[ダイエット] 思わぬ成果

ダイエットを始めて3ヶ月が経過しました。体重も少しずつ減り、体型も少しずつ変わってきた中で、今まで身につけるのを諦めていたいろいろなものが身につけられるようになっています。 サイズを直すという選択肢もあったと思うのですけ […]

[ダイエット][ゴロネックス] ゴロネックスでのトレーニングを始めて1ヶ月経ったので現在の経過と使ってみた感想を書くよ。

「ゴロネックス」でのトレーニングを始めて1ヶ月。同梱のエクササイズガイドの通りにトレーニングを続けてきました。1ヶ月の節目に、今までエクササイズをやってきた効果と使い続けてきた感想を書いてみようと思います。 1ヶ月間「ゴ […]

[日常] 染み込んだ感覚

Twitterで繋がっている方はご存知かと思いますが、どんぐりは最近絵が上達したくて、線を描く練習をはじめました。その作業中に蘇った、ある感覚があったので話題にしてみようと思います。 三菱鉛筆 シャープペン クルトガ 0 […]

[柴犬] もうすぐ2歳

もうすぐ我が家のアイドルまりもちゃんの2歳のお誕生日です。どんなふうにお祝いしようか色々考えて、家族で盛り上がっています。 手前味噌だけど、まりもは本当に優しくておっとりしていて、最高に可愛い柴犬だとどんぐりは思っていま […]

[ダイエット] 食事制限開始から2ヶ月経って変わったこと

ダイエットのための食事制限を開始してから2ヶ月が経過しました。開始前と変わったこと、振り返って思うことなどを綴ってみたいと思います。 ダイエットのための食事制限を始めて2ヶ月経過して変わったことのうち、まず最初は食べ物の […]

[日常] 全てのぐうたら主婦さんたちに伝えたいこと

どんぐりもそうですが、自分のぐうたらっぷりに嫌気が差しながらも、日々を悶々と暮らしていました。今も自分に自信が持てるようなところまでは行っていませんが、それでも以前よりは色々できるようになってきたと思います。同じようにや […]

[商品レビュー][ゴロネックス][ダイエット] ゴロネックスって本当に楽に腹筋ができて痩せるの？実際に使ってみた感想をレビューするよ！

先日、ショップジャパン様がプレゼント企画を開催していると知り。おうちでできるエクササイズを探していたどんぐりにとって、これはチャンスと早速応募させていただいたところ、見事当選！なんとショップジャパン様のエクササイズアイテ […]

[家事] 我が家の部屋干し臭対策

北海道は梅雨はないのですが、どんぐり家では諸事情によりここ数年は年中部屋干しです。汗の季節になると洗濯物が増えるので、この時期の部屋干しは北海道でも結構ニオイが発生することがあります。そんな時私が取っている対策を。 我が […]

[ダイエット] ダイエットに効果的な運動についてまとめてみた

お久しぶりです、どんぐりです。ここ数日ちょっと忙しかったので更新が滞っておりました。相変わらず体重も滞っておりますが、滞ってるなりに少しだけ減りました。 食事制限だけだと体重は減るもののだらしないタプタプした皮下脂肪がず […]

[ハンドメイド] おうち時間の充実

最近あまりハンドメイドやってないなぁと気づきました。コロナ禍でずっと家にいると気が滅入るし、リフレッシュするにも、ダイエット中なのでなるべくお菓子作りや料理じゃないことをしたいところ。 結局いまだにハンドメイドやれていま […]

[柴犬] カメラは大丈夫なのに

まりもが可愛い仕草をしていたのでそばにあったスマホのカメラで写真を撮ろうとしました。 なんだかよくわからないけど、まりもはスマホのカメラがちょっと怖いみたいです。レンズが二つあるから目みたいに見えるのかな？スマホを近づけ […]

[ダイエット] 停滞期についてまとめてみた

停滞期って聞くと「何をやっても体重が減らない」と聞いていたのですが。私の場合は減らないだけじゃなくて増えたり減ったり。増えるのも結構ガバッと行ったりして。そういう状態が現在までに10日ほど。停滞期？もしかして別の原因？よ […]

[家事] 庭の草取りとチェアリング気分

この記事を公開している時点ではもう昨日の話になっていますが、昼間近くに住んでいる私の妹と、庭の草取りをしました。 昔は庭に花壇を作ったり物干し台を置いたりしていたのですが、ここ数年は忙しくて手入れが全然できずにいたので、 […]

[柴犬] お気に入りの仕草

どんぐりが寝転がってスマホを見ていると、まりもがお気に入りのおもちゃを持ってやってきます。 どんぐりは絵があんまり上手くないので上手に描けないんですが、伸びしてる時の顔がもっとこう、ムニューって感じでぶさかわいいんです（ […]

[日常] 頑張れないこともある

今日から献立表に加えて、毎日の体重変化もブログに書くことにしました。ダイエット中の皆さん、一緒に頑張りましょうね。 話は変わって、どんぐりには前々から憧れていることがありまして。 どんぐりは昔からキツい感じの顔つきでして […]

[柴犬]極端

今日は晴れてとても暖かかったので、これからの季節、まりもちゃんと水遊びしたい！ということで、百均で500円のビニールプールを買ってきました。 実際には3分もずっと放置していたわけではありませんが、足元に水をかけてあげたり […]

[ダイエット] いざとなると

どんぐりが食事制限によるダイエットを始めて1ヶ月が経ちました。そろそろ運動も始めないとな、とは思うのですが、なかなか踏ん切りがつきません。 やらない言い訳は山のように浮かんでくるのですが（笑） 今でさえ時間の使い方が下手 […]

意外と覚えてない

コロナ禍で外出控えが続く中、どんぐりが住む北海道も蝦夷梅雨（えぞつゆ）と呼ばれる季節にはいりつつあります。 漫画のタイトルが前回の記事のタイトルと同じでびっくりしました（笑）たくさん書いてるとわけがわからなくなります。次 […]

忘れないように

先日の記事（【夢の続き、そして… どんぐりのぐうたら主婦脱出大作戦】https://guutara-donguri.com/2021/05/09/mothers-dream02/）でも書いたように、どんぐりは時々ダイ […]

結局こうなる

ダイエットのために食品交換表を使って献立を考えていますが、家族の分の食事も別に作っているので、要領が悪いどんぐりはついつい簡単なメニューを選びがち。献立がだんだんマンネリ化してきました。 食品交換表を使ったダイエットは食 […]

解決はもう少し先

どんぐりは要領が悪いので、家族に呼ばれたりして仕事を中断すると、パフォーマンスが著しく低下してしまって、その後なかなかtなかなか調子が戻りません。 この結末はマンガの演出上のものですが（笑） 平日の13:00〜17:00 […]

なんでなんだろう

どんぐりは買い物に出ると時々やらかすことがあります。普通だったらやらないことなんですが、どんぐりの場合は気を抜くと結構やってしまうことが多いです。 自分でも本当にびっくりするのですが、本当に欲しいものが一つだけの時でもこ […]

ダイエットの鍵

最近自分の通じがあまり理想的でないことに気づきました。 体重の減りも通じに大きく左右されているし、お通じを順調にすることが、ダイエットの鍵なんじゃないかなと思うようになりました。 お通じのことを色々調べると、やっぱり朝起 […]

こんなところにまで

新型コロナの影響で、生活のいろいろなところに影響が出ている中、ワンコたちの生活にもこんなことが起こっています。 まりもは飼い犬なのでひとりで餌を探しにいくと言うわけにはいきませんので、飼い主のどんぐりが責任を持ってフード […]

ダイエットの行方

ダイエットをしているといろんなことが頭に浮かびます。どうしたら痩せられるかと、痩せたら何をしようか、そしていつ何を持って終わりにするべきか。 どんぐりは子供の頃からぽっちゃりしていました。 高校生の頃、ぽっちゃりでとって […]

決めた。

どんぐりはダイエット中ですが、家族の食事は作らなければなりません。自分の食事とは別に、家族の食事やときにはおやつを作ったりします。 ダイエットが成功したら、あんぱんを食べます（笑）でもこれは危険な考えかもしれません。リバ […]

どんぐりのやっているダイエットについて

あまりニーズはないかもしれないけど、ネタ切れ気味だったり、もしかしたら万が一誰かのためになるかもしれないので、今日はどんぐりのやってるダイエットのやり方を説明します。 ※糖尿病で治療中の方は主従医の指示に従って行ってくだ […]

要領の悪さ

どんぐりはすこぶる要領が悪いです。優先順位をつけるのが下手という言い方もできるかもしれません。とにかくどんぐり家ではどんぐりに頼る人がたくさんいます。特に同居している実父と実母。娘ちゃんもどんぐりに頼み事をすることがあり […]

今まで知らなかった

先日、新しいエプロンを書いました。 エプロンは苦手だったので、結婚してから今まで自分で買ったことはなかったんですが、ちょっとしたきっかけで買うことに。 私が若かった頃は割烹着とか後ろ見頃のあるエプロンなんておばさんくさい […]

自己暗示もしくはチラ裏パワー

今朝体重計に乗ってみたら、とても衝撃的な結果になりました。 実はこの後通じがあって、最初に量った体重よりはマシになりました。今ここに、結局プラスマイナスがどうなったかかいてもいいんですが、なんだか生々しいのでやめておきま […]

やりづらいよ

コロナ禍の影響でパパがリモート勤務になったので、おうちでお仕事しています。家にパパがずっといてくれるこの安心感。だけどパパは外に出られないのでストレスが溜まるだろうな（本人は全然平気と言ってますが）。 パパが家で仕事をし […]

まんまと

ダイエットを始めて10日が過ぎ、3キロと少し痩せましたが、ある程度体重を減らしたら運動もしていかなきゃならないなぁと今から考えています。 実際にはまだ調べてはいないんですが、調べていたら一回はこういうことが起こりそうなど […]

気分転換

どんぐりは家事や仕事で疲れた時、紅茶や珈琲を飲んだり、のびをしたり、そういった気分転換をしますが、一番効果があるのはこれです。 娘ちゃんがいれば、娘ちゃんとちょっと言葉を交わしたりすることもありますが、柴犬オーナーあるあ […]

タイミングの問題

どんぐりは在宅で仕事しているので、日中家ではどんぐりとまりもが一緒に過ごしています。 時々どんぐりが外で用事を足したりする時には、まりもが1人でお留守番することがあります。そんな時、滅多にないのですが、ごく稀にこんなこと […]

夢の続き、そして…

ダイエットを始めてから、幸運なことに、それほどダイエットしていることを意識せずにいられています。ご飯を我慢してひもじいとか、美味しい物をお腹いっぱい食べたいとか、思わないわけではありませんが、それほど激しく渇望することは […]

気にはなるけど

気にはなるけどなかなか手が付けられないもの、それは、トイレ掃除。 誰でもそうだとは思いますが、どんぐりはトイレ掃除が大嫌いです。汚いものに、とにかく触りたくない見たくない。ゴム手袋も嫌い。トイレブラシも嫌い。もちろん汚れ […]

どんぐりの夢

夢って言うほど大袈裟な話ではないんですが、娘ちゃんが女の子だとわかってから、ずっと「こうなったらいいなー」とぼんやり考えていたことがあります。 娘ちゃんは親孝行なので幸い半分はもう叶っちゃっていますが、お洋服を交換して着 […]