東京から長野へ移動しました

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 先週木曜から東京で過ごしていましたが、あれこれ用事を済ませたので本日長野の山里へ移動することになりました。 「町の暮らしも楽しかったわよ。暑さはコタエタけど」 「さっ車に乗り込んで目指すはお山よ」 「車窓の景色を眺めながら移動するのがスキ」 「休憩で降りたココは釈迦堂パーキングね」 小さなパーキングですが外にテーブルがあるため助かります。 「カーチャンはまた肥え食ですね？」 そーです、ラーメンです。 「小羽はオヤツ少々とお水でいいです」 高速の途中で豪雨が降り始めましたが、長野市に入った頃には小雨になってくれました。 田んぼに立ち寄っ…

うきうきデート

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今日は待ちに待った仲良しワンコFくんとのデート。 すっかり「山の犬」と化していた小羽さんでしたが、昨日はサロンで綺麗にしてもらったのです。 「よーくシャンプーしてもらって、爪切りもバッチリ。足裏の毛もバリカンで刈って頂いて、全体ピカピカ」 「Fくんママに頂いた、保冷剤が入るバンダナも身につけて準備万端」 そして再会の時。 「あらFくんフカフカツヤツヤじゃないの」「ボクも昨日シャンプー行ったの」 「お互いいい匂いするね」「そおね、クンクンしたくなる」 「Fくんに会えてほんと嬉しいわァ」 ジリジリと刺すような日差しの中ですが、くん活しなが…

暑さを避けてのお散歩

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 2021年の夏以降、東京の暑さを味わっていなかった小羽さんとカーチャン。 暑さに動揺して早朝に散歩をしました。 「無い・・」 「アレが無い」 「ちょっとだけあった、クサ」 山里の自然に慣れている小羽さんにとって、アスファルトで覆われた街はちょっと物足りないみたいです。 「田んぼのお米ちゃん、元気してるかな」 離れていても気になるのは田んぼのこと。 とはいえ明々後日にはもう長野に移動するんだな、早い・・。 明日は仕事の前に小羽さんをシャンプーしてもらうためトリミングサロンへ行ってきます。サラフワになって明後日のデートに備えたいところです…

お医者さんが倒れた

こんにちは！ご来訪くださいましてまことにありがとうございます！ 朝散歩に出てみて、天気予報通りの暑さに早速やられました。 まださほど湿度がないのが救いですが、アスファルトで封じ込められた都市独特の暑さにフラフラします。 「なにこの熱風。お山との違いにビビるわ」 「暑いのはツライけど、いろんなワンコさんの匂いに興味津々よ」 とはいえこれでは長い散歩はできないですね。 トイレを済ませた後は早足で家に戻りました。 「ベランダにいても仲良しワンコさんの匂いを感じられるような気がスル・・」 今回東京に来たのは仕事・通院・投票が目的だったりするわけですが・・ 予約をしていた病院から昨日電話があって「先生の…

長野から東京に移動しました

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 本日、長野から東京に車で移動しました。 ドライブに備えて、トイレを十分できる長めのお散歩をば。 「ロングドライブの前のお散歩はマイペースでやらしてもらいます」 田んぼにもしばしのお別れ。元気でいてね！ 麻績（おみ）インターから中央道に乗り、一路東京へ。 お昼は八ヶ岳PAで山菜なめこ蕎麦680円。 「小羽もお水を飲んだりオヤツを食べたりしたんですけど・・とにかくアツイですねぇ」 いつもは標高880mの山里にいるので、アスファルトで覆われたパーキングエリアの暑さが大変こたえます。 小羽さんも体力消耗しないように日陰で静かに過ごしました。 …

無農薬稲作で大切なこと

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 田植えから1週間が経ちました。 小さな苗なので活着する（根付く）のにちょっと時間がかかるかな？と思って様子を見ていましたが、 そろそろ大丈夫そうです。 ということで、チェーン除草を行うことにしました。 チェーン除草とは田んぼの初期（稲の高さが30cm以内の時期）に、生え始めた草を根っこから取っていくやり方です。除草剤を使わない田んぼでは多くの人がこの除草方法を取っています。 こういう器具を引っ張って田んぼの中を歩きます。 1時間ほど田んぼの中を行ったり来たりしました。 ちょっと歩いた後にチェーンを見ると、 モヤモヤしたものが付いていま…

年に一度の共同草刈りで汗まみれ

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 夜に強い降りだった雨は朝になっても続いていました。 雲の中にいるような、強い湿気に見舞われました。 こんなお天気ではありますが、日曜は朝6時から里の草刈りが敢行されました。 集落のすべての世帯から誰か1人草刈りに参加をするのがルール。 おばあちゃん1人世帯も、町に住む息子さんが草刈りに参加するために里にやってきます。 この草刈りをしないと梅雨明けにエライことになるのですよね。 30人近くが参加していたでしょうか。草刈機の音が山里に響きます。 上下カッパを着込んで林道を上って下がって草刈機をかけているうち、全身汗だくになってしまいました…

来週は真夏並みの東京へ移動

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 梅雨に入ったこの時期、アルプス展望公園には人影がありません。 「そう、東屋も小羽とカーチャンでふたりじめ」 「カーチャン、おっきな声で歌ってもいいのよ」 いやいや結構です！ 「遠慮しなくていいのに・・」 まぁそうですねー、ここで歌ったら気持ちいいだろうなとは思います。 たまに楽器を持ってきて1人で演奏してる方はいらっしゃいますね。 今度ウクレレでも持ってこようかな。 「小羽がお客さんになって聞いてあげます」 それは楽しいかもしれません。 雨がよけて駆け足になった散歩の帰り道に大工さんと会って、採れたての淡竹をいただきました。 庭でとれ…

アルプス、雪解けしてきました

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 雨じゃない日はなるべく展望台散歩を重ねたい梅雨シーズン。 「カーチャン筋肉痛が消えたから、駆け足で来ました」 「お山の白いユキはだいぶとけたわね」 「最低気温も10度を下回らないようになってきて、小羽も夏毛までもう一歩よ」 「お花ちゃんも元気いっぱいね」 いちごも次々に赤くなって、 ラディッシュも食べごろを迎えました。 鮮やかな色が菜園を彩るようになってきたのはとても嬉しいですが、気温が上がって虫たちも活発に活動するようになりました。 蜂の巣を見つけたら物干し竿で突いて落とすようにしているのですが、気づくと巣が大きくなっていることも多…

何ごとにも風通しの良さは大切

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ ここのところ田植えでバタバタしだったり大雨だったりしてショート散歩が続いていました。 それじゃ飽きちゃうよね、ということで久々の展望台散歩へ出かけました。 カーチャンの筋肉痛も治ってきたので、軽い足取りのふたりです。 「そうそう、展望台の『テッペン』感が好きなのよ」 「見晴らしの良さと風通しの良さって大事よ」 「カーチャンがやってるこの田んぼも風通しがいいのよね。それが病気に負けないお米ができる条件なんだわ」 「風に当たると『エチレン』ってゆう植物ホルモンが出て、稲の生育にイイんですって」 田植えの済んだ田んぼを前に、とても嬉しそうに…

草には勝てる気がしないけど。

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 馬肉の効果か筋肉痛はだいぶ楽になりました。ありがたいことです。 まだちょっとロボット的なカクカク歩きになってしまいますが。 そんなカーチャンを心配そうに見守る小羽さん。 「小羽が田んぼについてってあげられない時は、このワンコさんを連れて行きなさい」 この柴犬マスコット、野球のボールを抱えていてとてもカワイイです。 そんなミニしばを連れて向かったのは田んぼ。 「酒粕ぼかし」を撒くためです。 水を加えてクリーム状にし、 5kgの米糠を混ぜ混ぜします。 そして田んぼに向かって、 トォリャ！と投げ入れます。 米糠を田植え後の田んぼに入れる理由…

栄養補給の日

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 腰痛と筋肉痛に見舞われた、田植え後のカーチャン。 「まずは体を休めてちょうだい」 そうね田んぼに素足で浸かって体も冷えたので、今日は無理せずに。 実り始めたスナップエンドウを収穫したり、 モサモサしてきたフェンネルを手入れしたり、 丸くなりかけた梅の実を応援したりしました。 体力を使いきった感じがしたので、農具を買いにコメリに寄った後、夕飯は町でお肉祭りをば。 馬刺し（赤身）たっぷりと、 ごま油でいただく馬レバーで栄養素と食の楽しみを補給。 「お留守番した小羽にはオミヤゲないのね・・」 ごめんね馬肉はさすがにあげられません。明日はハン…

ヘビー級の筋肉痛と田植え

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 日曜の田植えを経た月曜の朝、起きてみると・・・ 自分史上3位に入るくらいの筋肉痛になっていました。 特にふくらはぎ、ハムストリングスが半端なく痛み、歩くのもやっとの状態。 「ヨタヨタしてるけど、田植えの続きがんばれる？」 はい！あと少し〜と気合いを入れて田んぼへ。 残りは2箱ちょっと。 真っ直ぐ植えているつもりでしたが、 振り返ってみたら結構ガタガタしてますね。 それでも昼にはなんとか終了！田んぼに水を満たし、小さな苗たちもほっと一息。 午後には、獣害対策のネットで田んぼをぐるりと囲みました。 周囲は約90メートル、なかなかに長い。ペ…

田植えは1日で終わりませんでした

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ いよいよ今年の田植えを迎えた日曜日。 「張り切って行ってらっしゃい」 小羽さんは泥んこになっちゃうのでお留守番。 ジムニーに苗箱を積んで田んぼに向かいました。 苗でギュウギュウの後部座席。 田んぼの畔に到着。 せっせと手植えすること4時間。 3畝（約300㎡）ほどの田んぼです。 田んぼとしては小さいのですが、手植えをしていると果てしなく広く感じます。 なんとか半分くらい終えたところでランチ。 あり合わせを詰めただけのお弁当ですが、 田んぼの野良仕事の途中でいただく味は格別です。 この田んぼでとれたお米（ササニシキ）の味を噛み締めながら…

可愛い苗たち、デビューのとき

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 梅雨入り前の土曜日、展望台はツーリングの皆さんで賑わっていました。 「みなさん、ゆっくりしてってくださいな」 「このビューを楽しんで頂きたい」 「一緒に風を感じましょ」 帰り道では、ご近所のお庭で咲き誇るしゃくなげをパチリ。 暑い日々を予感させるような鮮やかさ。 気温が上がってきたので、夏野菜の囲い（あんどん）を外して、稲藁を敷き詰めわらマルチをました。 保湿・保温・草抑えの効果があると言われています。一年かけて分解されれば肥料にも。 稲藁は山ほどあるので、菜園全体に敷きまくりました。 昨日まで軒下で過ごした稲苗のみんなも、今日の田植…

6月のみずみずしい風景

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ お散歩中に、満開のアカシアに出会いました。 青空を背景に静かに揺れています。 一般的に「アカシア」と呼ばれているこの木の本名は「ニセアカシア」で、「ミモザ」と呼ばれている木の本名が「アカシア」である・・なんてことはさておいて。 アカシアの花は天ぷらにするととても美味しいそうです。 この木は手が届かないところだったので採るのは諦めましたが、近日中にトライしたいです。 なんとなしに「アカシアの雨がやむとき」を口ずさみながら歩く散歩道、今日もアルプスが顔を見せてくれています。 「梅雨に入る前にしっかり目に焼き付けとこ」 鮮やかな景色は心に残…

アルプスを眺める柴犬

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 水曜の夜は気温が8度まで下がってコタツと仲良くしていましたが、翌木曜は朝から気温が上がりました。 吸い込む空気が美味しい朝。 「お山が眺められるこの道がスキ」 「さぁカーチャン走りましょ！」 すっ転ばないように気をつけながら、駆け足します。 途中で田んぼの水の量を確認したら、 はしゃぐ小羽さんに引かれて展望台まで駆け上ります。 「田植えに向けたカーチャンの体力アップをねらって走りました」 お気遣いありがとうね小羽さん。 田植えは今年も機械を使わないオール手植えです。今年は日・月曜の2日間を予定していますが、腰にきそう・・。もしかして3…

取っても取っても減らない草

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 抜けるような青空が広がった水曜日。 「サワヤカですなァ」 「なんか吸い込まれそうな青色よね」 その向こうには宇宙が広がってる・・と素直に思えるような空でした。 しかしカーチャンは空を見上げてばかりはいられません。 代かきで浮かんできた草の芽や種を集めなくては。 深水にしていれば浮いた草は再活着しないと思いますが、田植えに向け浅水にしたい田んぼ。草集めは必須です。 オタマジャクシを避けながら、 ふわふわした草を熊手でかき集めます。 かき集めたい、のですが・・隙間からスルスルと逃げていく草たち。 水尻に置いたザルにはあんまり草が流れ出てく…

イチゴを何者かに取られました・・

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 昨日は雨の中、トラクターで植え代かきをしました。 トラクターの力強い動きが頼もしい！ 代かきした後に水面にワラワラと浮いてきたのは、 コナギなど、草の芽だち。大量です！ 代かきしなければこれが全部田んぼに生えてきたと思うと、なかなかに手強い。 除草剤を使わない田んぼでは、植え代かきは必須だと改めて思いました。 後は、排水口にザルをかけて草の芽を濾しとれば田んぼの準備はOK。 晴れたら畦の草刈りもしておきましょう。 と、気持ちよく帰途に着いたのですが・・ 今日のお楽しみ、完熟イチゴを収穫してみよう！と思って菜園を覗いたところ、 あれ？？…

花は咲き、実は熟す

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 昨日の朝は久々に北アルプスが顔を見せてくれました。まだ雪は残っています。 里の田んぼ越しに見える鹿島槍ヶ岳。空を吸い込んだような山肌のブルー。 展望台に向かう小羽さんの足取りも軽やか。 鼻にちょこんとお花を乗せているような。 小羽さんの瞳にも空と山並みが映っています。 ようやく気温が上がったので、少しは夏野菜の苗が育ってくれるといいなぁと思います。 ボンボンのような、ギョウジャニンニクの花が開花していました。 蕾のうちなら天ぷらやおひたしで美味しくいただけるそうですが、今年も花が見たくて食べていませんでした。 いちご、赤く熟してきまし…

6月には一度東京へ向かいます

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 早いものでもう6月に入りました。 明日には田んぼの代かき（仲良しさんの指導付き）、来週にはいよいよ田植えです。 そして田植えから数日経って除草（チェーンによる初期除草）をし、その後東京に行ってきます。 今回の東京ステイは仕事・通院・選挙投票、そして小羽さんのトリミングサロンと、用事が詰まっています。 とはいえ田植え間もなくの田んぼをそんなに放っておくわけには行かないので、東京滞在は5〜6日間くらいで長野にとんぼ返りとなります。 この4年間は「春に長野に来たらそのまま初冬まで過ごす」というパターンだったので、ちょっと斬新。小羽さんの負担…

雨の合間にしたいこと

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 「雨降り前の気圧のせいかしら、小羽は少しメランコリック」 「駆け足する気分じゃないわ」 不動になりかかる小羽さんを宥めながら、早めに散歩を切り上げました。 雨の前にやってしまいたいことがあったからです。 道法正徳さんに教わった「アドシール」を使って、トマトその他の誘因のやり直し。支柱に沿って真っ直ぐにするのがコツみたいです。 それからビーツの種まきをしました。 ビーツは育てやすいと聞きますが、 5月初旬に蒔いたビーツはこんな状態でほぼ全滅・・ 土の条件的に直播きが良くなったのかなぁと思い、今度はポットで。 もうビーツの種まきシーズンに…

6月間近なのにコタツ必要・・

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 5月半ばにはだいぶ暖かい日が続きましたが、ここ2週間は夜10度以下まで冷え込みコタツに頼っています。 今朝の散歩ではまだフリース着ていました。 「肌寒いったらありゃしないわね」 「・・と思ってると、たぶん急に暑くなってびっくりすんのよねー」 「当分アルプスは見えない天気予報だから、」 「次に晴れた時には雪が溶けてたりすんのかしらね」 今は寒い寒い言ってますが、今年も猛暑が来るのかなと思うとオソロシイです。 農作物にとっても環境的に厳しい年が更新されていきます。 去年は庭先菜園の大豆が小雨で全滅だったので、今年は蒔くかどうかまだ悩んでい…

トマト畑の植え付け

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今日は無施肥栽培「垂直仕立て」で有名な道法正徳さんを地域にお招きして、トマトをメインとした夏野菜の育て方講座が開かれました。 「これで今年も美味しいトマトが採れるってわけだ」 「野菜が得意じゃない小羽も飲みたくなるようなジュースが出来るのよねー」 去年はみんなの圃場でこの「垂直仕立て」にトライしたものの、トマトの木がめちゃめちゃ大きくなって手に負えなくなったのでした。 かたや自分ちの庭先菜園のトマトは最後まで元気が出なかった反省もあって、道法さんの本で予習し臨んだ今回の講座。 植物ホルモンを生かせば美味しい作物が豊作になるという栽培法…

庭先菜園のようす

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 肌寒い日が続いていて、小羽さんもお布団で過ごすことが多いです。 「夏毛に換毛中だけど、まだ冬毛で過ごしたいような気分よ」 稲の苗も、寒さのせいか細いまま。 田植えまでの10日ちょっとで、少しでも育ってくれますように！ 庭先菜園でも夏野菜はまだ寒そうにしています。 そんな中、冬を越したイチゴはほんのり色づいてきました。 獣や鳥に食べられないで熟してくれるといいなぁ。 レタス（巻かないタイプ）はそろそろ食べられるくらいに育ってきました。胡麻油と塩で和えるのが一番好きです。 まだ小さいですがジャガイモも元気です。 去年は草に負けまともに収穫…

事務局長を辞めました

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ ちょっと前のことですが、地域づくりの協議会の事務局長を辞めました。 色々な面で限界を感じ、それが心身に症状として出てきてしまったので。 これからは無理のない範囲で関わっていきたいと思っています。 「そうね無理なく、ね」 眺める余裕もあまりなかった庭の梅の木に、実がついていることに気づきました。 苗を植えて4年、だいぶ背も伸びてきた木に、 全部で30粒くらいですが、梅干しにしたいと思います。 梅の木ではアマガエルが見張り番をしてくれています。 気づけば、スナップエンドウも開花していました。 どんどん花を咲かせておくれね。 「じっくり山里…

可愛い野菜苗がやってきた

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 5/18の有機苗市で購入した野菜苗たち、低温が続いたためこの1週間農家さんのハウスで過ごしていてもらいました。 「その可愛いみなさんが、今日届けていただけるのよね」 はい来ました！トマト、なす、ししとう、ズッキーニ、食用ほおずきなど少しずつ。 雨上がりの畑は定植にぴったりの状態です。 トマトはミニ、イエロー、中玉の3種類。 ここから10日間ほど低温の予報なので、ナスやししとうは袋で覆い「あんどん」状態にしました。 「小羽が見守ってるから、みんな元気に育ってね」 今年は不耕起は一旦やめて、くん炭・ゼオライト・植物性の完熟堆肥を入れて耕運…

稲の育苗は難しい・・

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今年度3回目を迎える「有機稲作スクール」実施の本日。 撮影準備もありバタバタしますが、うずうずしている小羽さんに付き合って展望台散歩をば。 「霞みながらもお山は見えているわね」 「槍ヶ岳のてっぺんは見えないけど、」 里からは、うっすら滲むようなアルプスを田んぼごしに見ることができました。 「よその田んぼだけど、稲ちゃんが元気だとなんだかウレシイ」 「うちの苗ちゃんが元気だと、もっとウレシイ」 と、苗の成長を喜んでいるのですが。 今日のスクールでプロの有機農家さんが育てた苗を見せてもらったところ、 めちゃめちゃ茂ってる・・・。 プロと比…

いよいよ家から出る稲ちゃんたち

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 4月30日に種まきした稲の苗箱、3週間の縁側生活を経て、ついに家の外で過ごすことになりました。 雨が当たりすぎないよう、軒下に置いてみました。 お日さまの光や外の風を受けて、徐々に「順化」してちょうだいな。 プールの水もヒタヒタくらいまで入れてみました。 稲ちゃんたち、なんだかノビノビしているようでいい感じじゃない？ っと思ったのも束の間。 地上30cmの気温が40度を超えてしまっている！ 急に強い日差しに当たって高い温度にさらされるのも苗にとっては大きなストレスです。慌てて寒冷紗をかけました。 どう？ちょっとは涼しくなった？ ところ…

初夏への準備

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ いきなり日差しが強くなって、散歩では東屋での休憩が欠かせなくなりました。 「お山のユキも溶けかかってるみたい」 「ボヤボヤしてると季節に取り残されちゃうから、」 「カーチャンがお道具を出してきた」 これはチェーン除草機です。田植えが済んだ4〜7日目くらいに、このチェーンで田んぼの中をぐるぐる歩くことで、生え始めた草を除くことができるといわれています。 田んぼの夢を見ながら、苗ちゃん成長中です。 今日は日差しが強すぎるので、明日苗たちを外（軒下）に出そうと思っています。 強い日差しのもと、庭先の草の勢いが止まりません。感覚として、毎日5…

また冷え込むの〜？

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 意外なほど気温が上がっているここ数日ですが、天気予報を見ると金曜以降またぐっと冷え込みが戻ってくるとのこと。 「田植えまであと20日間くらいよね」 「きっとあっという間ね」 「稲ちゃんは今のとこ元気よ！」 ここ二日ぐらいで背丈がぐん！と伸びました。 これから外に出して「順化」の段階に進むのですが、気温が10度を下回ると苗の成長が止まってしまうとのこと。冷え込む時に出したら元気がなくなるのでは？とタイミングに悩みます。 庭先菜園で植えた細いネギも、土の上に稲藁を被せて保温しています。（保湿の意味もあります） ゆっくりでもいいから美味しく…

盛りだくさんの週末

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 土曜日は雨が降って気温が下がったので、囲炉裏に火を入れました。 サルシッチャや、 鹿肉の赤ワイン煮込みなど、 ワインに合う料理を作って食べました。 囲炉裏調理ではありませんが、炭火にあたってほっこり暖まりました。 「カーチャン何か忘れてないかい？」 鹿肉は小羽さんの好物でもあったね・・全部ワインで煮ちゃったからあげられないのよ、ごめんね。 「次回は味をつける前に小羽のぶんを取って置いてちょうだい！」 いい匂いを嗅がされて、ちょっとスネた小羽さんでした。 日曜は毎年恒例の夏野菜・苗市へ行ってきました。 地域の有機農家さんが、丁寧に育てた…

眠りワンコは可愛い出芽の夢をみる

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 小さい頃は雨の日のお散歩にも積極的だった小羽さんですが、最近は雨音がしていると起きません。 今日のお散歩も、庭先に出てちょっとあたりの匂いを嗅いで、トイレ大小しておしまい。まっしぐらに家に帰ってきました。 上下カッパを着て意気込んでいたカーチャンですが、楽をさせてもらいました。 「帰ってすぐに二度寝よ」 夢を見ているのか、時々クゥンクゥン言っています。 昨夜から今日にかけての雨で、庭先菜園の景色がちょっと変わりました。 緑肥用に育てている・・というか放置している麦科の草が「え？？」というくらい伸びました。この雨を待っていたんですね。 …

好物をいただきます

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 緑が濃くなってきて、小羽さんの好物もワサワサ茂ってきました。 草、好きですよねぇ。 昔は吐き戻していましたが、最近は消化しているみたいです。 「イネ科だけを選んでいただいています」 縁側の稲ちゃん・・狙わないでね、小羽さん。 3cmくらいに伸びてきました。田植えの時には13cmくらいの苗になってくれるといいな。 好物食べて満足そうな小羽さんのウトウト顔。 「小羽はクサだけじゃなくお肉も好き。チーズはもっと好き」 そう、今日は小羽さんの好物を持って若い友だちが遊びにきてくれました。 ごめんね小羽さんにはあげられない・・カーチャンが美味し…

味わいの違い

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 汗ばむような朝散歩、弾むような足取りで展望台に着いた小羽さん。 「5月っていい季節よね。梅雨に入るまでたっぷり展望台を味わうわ」 「ビューがあろうがなかろうが、ここの空気が好きなの」 「いつまでも見上げていたいお空の青」 今日は昼過ぎから農村RMOの会議がありました。 9種類のトマトジュースを試飲して、リコピンたっぷり摂取。 どれもこだわって作っているのでしょう、味わいも結構違います。 比較すると、酸味が強かったり軽かったり青い匂いがあったり・・ 贔屓目なしに、うちのトマトジュースがトロリと甘くて旨みが強くて、一番美味しかったです！初…

晩春のやさしい表情

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 散歩の途中で芳香に気づく小羽さんとカーチャン。 「香りがシャワーみたいに降ってキタ」 見上げれば藤の花が満開でした。 しばし佇んで芳香に身をまかすふたりです。 庭先のツツジで忙しく蜜を吸う蝶に、 耕した菜園を歩く寝ぼけまなこのアマガエル。 スナップエンドウやレタスもちょっとずつ成長中で、 縁側の稲苗も少しずつ背を伸ばしています。 「みんなそれぞれ晩春を楽しんでいるのね」 日中は暖かくて、まだ蚊やブヨは出てこない快適な温度の中、嵐（農繁期）の前の優しい静けさを味わっています。 柴犬ブログランキングに参加しています。よろしければぽちっと応…

霧雨の不動柴

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ ポツポツと小雨の降る朝でしたが、小走りな小羽さんの足並みに任せて展望台に行きました。 「息せき切って走ってきたけど・・」 「今日はなぁんもテンボーできないわね」 「そんな日にはね、」 「田んぼのチェックをした後にィ」 「スカサズ不動になって朝の気配を楽しむの」 と、久々に固まった小羽さん。 しとしと降る雨が、黒いお鼻をいつも以上にしっとりと湿らせていました。 このあとすぐに雨は上がり、午後はカンカン照りに。 朝晩の気温差がけっこうあって、体調管理が難しい空模様です。 今週末にここ山里に遊びに来る友人に「半袖短パンで行こうと思ってる」と…

田植えに向けて、一歩前進

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 日曜、田んぼにとって大切な「代かき」を教えて頂く日です。 「田植えの前までに2回シロカキするのが大事なのよね」 「お山がのぞめるような、」 「田んぼびよりだわね」 「可愛い稲ちゃんたちも応援しているし、」 「初めてのことにトライするのは素敵よね」 一昨年、昨年とご近所の仲良しさん家にまるっとお願いしていた代かきですが、今年は教えて頂くことに。 「有機稲作スクール」の撮影に来ていて田んぼも一緒にやっている仲間がドライバーとなり、トラクターの使い方・代かきの方法を指導して頂きました。 ブルーが眩しいイセキのトラクター。 満遍なく走行しなが…

可愛い可愛い稲の芽！

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 稲の種まきから10日間が経ちました。 「教科書」には書いてないことだらけで、あわあわしながら見守っています。 昨日からは縁側で一定の温度をキープできた中で過ごしている稲の赤ちゃんたち、 だいぶ芽が出てきました。 これ、まさに「お芽出とう」なんですねぇ。 なんて尊い小さな芽！ お願い、このまま無事に育っておくれね。 「小羽も暖かい目で見守りますよ」 初めての稲の育苗、果てしなく手探りです。 田植えできる苗になるには、ここから30日くらいかかるようです。 どんな成長が見られるのでしょうか。ドッキドキです。 田んぼの水は、代かきできるくらい…

ピンチ脱出？

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 昨日のブログで、不安な気持ちを書き連ねましてすみません。 「そいでどーなったよ？」 悩んだ結果、苗はしばらく直射日光を避け、縁側から出さないことに。 田用水に関しては、同じ水路を使っている方に「どどどうしたらいいんでしょう？」とご相談したところ、止まっている水路の上流に連れて行って頂けました。 そこでは、山からくる湧水が2つの集落（田んぼのあるエリア）へ分岐されているのですが、なんとうちの田んぼ側の水路が苗箱で塞がれていたのです。 ヒエ〜！こわい！ 昔は田の水の取り合いをめぐって諍いがあった、とは歴史で聞いたことがあります。 今ではそ…

お米づくりの難関にぶち当たっています

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今日の展望台散歩はアルプスがスカッと見張らせて気持ちよかったです。 「この東屋は特等席ね」 「赤いライダーのおいちゃんも、写真を撮りまくっていたわね」 「わかるわ。お山が思い切り近くに見えんのよね、こうゆう朝って」 小羽さん散歩の前に、田んぼの水口の土嚢をはずしてを入水を始めました。 がしかし！用水路の水がチョロチョロとしか流れておらず、田に水が溜まってくれません。 うーん困った。 用水路の分岐点まで行って枯葉ゴミなどすくったのですが効果なし。 このままだと代かきができません。 そして、稲の育苗でも思い切りつまずいています。 今日少し…

田んぼの水入れ1日目

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 火曜日は結構な土砂降りでしたが、雨は1日で上がってくれました。 「ちょっとばかりウェットな足の裏の感触がイイ」 稲の苗が無事に育ってくれるかまだ分かりませんが、同時並行で田んぼの準備をしておく必要があります。 いよいよ田んぼに向き合う季節がやってきました。 4月にお掃除をした用水路から、田んぼへとつながる水口を開けます。 舞っている花びらを押し流しながら、勢いのある山の水が田んぼに注がれます。 田んぼに水が行き渡るよう、溝を掘りました。 小さな田んぼですが、全体に水が入るのには時間がかかります。 夕方見てみると、まだ半分くらい浸ってい…

里山で作ったトマトジュースの販売始まりました

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ ちょうど一年前に始まった、里山でのトマトプロジェクト。 昨夏、7アールくらいの畑でフルーツトマトを農薬や化学肥料に頼らず大切に育てました。真夏の誘引（枝が暴れないように括っていくこと）、収穫、なかなかに大変でしたが、大きな病気にもならず元気に育ってくれたトマト。 まっすぐに縛って育てる「垂直仕立て」にトライしました。 傷のないA級品だけを使っています。 秋が深まってから加工所に持っていき、糖度の高い美味しいトマトジュースに加工してもらいました。 それたらラベル制作やらなんやら進まずに年度を跨いでしまいましたが‥ ようやく5月2日からイ…

散歩中に転びました〜

こんにちは！ご来訪いただきまして誠にありがとうございます！ 里の中から見える鹿島槍ヶ岳、水が張られた田んぼに映っている美しい朝です。 このタイミングでしか見られない光景。 しかしこの後。 何枚か写メを撮っていたところ、待ちきれず走り出した小羽さんに引っ張られて盛大にコケました。 幸いどこも捻らなかったので大事には至りませんでしたが、手のひらと膝に擦り傷。 「基本的に二足歩行ってアンバランスよね」 転んだ拍子にリードを離してしまいヒヤッとしましたが、小羽さんは心配げに寄ってきてくれました。ありがとうね〜。 「お大事になすってね・・」 散歩の後は気を取り直して、ちょっと種まき。 好物のエゴマはポッ…

五月晴れと春の庭先菜園

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 空の青さに5月を感じる朝。展望台にも人がいっぱいです。 「皆さんにイイコされてウレシイ」 カーチャンのところには「土に触って癒されたい」というお友だちが東京から来ていて、一緒に庭先菜園に入りました。 レタス、サンチュの苗を定植します。 「小羽も一緒に畑に入るゥ」 「この定植ゴテっていうの？スコップ？を持てばいいのよね」 しばらく定植ゴテを扱おうとトライしていた小羽さんでした。 苗を畑に植えたあとは周りの草を刈って根元に敷き詰めます。 この「草マルチ」は保温・保湿・草抑え・長い目で見た土肥やし、になります。 赤いレタスと草マルチのコント…

春のお祭り

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ あいにくの雨模様になりましたが、朝からボール遊びで張り切る小羽さん。 「ボールのキュッキュッ音がたまらなくイイ」 さて。 今日は地域の神社で春の祭典がありました。 神主さんが祝詞をあげ、五穀豊穣と地域の安寧をお祈りするのです。 祭事が終わった後には直会（なおらい）がありました。 直会というのは、お祭りの最後に酒宴をもって人々が交流する場です。 ここ5年はコロナの影響で中止されていたこの直会、今年から復活だそうです。 新参者のカーチャン、ちょっと緊張の時。 「大丈夫よ、皆さんとお話ししてらっしゃい」 この場所で二拠点生活を始めてから丸4…

88分の1

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 米という字は「育てるために八十八の手間がかかる」ということが源だという説があります。 どの手間も省くことはできませんが、「苗半作」というくらい育苗は大切、なのだそうです。 逆に言えば、苗を育てるというのはかなり大変なことなんだなぁと実感・・ そんな、種まき2日目。 まずは気分転換に展望台へお散歩しました。 「無事に苗ちゃんが育つよう、お山さん見守っていてください」 「何はともあれボール遊びでエネルギーチャージしましょ」 「カーチャン筋肉痛らしいけど、しっかりボール投げてねちょうだいな」 「フレッシュな空気で気持ちを新たにしてがんばんな…

お米づくりの準備・終わらない種蒔き

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 種まき日和の快晴で、お散歩中にアルプスがよく見えました。 「さっ、今日は頑張っていきましょうねカーチャン」 「この日のために色々準備してきたのよね」 苗箱だけは2年前から使っていますが、有機培土はもちろん育苗をするためのトロ舟などあれこれ用意しました。 「1年に1回登場なさるグッズの皆さんね」 気合を入れて作業スタート。 まずは苗箱に土を入れます。去年まで使わせていただていた播種機はないので、 手作業で床土を入れていきます。ちょうどいい量を入れるのが難しい！ なんとか10枚の苗箱に培土を入れた後は、 種のお米を3〜4粒ずつ蒔いていき、…

お米づくりの準備・催芽の巻

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 強い風が雲を吹き飛ばして青空が広がった本日。 でもちょうどアルプスの上だけ濃い雲がかかっていて山は見えませんでした。 「そんな日もありますわな」 お米づくりの備忘録の続きです。 先週の水曜日に浸水を始めた稲籾。無事に苗が育つまでに多くの工程を経ます。 今日は「浸種」の次の「催芽」に進みました。 発芽に必要な水分を吸った籾米に温度をかけて「鳩胸状態」にまで持っていく作業です。 今日の0時までの積算温度は76度。 あと24度を加えて100度にするために、浸水している水の温度を30度まで上げました。 うん、イイ感じ。 このまま12時間くらい…

久しぶりのデート！

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 天気予報では曇マークで、アルプスが見えないかも・・と思っていましたが、お昼前は「薄曇り」という感じで山並みを楽しむことが出来た本日。 東京で暮らす、小羽さんの仲良しワン友さんが山里まで遊びにきてくれました♪ 「会いたかった〜」「あたしもよ」 「マサカ一緒にお山を見られる日が来るなんて思わなかったわ」「願えば叶うんだねー」 Fくんのご家族がお揃いのバンダナをプレゼントしてくれて、ますますカップル感が増しました。 「この距離感、いごこちイイね」「しっくりくるわよね」 水彩絵具で描いたような北アルプスを眺めつつ、ピザやベジバーガーを食べまし…

ひと待ち顔

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 連休初日は北アルプスがよく見えました。 「心も晴れ晴れね」 いつもは静かな展望台にわんさと人が訪れていました。 「いろんな人にイイコしてもらいましたね」 「レンキュウって小羽には関係ないと思ってたけど、違うのよ」 「大事なお休みを使って会いに来てくれる友だちがいるのよ」 と、仲良しワンコさんとの再会を待ちわびる小羽さん。 カーチャンは畑を耕したり草を刈ったり、昨日に続いて体を動かしました。 5年目の草刈機、マキタのバッテリー式。今年もよろしく頼みます。 近くの有機農家さんが育てたレタス類の苗を買わせていただきました。 最低気温が6度を…

豊かな水の恵みに感謝

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 連休後半は暑くなるとの予報ですが、昨夜の長野は4度まで気温が下がっていました。 「お日さま出るとちょうどいい暖かさだけど、風は冷たいのよねー」 今朝は8時半集合で「高堰」と呼ばれる水路のお掃除に参加してきました。 田んぼをやってらっしゃる地域の方が12名ほど集まりました。 山の斜面を登っていき、水路に溜まった大量の枯葉や木の枝・土砂を三又鍬で取り除いていきます。 水流がすごくて何度も足を取られそうになりました。（写メを撮る余裕、一切なし） お掃除が終わると、山の湧き水がとうとうと流れ始めました。 水が湧き出している神社の池には岩魚も住…

桜吹雪と久々の漆喰DIY

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 展望台の桜は満開を過ぎましたが、花吹雪が楽しめました。 「あと3日くらいお花ちゃん元気だとイイナ」 「お友だちが来てくれるってカーチャン言ってたから、」 「お気に入りのこの展望台に」 「一緒に駆け上がったりしたいのよ」 月曜の天気予報は今は曇りですが、山並みが顔を出してくれるといいなぁ！と思います。 今日は囲炉裏部屋での宿題を1つやることにしました。 久々の「うま〜くヌレール」登場です。素人でも簡単に塗れる漆喰。 コテを使い、2時間くらいかけて一面の壁を真白に塗りました。 4年前に大工さんにリフォームしてもらったこの蚕室、その後もちょ…

心のシャッター

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ だんだんと空の青さが鮮やかになってきました。 春霞の季節から、五月晴れの季節へと景色が変わってきています。 「思わず駆け足になるわね」 お隣の家では枝垂れ桜が満開に。 首が痛くなることに気づかないくらい、見上げ続けてしまいました。 「一日中どっかからか花びらが舞ってくる一日だったわね」 まだ春野菜はスナップエンドウの苗だけというスカスカな畑ですが、 越冬したイチゴに花が咲きました！ 夕方には、表情のある雲が広がりました。 農繁期に入ってバタバタしても、景色を楽しむ余裕を持って心のシャッターをたくさん押していきたいです。 柴犬ブログラン…

お米づくりの準備・浸水の巻

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今日は田植えから逆算して籾米の浸水を始める日です。 備忘録として作業内容を書いておきたいと思います。 「13年前から何年もかけて教わってきたことをやっとこ試すのね。小羽もちょっと緊張」 田植え用の苗の種は、去年収穫したお米・ササニシキです。 まずは1キロ強の籾米を60度のお湯で「温湯消毒」します。 温度が下がりそうになったら差し湯をすること10分間。 次に比重1.3の塩水にお米をいれて、浮いてきた軽い物を取り除きます。 その後真水でよく洗って、温度12度の水に浸水します。 今日は気温が高かったため、この後15度くらいまで上がりました。…

体調管理の難しさ

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 桜が咲いた、といえばそろそろアレの季節。 「マサカ、アレですか？」 去年は4月23日にマダニらしき姿を発見し焦りまくりましたから、今年は早めにノミ・マダニ・寄生虫・フィラリア予防のお薬をもらいにいきましょう。 フィラリア予防薬投与の前に必ず血液検査があります。それを覚えているようで・・ 「また何かブスッとされてチューッと吸われるんでしょ。帰りたい・・」 でもなんとか小さく「ヌウン！」と鳴いただけで採血は無事終了。（高価な）お薬も無事にゲットできました。 最近目の上の毛が抜けているので、念の為アトピーの塗り薬も出してもらいました。 病院…

山に春が溢れています

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今日は起きた時からロング散歩に行こうと決めていました。 雲が散り、里からアルプスが見えたからです。 足取り軽く展望台へ向かうと、果たして。 桜とアルプスの饗宴が繰り広げられていました。 思わずため息が出るような景色です。 「これはスバラシイわね」 柔らかい桜色と軽やかなブルー、稜線に沿った雪の白さがアクセント。 吸い込む空気まで甘やかに感じます。 湧水の近くにある天宗寺でも枝垂れ桜がほぼ満開に。 天然記念物に指定されているこちらの合掌桜は、なんとも幽玄。 「春が染み入ってくるわねー」 この暖かさならもう土が凍ることもないかな？と、庭先…

祝！結婚式

こんにちは！いつもご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 一昨日はちょっとびっくりする地震があり列車のダイヤも乱れたようですが、今日は大丈夫。午前中の新幹線で東京へ移動しました。 小羽さんは良く慣れている仲間のシッターさんに長野に来てもらいお世話をお願いし、カーチャンは新幹線で東京・高輪まで遠征。 可愛い姪の結婚式に参列したのです。 クラシカル＆レトロな雰囲気の会場でした。 そこに華やかな主人公がいたら誰しもシャッターを切りたくなりますね。 不慣れなイベントの数々についていけない親族チーム。 ですが、絶好のお天気に恵まれ、いい式になったように思います。 美味しいお食事もテーブルをににぎ…

山里の桜が咲きました

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 昨日から、ようやくコタツをつけなくても過ごせる陽気になりました。 ということは、そろそろ・・ 「いいヨカンがすんの」 そう、展望台の桜が開花しました。 うっすらと見える春のアルプスと、初々しく開き始めた桜のツーショット。 「これはこれは・・・」 「嬉しい風景キタわね」 満開を迎えるのは1週間後くらいでしょうか。 いつもは静かな展望台も、この時期は多くの人々が絶景を見に訪れます。 「色んな人たちにいっぱいイイコしてもらお！」 農繁期も徐々に近づき、山里が生き生きとした表情を見せ始めています。 柴犬ブログランキングに参加しています。よろし…

やさしい季節

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 本日の最高気温は23度まで上がりました。 「夜中は3度しかなかったから、寒暖差20度ね。カーチャンのジリツシンケイ大丈夫？」 寒暖差があっても、昼間暖かいのは嬉しいです。 「そうね。ゆっくりお山も眺められるってもんよ」 犀川をまたいだ山の麓にはポツリポツリと桜が。 足元の菜の花にはミツバチが集まっていました。 「虫さんてちっちゃな体でよく厳しい寒い冬を乗り切れるわね。エラいわ」 ほんとにね。 自然のサイクルの精緻さと命の逞しさ、美しさを感じさせてくれる山里の春。 これが夏になると、もう勘弁してって言いたくなるほどの勢いになるわけですが…

春の波がやってきた

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 庭の小さな梅の木で、花が咲きました。 控えめに、優しく咲いた花。6年前に植えた若い梅の木です。 4年前に大工さんに株分けしてもらったギョウジャニンニクも立派に育ってきました。 寒さでやられてしまったかと思っていたフェンネルからは新芽が出ている！ 自然の厳しさとともに、生命力の輝きを感じる山里の春です。 「あっちゅうまにタンポポが広がってきたわね」 「地面からも生き生きした気配を感じるわ」 モクレンも芝桜もこれから。 今夜の冷え込みを過ぎたらいよいよ春本番を迎えることでしょう。 去年より桜の開花が遅れている今年は、4月終盤までお花見を楽…

スタートからピンチ

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今年からお米の苗も自分で種をまき育てよう！と息巻いているカーチャンですが、最初からつまずいています。 「ドーシタよ」 3月末にネットで発注した稲の苗用の有機培土がまだ届かないのです。 10日ほど前には販売元にメールで問い合わせしたのですが、返信なし。 化学肥料の入った育苗用培土はホームセンターで売っているんですけど、どうせなら最初から有機で育てたいなぁと思っています。 売っている有機培土を使わない場合は、赤玉土に燻炭と有機液肥を自分でブレンドして培土を作る必要があります。 「それは・・あまりに大胆なんでないかい？」 カーチャンもそう思…

まだ続く寒さ

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 全国的に荒れたお天気だそうですが、ここ長野の山里も昨日は冷たい雨がザーザー降りました。 「昨日はお散歩サボったから、今日はそのぶん張り切って行きましょ」 しかし今日もなかなかの冷え込み。 近くの有機農家さんから買わせていただいたスナップエンドウの苗も寒そうです。 いま畑に定植したら寒さで即やられそうです。 「ポット苗ちゃん、夜は土間に入れてあげるといいわ」 駆け足で短め散歩を終えた小羽さん、けっこう寒かったようで、 「お外はもういいです。後はお布団で過ごすぅ」 まだまだ寒い・・と縮こまっていますが、季節は着実に変化していくのですよね。…

来週はダウンジャケットが再登場？

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ ポカポカ陽気の中、トラクターの音が響く山里。 アルプスが見晴らせそうだったので、今日も展望台へ。 春のヤッホー日和です。 「展望台散歩の後は、大工さんのお宅でお茶を頂きましょ」 「駆け足で行くわよー」 いつの間にか満開になった水仙。 フリースを着ていると汗ばむような気温だったのですが、明日は雨予報。 そして来週は・・・ 雪マークが！また零下になるなんて、体調壊しそう。 今年は気温の乱高下が多いですね。 標高が800mを超えるここ山里では早い時期にお米や野菜の播種してしまうと、うまく発芽しない可能性があります。 経験値の浅いカーチャンは…

少しずつ色づく山里

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 先週の水路掃除に続き昨日の撮影でも腰に負担を感じ、ぎっくり腰要注意な朝。 ですが小羽さんは容赦無くロング散歩に誘ってきます。 「カーチャンふぁいとよ」 展望台は桜開花を待つ地元の方たちで賑わっていました。 あと少し、ですね。 「満開の時にアルプスが見えるといいわよねぇ」 去年の春は曇り空が続き山が見えない日が多かったですが、今年は期待したいところ・・なんですが、ちょうど満開だと思われる頃、姪の結婚式のために東京に行くので、その間に見頃を過ぎてしまわないかな？とも思っています。 いいタイミングに恵まれますように。 「たんぽぽを眺める、こ…

お米が無いなら育てよう

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 長野では久しぶりに雨雲が近づいてきた本日。 どうしても降らないでいてほしい理由が二つありました。 「お散歩も急ぎ足で済ませて、どうしたってのよ」 理由、1つ目。 地域の協議会で立ち上げた「有機稲作スクール」第一回目が本日だったのです。 ぱらりと小雨が降る中、決行しました。本降りにならないうちに実地指導は終了。 公民館へ移動し、座学を受けました。 地域内・地域外合わせて30名の方にご参加頂きました。 有機稲作・自然稲作の実践者も多数いらっしゃいましたが、慣行農法（化学肥料や除草剤を使った農法）をしていらしても、田んぼの草抑えに関心をお持…

散歩道での出会い

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ お散歩中に仲良しさんに声をかけてもらい、たっぷりイイコしてもらってご機嫌の小羽さん。 「実家に来たような温もり感じるわァ」 その後いつもは通らない道を通って進んでいったら、 遠くに見えていた鳥居の前に出ました。 「通り抜ける風の音がいいわね。お散歩にぴったりのコースだ」 夏になると笹が繁って通れない場所ですが、まだ新芽が出ていないこの季節だからこそ歩くことができました。 このコースで満足したかな？と思いましたが、展望台へも足を伸ばす小羽さん。 「そりゃそうよ。だって今日もなかなかの展望よ」 移動していく雲とアルプスとのコントラストが美…

腰痛をなだめつつのお散歩

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 昨日の用水路掃除で痛めた腰をさすりつつ、小羽さんと展望台散歩。 「あずまやに陣取って、休憩しましょ」 「雲があってお山はあんまし見えないけど、」 「やっとこ咲き始めた菜の花や、」 「いい香りのする水仙がポツポツと咲いていますね」 「どこかにケモノの存在を感じる匂いとともに、春景色をたんのうしましたよ」 「そこかしこに鹿さんの落とし物が散らばってるから、踏まないように・・」 山の放つ生き物の気配につられて走り出しそうな小羽さんですが、今日はゆっくり目に歩いてもらいました。 今週木曜は地域で「有機稲作スクール」の初回を迎えるので、それまで…

田んぼへの準備の始まり

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 肌寒い朝の散歩道。 「今日は力仕事があんのよね。最近ヘタレなカーチャン大丈夫かしら」 田畑仕事から遠のいた数ヶ月で足腰が軟弱化していますが、今日はそんなこと言えない日。 田んぼで使わせていただいている用水路のお掃除に参加しました。 流れ込んだ土と、重なった落ち葉をスコップで掬います。 ひとすくいがけっこう重くて腰にきます。 途中にはまだ雪が残っている場所もありました。 先は長い・・・けど、5名で手分けするので1時間半くらいで終わりました。 山の湧水が、田んぼへの用水路に流れ込む瞬間。 作業が終わったすぐ後には何ともなかったのですが、帰…

顔を出してくれたアルプス

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 朝から晴れ渡った本日、アルプスがクリアに望めました。 風は冷たいですが日差しは強く、くっきりと山並みを浮かび上がらせています。 「いい眺めじゃないの」 「白いとこアイスクリームみたいよね」 「カーチャンも気持ちが明るくなるでしょ」 そうですね、視界がクリアなのはいいものです。 ここ数日、ちょっと目の具合が悪くて閉口しています。 右の上瞼が頻繁にピクピクと痙攣をするのです。パソコン仕事をしている時や、ちょっと不安になることを考えた時など。眼瞼ミオキミアというものなのでしょうか。 「早くおさまるといいわねぇ」 「お地蔵様にお願いしておきま…

水回りがまた壊れた！

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 先週山里の家に移動してきてから、懸案事項がありました。 洗面台の給水側パイプの水が、じわじわ漏れてきているのです。 漏水箇所は洗濯機に使うパイプでもあり、洗濯のたびに床がびしょびしょ。 これはマズイです。 「早く修理呼びなさいよ」 頼めば割とすぐきてくれる水道屋さんはいるんですけど・・ 出張費も含めて、結構な出費になってしまうのでちょっと怯む。 そこでアマチュア工事に挑戦。 断熱材など全て外して、漏水箇所を特定してみました。 モンキーレンチでグイグイと接続部分を開けてみたところ、冬の寒さを受けパッキンが割れてしまっていたようです。 ち…

懐かしい日

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 山里では昨日も今日もちらちらと雪が舞っています。 積もるほどではないのですが、染み入るような寒さを感じます。 「お散歩で深呼吸すると、息がマッチロね」 部屋の中で小羽さんと暖まっていたいような日でしたが、そろそろ精米所に行かなくては。 去年育てたお米は籾で保存してあり、10キロずつくらい精米所で玄米にして食べています。 精米所の帰りに遠回りして、姥捨のビューポイントに寄りました。 左奥には妙高も見えます。 子どもの頃、家族で毎年春スキーに行った妙高。懐かしいです。 この日は、8年前に亡くなった父の誕生日でした。 ちょうどSDカードの整…

展望台へ駆け足

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 山里に移動して5日目。 こちらの生活に慣れてきた小羽さん、今日は長めのお散歩に出かけました。 「大好きな展望台にきましたよー」 雲が多くアルプス展望はお預け。 「いいのよ。このアズマ屋で過ごすひと時が好きなの」 高いところに登るのが好きなのか、澄んだ空気が好きなのか。 笑顔弾ける小羽さんです。 麓のカフェベーカリーで、悩んだあげく紫芋のあんぱんを買いました。 「小羽も美味しいもの食べたいですね」 次に買い出しに出かけたら、ひき肉買ってハンバーグ作りましょう。 昨日降った雪は1日で溶けましたが、今夜もマイナス3度。 寒いとカロリーとりた…

白銀、ふたたび

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 全ての音が消えたように静かな朝。 カーテンを開けたところ、白い世界が広がっていました。 「小羽の大好物のユキさんです」 「さー行くわよ！」 「坂道登るのもタノシー！」 「そいでやっぱりコレコレ」 「軽やかに鼻ポスしましょ」 「お鼻についたユキの感覚、久しぶりだわァ」 「このユキが溶けたら山里も春ね」 まだしばらくタイヤはノーマルに変えないことにします。 明日明後日はもっと冷え込むようなので、体調管理気をつけたいと思います。 「たくさんユキ遊びして小羽は満足よ」 寒いのは苦手だけど、嬉しそうな小羽さんの姿を見て山里にきてよかったなぁと実…

道草の楽しさ

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 山里でのお散歩の楽しみといえばコレです。 「フレッシュなクサの匂いがたまらないわ」 「早速いただきましょう」 美味しそうにアグアグする小羽さん。 今回の移動後の小羽さん、ロングドライブの疲れが出ず体調が安定しています。良かった良かった。 「小羽はカーチャンより順応力高いわよ」 「山里の暮らしを楽しみましょう、ね」 そうですねー。明日からの寒さに怯えている、ひ弱なカーチャンですが・・。 今日は用事を済ませに駅近くに下りました。 そしてせっかくなのでお蕎麦屋さんを探して初訪問。 SOBA×CAFE ENで鴨つけ。香ばしく焼かれた鴨とネギが…

ちょっとだけ北アルプスが見えました

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今日も元気いっぱいの小羽さん、朝の散歩が待ちきれないようです。 「ねぼすけカーチャン、早く出かけましょうよ」 東京でのお散歩時より1メートルほど長いリードで林道歩きを謳歌する小羽さん。 途中で北アルプスが見えましたが、黄砂で霞んでいました。 「絶景はまだ望めないけども、」 「足元にはキレイな湧き水が溢れてるの」 嬉しそうに喉を潤す小羽さん。 「早く黄砂がおさまらないかな。澄み切ったお山の姿が見たいィ」 展望台へのお散歩をする日を楽しみにする小羽さんとカーチャンです。 林道から帰って庭先菜園をよく見てみると、ボッコボコの足跡が空いている…

久々の山里景色

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 昨日到着した山里、幸いにも今日も暖かです。 先日の寒波で降ったという雪もほとんど溶けていて、福寿草が庭のあちこちで顔を見せてくれています。 はにかんだような佇まいが可愛いです。 林道の脇にはまだ少し雪が残っています。 お散歩では駆け足を楽しんで、 家に戻ってからは庭時間を味わう小羽さん。 「日向ぼっこサイコーです」 伸び始めたアサツキ。早速お味噌汁に入れて楽しみました。 到着直後は時差ボケならぬ地域ボケがあるカーチャンを尻目に、小羽さんは家の中でも外でも楽しげに過ごしており、その適応力に感心させられます。 明日までは春めいた温度ですが…

ロングドライブと、初めてのドッグラン

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今日は二拠点移動の日。長野の山里に向けて5時間越えのロングドライブです。 ジムニーに荷物を詰め、小羽さんに乗ってもらって中央道を走ります。 最初の休憩は双葉SAで。 「ヤレヤレやっと一息だわね」 キャリアーにたっぷり荷物を積んでいるので駐車場でも目立ちます・・ お昼は山菜そばにしました。ネギとわかめが入れ放題なのがウレシイ。 「小羽もオヤツをもらって満足です」 次の休憩は梓川SAです。 だいぶ距離を走ってきました。 黄砂が濃くて残念ながら日本アルプスはのぞめませんでしたが、 道祖神がたの石像と記念写真を撮ったりしました。 梓川SAは小…

柴犬会議

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 昨日のFくんデートに続き、今日は黒豆柴Kちゃんと一緒にお散歩しようと公園で待ち合わせ。 走ったりバウバウしたり遊んでいたら、聞き慣れた足音が。 昨日お別れを伝えたFくんも合流してくれました。 「今日の議題は、好きなオヤツについてです！」 「やっぱりササミ系かしらね」「うんうん」「同感」 盛り上がる皆さん。 ワンコさんはどうやってコミュニケーションとっているのか分かりませんが、なんだか楽しそう。 「昨日バイバイしたけど今日も会えたわね」「うれしいナー」 「ねぇさん明日から山里なんですってね」「そうなの。ロングドライブよ」 ひと足さきに帰…

しばしのお別れ

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 長野への移動まであとちょっと。 今朝は、しばらく会えなくなるFくんと一緒にお散歩しました。 「しばらくキャッキャできないね」「そうなのよ・・」 「今日はどこ行く？」「Fくんにお任せしまぁす」 「お天気もいいし、のんびり歩きましょ」「一緒にクン活もしようね」 ゆっくりご近所を歩いて、懇親を深めるふたり。 「楽しい時間てあっという間に過ぎちゃうね」「そうねぇ」 仲良く連れ立って歩く姿に、思い切り癒されたカーチャンとFくんママでした。 「きっとまた会えるわよ」「それまでお互い元気でいようね」 「また会う時までお互いのニオイを忘れないようにし…

緑内障もちの二拠点生活

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ うっかりフリースを着て散歩に行ったら汗をかいてしまいました。 「こないだ冬毛が揃ったと思ってたけど、もう夏毛でもいい暖かさね」 「でも長野の山里は冬毛がちょうどいいんでしょうねぇ」 そうそう。まだ換毛しない方がいいですよ、小羽さん。 カーチャンは、来週の移動を前に眼科に行ってきました。 2月の人間ドックで発見された緑内障、今は眼圧を下げる目薬を使っています。 3ヶ月分の薬を出してもらいました。 点眼していても眼底検査や視野検査など定期的に受ける必要があるので、6月に病院の予約を入れました。 6月・・本来は田んぼの除草を頻繁にしなければ…

たくさんの春来訪

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ いつもの散歩道でいろんなお花が一気に満開を迎えています。 「小さな春を見つけながら歩きましょ」 「かわゆいお花ちゃんこんにちは」 「あれあそこには、」 木蓮が大きな蕾を膨らませています。 ユキヤナギも満開ですね。 「小羽の敏感なお鼻にはいろんな香りが訪れてます」 「中でもやっぱり沈丁花がピカイチね」 庭木の手入れをなさっている方が、ひと枝切って分けてくださいました。 「春のヨロコビを持って帰りましょ」 ゆっくり歩きたくなるような小羽散歩でした。春っていいな。 柴犬ブログランキングに参加しています。よろしければぽちっと応援よろしくお願い…

ちょっとずつ準備

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 春めいた日差しの中、朝からベランダで寛ぐ小羽さん。 「お日さまの光が柔らかいわぁ」 「今日のお散歩ではどんなお花ちゃんに会えるかな」 お花見時期の前に東京を離れますが、そのぶん長野の山里でじっくり桜を楽しみたいと思います。 満開の水仙はいい香り。小羽さんには毒になるのでスルーですが。 散歩から帰ったらまたベランダでまったり。 「カーチャンはお出かけね。行ってらっしゃい」 東京を離れる前に美容院に髪を切りにいきました。 髪質が直毛で痛みにくいため、長野にいる間は髪は切りにいかないのです。 東京ではお仕事で知り合ってから25年通い続けてい…

二拠点移動まであと少し

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 長野への移動まで1週間を切りました。 毎度ですが、東京で済ませておくことに追われ気味でバタバタしています。 「会いたいひとにも会っておきんさいね」 そうですね。 日曜日には姉と会って久々にのんびり話をし（住宅街でお鮨をご馳走になりました♪）、昨日は大学時代からの友人とタイ料理をつまみに昼飲みました。 どんどん変わっていく新宿の街並みですが、ここから見る景色はなんだか懐かしい。 よく酔っ払って通った東口交差点。 閉鎖の文字がちょっと悲しい。 新宿は、渋谷みたいに大きなテナントビルばかり建つような変わり方をしてほしくないなと思います。 「…

仲良し時間

こんにちは！ご来訪いただきまして誠にありがとうございます！ 今週は春がグッと近づきましたね。 昨日は九段に用事を済ませついでに千鳥ヶ淵に寄ったところ、 早咲き桜のピンク色が眩しかったです。 気温が下がった本日土曜ですが、小羽さんのココロは暖か。 「だって仲良しFくんに会えたのよ」 クンクンし合って友情を確認するふたり。 「Fくんのママは美味しいオヤツをたくさんくれるの」「こはねちゃんも一緒に食べよ」 すっかりご機嫌な柴ーズ。 そこへ、黒豆柴のKちゃんも合流！ 「にいさんねえさんお久しぶりじゃないの！」「チョット大きくなったね」「相変わらずのキャワイさね」 「そうよキャワイく大人への階段のぼり中…

初めてのトリミングサロン

こんにちは！ご来訪誠にありがとうございます！ ポカポカ陽気となった本日。 小羽さん、仲良しワン友さんにご紹介頂いたトリミングサロンを予約していました。 「初めてのサロン、ドキドキするわね」 「優しいトリマーさんだといいな」 小羽さんをお預けする際に「好きなこと」「嫌いなこと」を聞かれました。 しばし考え・・ 好きなのは「甘えること」「オヤツをもらうこと」とお答えしました。 で、トリマーさんにオヤツを頂いてリラックス。 ドキドキしながら1時間半経って迎えに行ったところ「とってもイイコにしてましたよー」とのことでホッとひといき。 「ピンクのハートをつけてもらった♡」 「優しいおねぇさんで良かったで…

騒音のない日曜日

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ ベランダで日曜日の静けさを堪能する小羽さんです。 「おひさまサンサン降り注いで、あたりは静かで・・寛ぐわァ」 先週から隣接しているお宅でフルリフォーム工事が始まっており、平日は朝から夕まで騒音がすごいのです。 心配していたほど小羽さんは影響を受けていないようですが、ちょっと落ち着かないようで。 工事がない日曜の静けさがありがたい小羽とカーチャンです。 「工事は9月まで続くんですって。だいたいは長野で過ごすことになっててヨカッタ」 「工事に来たおじさん、ラジオもかけるのよね・・」 「昨日はラジオから『ランバタ』が結構な音量で流れていたわ…

視野検査の結果

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 青空が戻った今日の東京。小羽さんの足取りも軽快です。 「雨で空気が洗われたような感じ。視界良好よ」 「そういえばカーチャン眼科どうだった？」 今週受けた視野検査。その場で結果を説明してもらいました。 そんなに進行していないけれど、上の部分が微妙に欠け始めているようです。 点眼治療が開始されました。 こうして歳と共にお薬関係が増えていくのですね・・ 「カーチャン、ガンバよ」 ありがとう小羽さん。 3ヶ月ごとに長野から東京に戻って検査を受けるたいと思います。 視力が落ちたのでメガネも作り直した方がいいかなーと思って向かった商店街の眼鏡屋さ…

寒くてもアツアツ

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 散歩に出かける時に天気情報を見たところ、体感温度が1度。 手袋、帽子が必要な寒さでした。 でも小走りに向かった公園で、小羽さんご機嫌です。 「なぜかって？仲良しFくんに会えたからヨ」 初めて歩く散歩道を教えてもらって、並んで歩くふたり。 息を合わせて、近い距離で歩きます。 時々止まってコミュニケーションをとったり、 耳の匂いを嗅ぎ合ったり。 柴犬は、ワンちゃんや人と「柴距離」というちょっと離れた間合いをとることが多いですが、このふたりの距離感はとっても近いです。 心を許しているという感じ。 「今日も楽しかったナ」「またデートしようね」…

母を想う

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ ぐっと冷え込んだ本日。 冷たい雨の中でのお散歩、短めに切り上げた小羽さんです。 「サブカッター」 PC作業に集中したのち窓外を見たら、みぞれから雪になっていました。 亡母の誕生日である3月3日、桜餅をお供えしました。 母が逝去して6年近くになります。 母を失った悲しみというのは、何年経っても癒えないものですね。 優しかった母の笑顔が今もよく思い返されます。 「カーチャンのカーチャンは、心の中で生き続けてるってことよ」 そうですね。 見守ってくれる母の暖かさと、そばにいてくれる小羽さんのぬくもりを感じながら過ごす上巳の節句です。 柴犬ブ…

春の兆し

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 2月も今日で終わりですが、気温上昇でダウンいらずの朝散歩になりました。 「もう春なの？」 椿でしょうか。ピンク色は春の足音を感じさせてくれますね。 散歩中の帰り道では相性のあまりよろしくない柴犬さんと会って、距離をとりながら軽くご挨拶。 「アータは誰彼かまわずオシッコかけるから近づけないわ」 お散歩の後、K-POP好きの友人と新大久保でお茶をしてきました。 紫色に染まった可愛いお店で、短いながらも癒される時間を過ごしました。 「二拠点で東京を離れる前に、お友だちとたくさん会っておいたらいいわ」 今年は長野に「行きっぱなし二拠点」ではな…

優しい不動柴

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ ここ2日ばかり短め散歩が続いていた小羽さんでしたが、今日は暖かい陽気に誘われたのか元気に歩き出します。 これはカーチャンにとってもいい運動だ、と思っていたのですが。 「ちょっと止まりますね」 「あったかいんでカーチャンも付き合ってくださいな」 「ちびっこ連れてるママさんに『ストライキしてる〜』って言われちゃっわね」 「落ち込んでる時は、立ち止まって深呼吸しましょ」 不動の小羽さんの笑顔が優しいです。 いつの間にかすっかり大人になって、カーチャンのココロを支えてくれる小羽さんなのでした。 柴犬ブログランキングに参加しています。よろしけれ…

山里への移動まで1ヶ月

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今冬の東京はほとんど雨が降りません。夜寝ていると喉がカラカラになります。 「カーチャンに撫でられると静電気パチンとなるわね」 「お鼻は舐め上げてるのでよく湿ってますけど」 「肉球は乾燥気味だからしっとりするクリーム塗ってください」 「ベランダで日に当たってたら乾燥マックスになったわね」 「次のシャンプーはしっとりするやつを使ってください」 3月半ばに、初めて行くご近所のドッグサロンの予約を入れました。仲良しFくんママのご紹介なので安心です。 長野の山里に行くとサロンが遠くて行けずお風呂でのシャンプーbyカーチャンになるので、今回サロン…

人間ドックの結果が出ました

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ ここ数日ちょっとバタバタしていてブログの更新ができませんでした。 「小羽は元気にしてましたよ」 カーチャンも寝込んだりはしていないのですが・・ しばらく前に受けた人間ドックの結果が郵送されてきて、その内容にちょっと動揺しておりました。 A判定もそれなりにあったんですが、B/C/Dもありました。 コレステロールが高いことはドックを受けた当日に聞いていたのですが、予想外のD判定が。 右目に緑内障の疑いがあるということで・・要精密検査になってしまいました。 「あら心配だわね」 緑内障は珍しい病気ではありませんが、放置すると失明に至るという怖…

体感温度が低い朝

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今年の東京は寒さが緩いなと思っていましたが、今朝は冷たい風が吹きつけて体感温度はマイナス3度。 気温と体感温度の差が7度あるって珍しいかも。 山里用の分厚いモンベルのダウンを着てのお散歩になりました。 「ん・・久々に感じる本気の寒さだわね」 「風の音がひっきりなしにビュービューしてるし」 「お散歩は短めでいいわ」 「散歩中のオヤツももう食べちゃったし、帰ろうカーチャン」 ということで、短めの散歩で帰ってきました。 「こうゆう日は、あったかいおうちの中で、」 「ひなたぼっこに限りますね」 毛皮族の小羽さんにも染みる今朝の強風でした。 柴…

今日もニコニコ

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今日のお散歩も、相思相愛のFくんと一緒でした。 「気持ちいい朝ね」「ほんとだねー」 「一緒に公園まで歩くのタノシー」「ウキウキするね」 「お空、青いね」「清々しいわね」 「Fくんとの距離感ちょうどいいのよ」「ボクもそう思う！」 「2時間近く歩いたわね」「一緒にいるとアッと言う間だね」 終始ご機嫌な小羽さんとFくん。見ているこちらも心が暖まりました。 ワン友さんとの触れ合いは街の醍醐味。 今日もたっぷり幸せ時間を過ごせた小羽さんでした。 柴犬ブログランキングに参加しています。よろしければぽちっと応援よろしくお願いします（ランキングページ…

遠くに春の足音

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 昨日今日と強い日差しが感じられ、春の足音がちょっと聞こえた気がします。 「お散歩も遠回りしたくなるのよね」 「なんだか心がウキウキ。不動柴してるのは、春風さんの気配を感じてるからなの」 「見上げたら、満開まじかの梅のお花。キレイね」 今日の散歩はなんだかんだで2時間近かかりました。映画一本分ですね。 「お散歩以外はずっと日向ぼっこよ」 「ブラインドから金色のお日様を眺めるのもイイわ」 「うたた寝が気持ちいいシーズンだわねぇ」 山里のライブカメラを見たら、今日は久々に北アルプスが綺麗に見えていました。 厳しい寒さならではの景色が広がって…

強風にたじろぐ

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今日は風が強いですね。お散歩中の小羽さんもちょっと落ち着きません。 「木の葉が舞い上がってすんごいの」 「耳も後ろに向いちゃうんだわ」 枯葉を追いつつどんどん歩いていくのかな？と思いきや、30分もしないでスタスタ帰路に着いた小羽さんです。 「吹っ飛んじゃうかと思った・・」 風自体はかなり冷たいので、春一番ではないのかな。 「こんな日はお部屋で日向ぼっこに限るわ」 「あーじんわり来るわぁ」 「気分は春の先取りよ」 日向ぼっこをたっぷり味わう小羽さん、おひさまのいい匂いに染まっています。 夕方のお散歩までには強風が止まるといいなと思います…

食生活の見直し

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 昨日の夕方、狂犬病ワクチンを打った小羽さん。 今日は大事をとって短い散歩で済ませました。ちょっとダラダラしてくださいね。 「あい。食っちゃ寝します」 小羽さんとは違って、食っちゃ寝をしてはいけないLDLコレステロール高めのカーチャン。空いている時間に有酸素運動をしようと心がけています。 そして飽和脂肪酸を摂りすぎないように、食事の内容を可視化したく「あすけん」というアプリを使い始めました。 料理の内容・分量を打ち込むと、そこから各栄養素の摂取量が分かります。 メニューバーにはいろんな料理や調味料の選択肢があります。 飽和脂肪酸を食べす…

嬉しいデート♪

こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 朝の散歩でいつもの角を曲がったところ、小羽さんが大好きな柴さんFくんに出会えました。 そこから2人連れ立って楽しいお散歩と相成りました。 「やった〜」 「一緒に歩くと楽しいわねぇ」「だね！」 「ウフッ」「エヘッ」 みているこちらも笑顔になる仲睦まじさ。 「相変わらず毛艶いいわねFくん」「こはねちゃんお耳がいい匂い」 今日の散歩道はキラキラ輝いて見える2人です。 「ずっと仲良しでいたいな」「うん！仲良シバでいようね」 心がポカポカするデートとなりました。 東京にいる間にあと何回会えるかな？ 「いっぱい会いたいです」 またタイミングが合い…