 年齢層は私よりも高い人が多いですが、すごくいい人ばかりで、やりやすく卓球をさせて頂いています。 そんな地元のチームで、今日は初めての試みがありました。 それは部内のメンバーを2チームに分けて、団体戦を行うというものです。 混合ダブルス、男子ダブルス、男子シングルス、女子ダブルス、女子シングルス、男子シングルス、男子ダブルスで勝敗を決めます。 勝ったチームに部費でジュースがプレゼントされるということです。 さて私はと言うと、二つ目の男子ダブルスにエントリーしました。 まず1セット…

2022/04/24 21:42

【卓球試合】高槻市総合体育館 三笠杯W.S.S

今日は高槻市総合体育館で開催された、三笠杯という試合に参加してきました。 この試合はダブルス、シングルス、シングルスの二人団体戦で行われます。 今回は ABC とあるうちの B で参加しました。 試合は5セットマッチの3セット先取。 2試合目までで勝敗が決まっても、3試合目まで行います。 そして今回は5チームの総当たりリーグ戦で行われました。 結果から言うと、優勝をすることができました！ 相変わらず1試合目の出だしなどは、球をラケットの角に当てるなど、調子は上がってきませんでしたが、途中からは体も温まってきてそこそこのプレイができるようになってきました。 ただやはりリスクを取ったプレイがあまり…

2022/04/22 20:19

【グルメ】谷町わらかし 2回目

昨日も谷町にある『わらかし』さんにランチをいただきに行ってきました☆ 今回注文したのは… こちら！ 唐揚げ定食 850円 甘酢タルタルソース を注文。 甘酢タルタルが唐揚げにあい、ご飯をそそります。 ご飯何杯も食べれるあれです。 こちらのお店は唐揚げ定食に何種類かのソースがあり、お好みに合わせて選ぶことごできます。 パクチー好きにはパクチーソースもあるとのことでした。 待ち時間にお茶を出してくれましたが、風情がありました。

2022/04/21 09:26

【卓球】多球練習

本日は、知り合いの方にご紹介をいただいて、城東スポーツセンターに練習に行ってきました。 なんでも球出しをしてくれるコーチが3人おられて、約3時間みっちりやってもらえるとのこと。 私は社会人から卓球を始めているので、そのほとんどをネット動画や卓球専門誌で独学で学んでおり、多球練習というのはあまりやってきませんでした。 どんな練習なのだろう？と思い浮かべながら練習に参加してきました。 さて、今回は6台ぐらい用意されており、その3台にコーチがおられます。 私たちは反時計回りに回りながら、コーチに教わり、教わらない時間は生徒同士で課題練習をしたりしました。 今回は多球練習でお願いします!と言って練習を…

2022/04/20 20:44

【卓球】自分を分析

どのスポーツでも自分を分析するということは重要だと思います。 果たして自分がどんな技術が得意で、どんな技術が苦手なのか？ はたまた、どういう展開が得意で、どういう展開が苦手なのか？ それらを少なからず分析できたら、そこを埋めるためにどうしたら良いのか？ という風に流れていくと思います。 ちなみにここ最近ずっと思い続けていたことが、試合をした時に、自分はオーバーミスが多いのか？ネットミスが多いのか？と言ったところ。 多分、私たちみたいな初級者から中級者にかけてはどちらかに偏っているような気がします。 ちなみに私の場合はオーバーミスで失点することがかなり多いことを気づきました。 そうしたらどうした…

2022/04/18 20:36

【グルメ】麺屋彩々

本日は大阪の文の里にある麺屋彩々に行ってきました。 こちらのお店は、食べログの大阪ラーメンランキングでもベスト20に入るラーメン屋さんで、少し楽しみにして行ってきました。 今回注文したのはこちら、 白鶏塩ラーメン（パイチーシオ） を注文しました。 すごくシンプルで、見るからに濃厚そうなラーメンです。 まずはスープから… ？！ これは… なんともまろやかでコクのあるスープで、今まで食べたことのない味でしたが普通に美味しかったです。 ここ最近何店かラーメン屋さんに行きましたが、ここのラーメンはかなりレベルの高いラーメンでした。 麺はわりと細麺でスープとよく絡まります。 煮玉子も入って非常に美味しく…

2022/04/16 19:25

【筋トレ】地獄の腕立て

先日、職場の先輩が腕立て伏せを毎回やっている。という話を聞き、みんなでお付き合いをしました。 その腕立てがこれです。 https://youtu.be/nCnHXfDlZQQ ベンチプレスを5セット、懸垂3セットくらい終わってから始めたのですが…甘く見てました…。 これ、本当にしんどいです。 そんじょそこらのYou Tubeの上級と言ってる腕立てよりもかなりキツイです。 最後の方はきちんとできない部分もありました。 案の定翌日は三頭筋あたりが筋肉痛になりました。 そこで、次回は何もやっていない状態からスタートしました。 なんとかやり遂げましたが、途中腕立て伏せが甘い部分もあり、完璧とまでは言い…

2022/04/14 16:24

【谷町】わらかし

今日は、谷町四丁目にある『わらかし』と言うお店に行ってきました。 こちらはお値段も1000円以内で美味しいランチが食べれる穴場的なお店です。 ちなみに今回はこちら『お刺身と明太子のだし巻き定食』をいただきました。 ご飯は雑穀米をブレンドしたご飯で美味しく、おかわり自由です。 お刺身はぷりぷりでご飯が進みました。 また、明太子のだし巻きも柔らかくて美味しかったです😋 お茶は深緑色の緑茶を出してくれて、美味しかったです。 素材にこだわってる感じがする、非常に美味しいお店でした。 お店はあまり広くなくて、テーブル席2つにカウンターが数席ある程度。 なので、お昼時になると外で待ってる人がたくさんいて、…

2022/04/13 16:42

【卓球】バックループ

今日は前から練習しないといけないと思っていたバックループの練習をしました。 練習をしたと言っても前々からやっていたのですが、改めて安全に入れにいく、緩急をつける技術の1つとして、咄嗟に出せるようにと今日から地道に練習です。 今回は吹田でいつも練習をしている方（カットマン）にカットを引いてもらって、それを上げる練習をしたわけですが、前は弾道が高く、回転もあまりかかっていない感じがしたので、今回は弾道を低くを意識して練習しました。 ちなみに今回はナックルと下回転の2種類で行ったのですが、弾道を低くを意識して、下から上というより、斜め下から斜め上で薄く、チョリっと掛ける意識で行いました。 そうすると…

2022/04/12 21:51

【卓球】生野スポーツセンター固定ダブルス

本日はいつも行っている生野スポーツセンターで行われる、固定ダブルスの試合に行ってきました。 今日は、昔からの知り合いの男性とペアです。 さて、結果から言いますと、予選リーグ1位上がり、1位リーグでベスト8でした。 ほんまによくここまで勝ち進んで来れたなと驚いています。 ちなみに予選リーグは2勝一敗で三つ巴になり1位でした。 そして決勝トーナメント前トーナメント（こちらの運営の方のはからいで試合が多くできる）では0勝2敗…💦 決勝トーナメントも一回戦で負けて敗者復活に回りました。 そしてそこから2勝してベスト8になりました。 個人的には今日はまあまあ良かった気がします。 自分から攻撃していかない…

2022/04/10 19:29

【筋トレ】ベンチプレスの目標達成

かねてからのベンチプレスの目標であった、100kg×10回を達成することができました！ ココ最近はひたすら95kg×10回を基本に繰り返していた成果が現れた形になります。 いや〜やはり目標を達成するというのは気持ちも気分も良いもんです。 さてでは次はどんな目標にしようか？ 今はとりあえず前上がらなかった125kgというMAX重量を上げる！というのを目標にしようと思います。 感覚としては、120kgは多分上がると思います。 あと5kg。 これがまた壁なんだな😂 ちなみに鏡越しで自分を見たところ、胸板が厚くなったな〜と思ってしまいました💦 こうなってきたら筋トレにハマってる証拠なんかな〜😓 最近は…

2022/04/07 06:21

【卓球】お邪魔しました

今日はかねてから楽しみにしていた、家に卓球台を置いているお家にお邪魔して卓球をさせていただく日でした。 さて、早速お家に到着。 すごくお洒落でキレイなお家で、しかも皆さん良い方ばかりですごく楽しく卓球をすることができました。 今回は羽曳野レーティングでも1900を超える男性もご一緒いただき、ダブルスをしました。 こちらの男性はペン表の方ですが、その思い切りの良いスマッシュは、ミスもありますが確率もよく、おまけにレーザービームのような速さで飛んできます。 これを打たれるとブロックするのはかなり至難の業で、おまけにフリックもお上手で何本も払われました。 しかも表なのでブロックが落ちます…。 かなり…

2022/04/06 20:24

【筋トレ】測定結果

先日、コナミスポーツへ行って測定をしてきました。 結果としては…あまり芳しくない結果に…。 測る機械によってバラバラなのでどれを見たら良いのか？です。 ただ、今回も前回と同じような結果になりました。 上半身は8段階のうちの8。 下半身は8段階のうちの5でした。 前回も下半身は低く出ましたが今回もでした。 今まで下半身はやってこなかったから当たり前ですが、この半年間少なからずやるようにしていたので期待してましたがまだまだでした。 次回はもう少し下半身に負荷をかけた筋トレを行い、また半年後に見てみたいと思います。

2022/04/02 09:32

【卓球】バックの打ち方を考える

またまたバックに関してですが、バックドライブをする時に、擦りと当ての割合を以前までは9:1くらいで、ほぼ擦りでドライブをしていました。 このときの利点としては回転がよく掛かる。といったところですが、難点としては点で捉えるためにタイミングが難しい。また、擦りに比率を置いているので、スピードが出にくいといったものかと思います。 だけど、回転が掛かっているから台に収まりやすいのかというと一概にそうでもなくて、ナックルボールはオーバーしてしまったりと意外にシビアです。 点で捉えて回転を多くかけているので、球の飛んでいく角度と、相手のレシーブなどの回転量がうまく一致しないとオーバーしたり、ネットに掛けた…

2022/04/01 23:32