資産形成、子育て、仕事術をメインに記事を投稿しています✏️ 専業主婦で居たい嫁ちゃんと愛してやまない愛娘のために一人で2馬力の働きをするために頑張っています💪 応援よろしくお願いします😊
簡単3STEP！瞑想の正しいやり方と習慣化して集中力を高める方法
瞑想と聞いて、えっ？何？スピリチュアルにハマってるの？何か宗教に入信したの？と思ったりしていませんか？今回はメンタリストのDaiGoさんの著書「自分を操る超集中力」を読んで学んだことと実践して分かったことを紹介したいと思います！オフィスで出来る集中力をUPする方法である瞑想を理解して、短時間で仕事を片付けるのに役立ててみてください！
朝活を始めようと決心したけど上手く継続できないという人必見！朝活継続の5つのコツと3つの注意点を抑えるだけで、しっかりと継続できるようになります。今悩んでいる人は自分を責めずにこの「5つのコツと3つの注意点」を確認してみましょう。
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